Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57320 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er RamNeeda

Vores medlemmer har i alt skrevet 2039926 indlæg i 95520 emner

43 nye indlæg i dag


Online
I alt: 489
Medlemmer: 13
Skjulte: 0
Gæster: 476

Følg bodybuilding.dk på

Aktive medlemmer

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Overskriften siger vel sig selv, men jeg tænkte det kunne være interessant at se hvor mange medlemmer siden rent faktisk har. Mange inklusiv mig sig, bruger mest logbogs funktionen og følger ellers med i div indlæg af interesse når de opstår.

BPA
I'm the stuff nightmares are made of for people like you!
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1077
Tilmeldt: 15. aug 2015, 21:08
Geografisk sted: Pandoras Box
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Folk har måske opdaget det, men jeg er i fuld hopla herinde lige pt. Ved sgu ikke rigtig hvorfor.. Men synes det er rart at nogle vil tage initiativ til at få siden på benene, så jeg vil gerne bidrage til at holde hjulene lidt igang på kareten.

Det må være rart for nye eller eksisterende medlemmer, der kommer med et ønske om at starte med eller forbedre sin træning, hurtigt kan få gode, kompetente råd, nemt.

Om jeg en skønne dag får lyst til en logbog, må guderne vide. Jeg er bare ikke typen der slavisk tæller reps når jeg træner.. Måske bliver jeg klogere en dag og burde gå mere op i det.

Kostplanfunktionen herinde synes jeg er god, den kunne dog godt lige bruge en opdatering, evt. noget med at det som alle brugere poster bliver tilgængeligt for alle, hvis man må ønsketænke. Ved ikke om det er noget lignende der er meningen med den.

Også ham der den nøgne plasticmand der kan tilbyde mig forslag til nye øvelser, synes jeg er fin :dope:

Og tilbudsguiden i vores kære supermarkeder! Hvis man lige kunne tage den videre fra 2019 kunne det også være super kodylt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 47
Tilmeldt: 25. aug 2020, 14:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Stadig aktiv, bruger dog tiden på konstruktion af gym, studier, research, arbejde og træning vs. stjæle folks tid med div. underhold kun.

https://www.youtube.com/watch?v=76dSzkRhDFY

subject of study
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1044
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Stadig aktiv, dog ikke så meget med træning. Det er bare blevet en af mine faste rutiner at tjekke BB hver dag :dance:
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 85
Tilmeldt: 5. okt 2013, 14:01
Geografisk sted: Herning
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bilsten skrev:Stadig aktiv, bruger dog tiden på konstruktion af gym, studier, research, arbejde og træning vs. stjæle folks tid med div. underhold kun.

https://www.youtube.com/watch?v=76dSzkRhDFY

subject of study


Godt at høre du ikke ligger mast under bjælken :ohno:
 
Reputation point: 180
 
Indlæg: 912
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Desværre er det for det meste trolls og bots som er aktive herinde. Det var smukt engang - mon det kan blive smukt igen? Hvis Maxer/Bilsten er den nye tendens, så er jeg for evigt væk.
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 2509
Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



er her hver dag :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 438
Tilmeldt: 5. jun 2017, 22:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BigBoi skrev:Det var smukt engang - mon det kan blive smukt igen? Hvis Maxer/Bilsten er den nye tendens, så er jeg for evigt væk.


Der var også massere af tosser dengang Totogamer, Tveegaard etc.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 12. maj 2020, 17:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Travolta123 skrev:
BigBoi skrev:Det var smukt engang - mon det kan blive smukt igen? Hvis Maxer/Bilsten er den nye tendens, så er jeg for evigt væk.


Der var også massere af tosser dengang Totogamer, Tveegaard etc.


Men det var ikke 90% af aktiviteten.
 
Reputation point: 180
 
Indlæg: 912
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er også aktiv . dog mest i logbogen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 155
Tilmeldt: 29. aug 2019, 22:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 10.00
- Dødløft: 10.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har taget en pause fra logningen på sitet, men logger dog fortsat via en app. Ellers lurer jeg lidt herinde.
Brugeravatar
 
Reputation point: 690
 
Indlæg: 3312
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BigBoi skrev:Desværre er det for det meste trolls og bots som er aktive herinde. Det var smukt engang - mon det kan blive smukt igen? Hvis Maxer/Bilsten er den nye tendens, så er jeg for evigt væk.



Ej da "BigBoi" .. Jeg håber da inderligt du bliver herinde med dit flotte billede og gode humør. Spis du nu bare dine cheerios og tag ned og træn lidt arme og se om det ikke hjælper lidt.
Evt. få lidt thaimassage bagefter med noget prostatamassage, alt imens du bliver kaldt "BigBoi". Du lyder til at have lidt ondt i røven.
Sidst rettet af Maxer1337nr2 29. aug 2020, 06:43, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 47
Tilmeldt: 25. aug 2020, 14:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Men nogle gange må blade også gå hen og visne, før der kan komme nogle nye. Så må det jo være sådan. Det skal nok blive "smukt", ligesom forår.
Prøv evt. med sødmælk til dine cheerios i dag, i stedet for dit skummetmælkspjat. Skummetmælk er for homoer. Det er måske derfor du har så ondt i røven?
Sidst rettet af Maxer1337nr2 29. aug 2020, 07:11, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 47
Tilmeldt: 25. aug 2020, 14:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Travolta123 skrev:
BigBoi skrev:Det var smukt engang - mon det kan blive smukt igen? Hvis Maxer/Bilsten er den nye tendens, så er jeg for evigt væk.


Der var også massere af tosser dengang Totogamer, Tveegaard etc.



Makker... du kalder dig for "Travolta123". Det er tosset. Har du haft et lille man-crush på ham i dine unge dage eller hvad er der galt?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 47
Tilmeldt: 25. aug 2020, 14:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Minipurz skrev:
Travolta123 skrev:
BigBoi skrev:Det var smukt engang - mon det kan blive smukt igen? Hvis Maxer/Bilsten er den nye tendens, så er jeg for evigt væk.


Der var også massere af tosser dengang Totogamer, Tveegaard etc.


Men det var ikke 90% af aktiviteten.


Nej lad os da lave aktiviteten til 90 % logbøger, hvor man internt kan sidde og klappe hinanden på ryggen online og sutte hinandens internetdick. Stærkt forum. Way to go!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 47
Tilmeldt: 25. aug 2020, 14:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er her inde dagligt og det vil jeg også være i fremtiden
I never got along with my dad. Kids used to come up to me and say, "My dad can beat up your dad." I'd say Yeah? When?
-Bill Hicks
Brugeravatar
 
Reputation point: 360
 
Indlæg: 1784
Tilmeldt: 25. feb 2012, 21:36
Geografisk sted: Det Astrale Plan
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 95.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BigBoi skrev:Desværre er det for det meste trolls og bots som er aktive herinde. Det var smukt engang - mon det kan blive smukt igen? Hvis Maxer/Bilsten er den nye tendens, så er jeg for evigt væk.

Jeg prøvede tidl. at formidle hvordan, vi bedrer forståelse for kroppens funktion mhp. at træne optimalt, forebygge skader el. heale skader. Dit svar var WTF? Jeg forstår, at denne tilgang herfra, uopfordret, ikke værdsættes fra dig el. mange andre, hvorfor dette ikke vil ske i fremtiden for ikke at smadre sidens muligheder.
Jeg bruger ikke anabolics som du erklærer du gør, så derfor har jeg og andre brug for at lære hvordan bedst at stimulere det endokrine system, hvilket sker via neurologien og med kost/tilslkud som benzin; Benzin virker kun hvis der er efterspørgsel el. brug for den. Hvis der ikke er interesse for dette, holder jeg shittet for mig selv.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1044
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bilsten skrev:
BigBoi skrev: hvilket sker via neurologien og med kost/tilslkud som benzin; Benzin virker kun hvis der er efterspørgsel el. brug for den.


Det vil jeg da gerne høre lidt mere om. :) Jeg har aldrig hørt benzin omtalt på den måde.
Brugeravatar
 
Reputation point: 180
 
Indlæg: 2099
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Maxer1337nr2 skrev:Men nogle gange må blade også gå hen og visne, før der kan komme nogle nye. Så må det jo være sådan. Det skal nok blive "smukt", ligesom forår.
Prøv evt. med sødmælk til dine cheerios i dag, i stedet for dit skummetmælkspjat. Skummetmælk er for homoer. Det er måske derfor du har så ondt i røven?

De nye blade du omtaler, er de fra Alfs univers? Fra et andet solsystem? Bladene på lokumsrullen? Husk på, at hvis man ikke bidrager med hjælp til bedrelse af folks forståelse for og af træning el. dertil relative elementer, så spilder man folks tid - lidt humor kan dog bidrage til visse stimuli af visse neurotransmittere ansvarlige for påvirkning af hormoner, men KUN hvis det gøres korrekt; Hvis man blot finder sjovhed i det, stimuleres sikkert mere den kvindelige side af hormonspektret, der er ikke muskel og præstations optimerende. Dette er et træningsforum, og selvom nogle bruger det som en slags logbog el. onelinerbeskeder ala div. some-træningssteder, så holder folk det jo for sig selv på deres logbøger og ikke på forsiden af dette sites forum. På den måde er bla. Bigboi mfl. da fint gørende brug af dette uden at genere nogen.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1044
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Her. Mest log, og så ser jeg frem til at skrive lidt mere i min dansk tråd. Det gjorde mig glad.

Maxer;
Grunden til at dit navn bliver nævnt er fordi du næsten intet relevant har postet, ud over at bede om kritik af dit eget træningsprogram, der var så elendigt sat op at din idé om at være admin på et BB forum er næsten uhyggelig.
Som hvis du gik ind på et have-forum, foreslog dig selv som admin, og samtidig lavede en post hvor du spurgte om hvad folk synes om at vande sine blomster med rense-benzin og pis.
Du taler grimt og fremstår vanvittigt uintelligent.
Det eneste sjove ved dig er det ironiske i at du ønsker mere styring på siden. Hvis der var det var du nemlig røget med det samme.

Bilsten;
Problemet med dine posts var at der intet praktisk var at tage med fra dem. Du kunne ikke forklare dig så man kunne bruge al den viden (?) til noget. Derfor endte det hele med at lyde som en stor omgang mental masturbation.
I tråden hvor vi snakkede om Talers skulder-issue og swiss bars prøvede jeg at presse dig lidt på det, men du kunne/ville sgu ikke rigtig svare.
P.S. BigBoy er clean. Gode gener, yessir, men clean.
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 194
Tilmeldt: 25. nov 2019, 17:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bilsten skrev:
BigBoi skrev:Desværre er det for det meste trolls og bots som er aktive herinde. Det var smukt engang - mon det kan blive smukt igen? Hvis Maxer/Bilsten er den nye tendens, så er jeg for evigt væk.

Jeg prøvede tidl. at formidle hvordan, vi bedrer forståelse for kroppens funktion mhp. at træne optimalt, forebygge skader el. heale skader. Dit svar var WTF? Jeg forstår, at denne tilgang herfra, uopfordret, ikke værdsættes fra dig el. mange andre, hvorfor dette ikke vil ske i fremtiden for ikke at smadre sidens muligheder.
Jeg bruger ikke anabolics som du erklærer du gør, så derfor har jeg og andre brug for at lære hvordan bedst at stimulere det endokrine system, hvilket sker via neurologien og med kost/tilslkud som benzin; Benzin virker kun hvis der er efterspørgsel el. brug for den. Hvis der ikke er interesse for dette, holder jeg shittet for mig selv.

Når du selv nævner efterspørgsel, var det så ikke en idé også at overveje hvad udbuddet i det her tilfælde er?
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 2509
Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



M0rten skrev:Her. Mest log, og så ser jeg frem til at skrive lidt mere i min dansk tråd. Det gjorde mig glad.

Maxer;
Grunden til at dit navn bliver nævnt er fordi du næsten intet relevant har postet, ud over at bede om kritik af dit eget træningsprogram, der var så elendigt sat op at din idé om at være admin på et BB forum er næsten uhyggelig.
Som hvis du gik ind på et have-forum, foreslog dig selv som admin, og samtidig lavede en post hvor du spurgte om hvad folk synes om at vande sine blomster med rense-benzin og pis.
Du taler grimt og fremstår vanvittigt uintelligent.
Det eneste sjove ved dig er det ironiske i at du ønsker mere styring på siden. Hvis der var det var du nemlig røget med det samme.

Bilsten;
Problemet med dine posts var at der intet praktisk var at tage med fra dem. Du kunne ikke forklare dig så man kunne bruge al den viden (?) til noget. Derfor endte det hele med at lyde som en stor omgang mental masturbation.
I tråden hvor vi snakkede om Talers skulder-issue og swiss bars prøvede jeg at presse dig lidt på det, men du kunne/ville sgu ikke rigtig svare.
P.S. BigBoy er clean. Gode gener, yessir, men clean.

Bigboi erklærer selv han bruger både kreatin og anabolics.
Du erklærede hvad du vidste var udgangspunkt for hvordan at bruge skulerenden, pakke, og have den nede osv. hvilket er stridig ifht. hvordan vi er skabt til at stabilsere skulderen. Du laver sådan enorm int. rotation, hvilket netop giver skulderproblemer, men det kan delvis imødegåes pga. skulderen sådan er helt låst fast mod bænk og i yderposition,men er staidg enormt int. roteret.
Vi skal slet ikke bruge skulderen sådan, men hvis jeg først skal overbevise folk om hvad de tager fejl i hvis de hårdnakket hævder det er korrekt, selvom det ikke er og helt logiskt ikke er, for dernæst at skulle forklare hvordan det så skal gøres, hvilket er en enorm omfattende process, da det jo ikke kun er skulderen, men hele ryggen og acromion osv. der også skal koordineres, så bliver det så omfattende at det næsten er uoverskueligt.

BIgboi har da gode gener, han ser fin ud, men han tager både anabolcs og måden han i hans video omtaler "cocaino" via latinoslangudtryk, så tror jeg også han bruger denne dopaminstimulerende vej. Så ren, kun når i bad.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1044
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



taler skrev:
Bilsten skrev:
BigBoi skrev: hvilket sker via neurologien og med kost/tilslkud som benzin; Benzin virker kun hvis der er efterspørgsel el. brug for den.


Det vil jeg da gerne høre lidt mere om. :) Jeg har aldrig hørt benzin omtalt på den måde.

Det er jo ligesom kolesterol, der er behov for til test og hormonprod., men du får ikke nødvendigvis mere testprod. af at øge indtag af kolesterol, spec. da kroppen selv kan producere den kolesterol der er behov for. Hvis du imidlertid efterspørger et højere behov end du er istand til at producere, hvilket delvis virker til at være i modstrid med min indledning, sikkert pga. man ikke er istand til at frigøre tilstrækkeligt kolestrol fra enten for lidt fedt på kroppen el. for lidt sukker lagret i væv- så kan man have brug for mere indtag af kolesterol fra kosten, i kosten, fordi man simpelthen ikke har høj el. tilstrækkelig evne til at producere adrenalin til at kunne frigøre kolesterol til blodet, el. fordi man ikke er istand til at konvertere sukkerstoffer hurtigt nok i leveren til at producere kolestrol af dem mhp. testosteronprod. mens trænende, igen fordi man enten ikke har nok sukker i blodet tilført fra kroppens depoter el. fra indtag ifbm. træning; Ja, måske vi skal kigge på massiv indtag af sukkerstoffer ifbm. træning mhp. koletsterol til testprod. under og for træning, mens trænende, hvis man ikke har indtaget nok føde inden træning - medmindre man har anden taktik, som jeg bla. har eksperimenteret med feks. da jeg skød videoen hvor jeg poserer. I den forbindelse var der tale om faste i 18 timer inden træning, hvilket også, IF, er fundet at stimulere test og GH prod. til noget/langt over normalniveau ifht. alm. indtag af føde dagen igennem.
Jeg husker faktisk Thomas De Lauer og Christopher Walker har omtalt netop øget kulh.indtag stimulerer til højere test prod. end folk med lavere kulh./mere fedt i kosten.
Dette har dog sikkert at gøre med ens evne til at kunne få adrenalin højt nok op - altså at kunne få IF til at virke superior ifbm. muskelopbygning, se starten af hvad jeg skrev her ovenover, hvilket jeg koordinerede for, behov for høj adrenalinprod., ved at køre højt tempo, korte/ingen pauser og virkelig være på forkant med åndingen/pulsen (jeg sammenlignede dengang min træningsoplevelse med at være ligeså stimulerende og fedt som at være i en "rollercoaster", høj puls, pace, (selvfølgelig) ingen snak OG med meget fokus på højfrekvent åndingspace via kontinuerlig styring af og fokus på, højfrektenvt og dyb ånding (faktisk var det ikke så meget fokus på dyb ånding, noget jeg må huske i fremtiden, da dette også er brugbart ved alm. træning, IF-træning ved høj/lav kulh.
Meget vand beroliger dog så meget at adrenalinen sænkes, hvilket altså ikke er produktivt ifht. ovenstående, fandt jeg ud af, og dermed lærte at undgå mhp. præstations og hormonoptimering.
Jeg har ikke trænet så intenst de senere år pga. muay thaitræning, hvilket også var hvorfor jeg tog vægttræning op efter mange år, da vægte styrker sener og led og knogler og muskler mm. mere kontrolleret end slag og spark, spec. hvis man laver nye bevægelser.

Åh, protein kan også være testosteron.... sænkende, hvis man indtager for meget ifht. behov! Også selvom folk ikke gerne ønsker at oplyses om dette. Jo mer jo bedre, ik?
Mekanismerne bag kender jeg dog ikke helt, ligesom hvad jeg er usikker på ovenover om er helt korrekt, er hvad jeg skriver, er noget jeg formoder osv. Det har dog sikkert at gøre med, at man kan falde mere til ro omkr. at være velforsynet med det, som skal sikre ens overlevelse; Uden behov for overlevelsesberettiggørelse falder folk sammen i sofaen foran TVet. Det kan også have at gøre med at protein kræver så meget energi og blod til/i fordøjelse(n), at nogle simpelthen har mindre blod at pumpe rundt i kroppen til at kunne få pump på af ifm. træning, pump består devlst af mælkesyre, der er testosteronøgningsstimuerende. Der er sikkert flere overvejelser omkr. dette der er relevante og ifald så, venligst kom med indspark, tak.

Det er lidt det jeg mener vi kan bruge dette forum til, at udvikle forståelse for hvordan at få det som virker, til at virke endnu bedre og mere vs. underhold kun.

Mine tidl. kommentarer har måske været lidende af behov for afgrænsning, men der vil fra nu af, herfra kun være fokus på trænings og præstationsrelevante og relative elementer og tekster.
Sidst rettet af Bilsten 29. aug 2020, 20:08, rettet i alt 4 gange.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1044
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BigBoi skrev:
Bilsten skrev:
BigBoi skrev:Desværre er det for det meste trolls og bots som er aktive herinde. Det var smukt engang - mon det kan blive smukt igen? Hvis Maxer/Bilsten er den nye tendens, så er jeg for evigt væk.

Jeg prøvede tidl. at formidle hvordan, vi bedrer forståelse for kroppens funktion mhp. at træne optimalt, forebygge skader el. heale skader. Dit svar var WTF? Jeg forstår, at denne tilgang herfra, uopfordret, ikke værdsættes fra dig el. mange andre, hvorfor dette ikke vil ske i fremtiden for ikke at smadre sidens muligheder.
Jeg bruger ikke anabolics som du erklærer du gør, så derfor har jeg og andre brug for at lære hvordan bedst at stimulere det endokrine system, hvilket sker via neurologien og med kost/tilslkud som benzin; Benzin virker kun hvis der er efterspørgsel el. brug for den. Hvis der ikke er interesse for dette, holder jeg shittet for mig selv.

Når du selv nævner efterspørgsel, var det så ikke en idé også at overveje hvad udbuddet i det her tilfælde er?

Jeg forstår ikke helt hvad du mener her, men jeg har lige svaret Taler på noget, der muligvis indheolder svar på hvad du efterspørger?!
Selvom folk bruger anabolics, så har de jo, hvis de ikke cruiser med pernanente testkure mellem kure, brug for at optimere deres egen test og ikke mindst GH prod. GH kan mange nok køre hele året hvis de har råd, men det er sgu dyrt og ikke uden helbredsrisiko, spec. ifht. diabetes formoder jeg.

Hvis du så TV2 udsendelsen med de ekstremt sunde, så var der en, der var dansk mester i bodybuilding, sikkert blot begynder i hans klasse, men alligevel, der fik målt hans testnieau. Det var så lavt, at de næsten ikke kunne måle det, sikkert pga. hmmm... brug af noget..... men alligevel, det var påfaldende at hans proteinindtag samtidig var enormt højt, masser af proteinpulver til ham og hans kone og de indtog masser af scoops hver dag.
Det er fundet , at testprod. falder ifbm. høj protein indtag.

Om det altid gælder, tror jeg dog ikke, men det gør det sikker i nok tilfælde til at kunne påvise evidens på området.
Igen, dette er ikke bevis og derfor kan nogle sikkert godt indtage store mængder og have høj testprod. men hvis man har problemer med testprod. er det måske værd at kigge på ens proteinindtag...?
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1044
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Stor respekt til folk som erklærer, at de bruger al dopa, men folk skal sgu ikke postulere at det i andre ikke sker fordi, de lider disse andre mennesker el. lign. Hvis sådan tilgang sker, kan de tilslutte sig hylekoret bag div. SOMEer.

Ang. at tro det endokrine, neurologiske, psykologiske, hjernebølgefrekvens mm. ikke hænger sammen, så er sådan tro forkert og dermed overtro.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1044
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bilsten skrev:
M0rten skrev:Her. Mest log, og så ser jeg frem til at skrive lidt mere i min dansk tråd. Det gjorde mig glad.

Maxer;
Grunden til at dit navn bliver nævnt er fordi du næsten intet relevant har postet, ud over at bede om kritik af dit eget træningsprogram, der var så elendigt sat op at din idé om at være admin på et BB forum er næsten uhyggelig.
Som hvis du gik ind på et have-forum, foreslog dig selv som admin, og samtidig lavede en post hvor du spurgte om hvad folk synes om at vande sine blomster med rense-benzin og pis.
Du taler grimt og fremstår vanvittigt uintelligent.
Det eneste sjove ved dig er det ironiske i at du ønsker mere styring på siden. Hvis der var det var du nemlig røget med det samme.

Bilsten;
Problemet med dine posts var at der intet praktisk var at tage med fra dem. Du kunne ikke forklare dig så man kunne bruge al den viden (?) til noget. Derfor endte det hele med at lyde som en stor omgang mental masturbation.
I tråden hvor vi snakkede om Talers skulder-issue og swiss bars prøvede jeg at presse dig lidt på det, men du kunne/ville sgu ikke rigtig svare.
P.S. BigBoy er clean. Gode gener, yessir, men clean.


Bigboi erklærer selv han bruger både kreatin og anabolics.
Du erklærede hvad du vidste var udgangspunkt for hvordan at bruge skulerenden, pakke, og have den nede osv. hvilket er stridig ifht. hvordan vi er skabt til at stabilsere skulderen. Du laver sådan enorm int. rotation, hvilket netop giver skulderproblemer, men det kan delvis imødegåes pga. skulderen sådan er helt låst fast mod bænk og i yderposition,men er staidg enormt int. roteret.
Vi skal slet ikke bruge skulderen sådan, men hvis jeg først skal overbevise folk om hvad de tager fejl i hvis de hårdnakket hævder det er korrekt, selvom det ikke er og helt logiskt ikke er, for dernæst at skulle forklare hvordan det så skal gøres, hvilket er en enorm omfattende process, da det jo ikke kun er skulderen, men hele ryggen og acromion osv. der også skal koordineres, så bliver det så omfattende at det næsten er uoverskueligt.

BIgboi har da gode gener, han ser fin ud, men han tager både anabolcs og måden han i hans video omtaler "cocaino" via latinoslangudtryk, så tror jeg også han bruger denne dopaminstimulerende vej. Så ren, kun når i bad.


For lige at få BigBoi ud af snakken, så er det selvfølgelig ikke bare noget jeg tror når jeg siger det på den måde. Jeg kender manden personligt (IRL) og han er en god ven. Han er ren (kreatin bruger han, men det er nu clean i min og vidst også resten af den trænende verdens optik).

Du har ret, skulderen er ikke “lavet” til at blive pakket på den måde. Den er heller ikke “lavet” til at man ligger og laver bænkpress. Derfor pakker man skulderen. Det er et unaturligt svar på noget unaturligt. Sure, fuld bevægelighed over scapula a la armbøjninger ville være sundere, men man hvis man skal svare på spørgsmålet “hvad er den sikreste måde at udføre CGBP på” med “det er at lave armbøjninger”, så skyder man jo forbi målet.
Det synes jeg til gengæld vi skal tage i en anden tråd. Det er trods alt godt at vide at du er blandt os.
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 194
Tilmeldt: 25. nov 2019, 17:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bilsten skrev:Bigboi erklærer selv han bruger både kreatin og anabolics.

(...)

BIgboi har da gode gener, han ser fin ud, men han tager både anabolcs og måden han i hans video omtaler "cocaino" via latinoslangudtryk, så tror jeg også han bruger denne dopaminstimulerende vej. Så ren, kun når i bad.

Jeg ville ikke påpege det i første omgang, da det trods alt er noget man vænner sig til at høre. Men hvor i alverden har du fra at jeg selv påstår jeg tager anabolics? Jeg spiser anabolsk, træner anabolsk og lever så vidt muligt anabolsk (dvs. jeg gjorde, jeg går ikke op i min krop på den måde mere).

Bilsten skrev:Jeg forstår ikke helt hvad du mener her, men jeg har lige svaret Taler på noget, der muligvis indheolder svar på hvad du efterspørger?!

Det var mere for at sætte det i perspektivet du selv benævner, ved at bruge udbud og efterspørgsel. Det kan godt være du svarer på hvad der måske bliver spurgt om, men dit svar er ikke hvad folk vil have. Det er flere gange blevet nævnt at du formulerer dig rodet og, ærlig talt, rimelig meget syd for hvad der bliver spurgt om.
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 2509
Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



M0rten skrev:
Bilsten skrev:
M0rten skrev:Her. Mest log, og så ser jeg frem til at skrive lidt mere i min dansk tråd. Det gjorde mig glad.

Maxer;
Grunden til at dit navn bliver nævnt er fordi du næsten intet relevant har postet, ud over at bede om kritik af dit eget træningsprogram, der var så elendigt sat op at din idé om at være admin på et BB forum er næsten uhyggelig.
Som hvis du gik ind på et have-forum, foreslog dig selv som admin, og samtidig lavede en post hvor du spurgte om hvad folk synes om at vande sine blomster med rense-benzin og pis.
Du taler grimt og fremstår vanvittigt uintelligent.
Det eneste sjove ved dig er det ironiske i at du ønsker mere styring på siden. Hvis der var det var du nemlig røget med det samme.

Bilsten;
Problemet med dine posts var at der intet praktisk var at tage med fra dem. Du kunne ikke forklare dig så man kunne bruge al den viden (?) til noget. Derfor endte det hele med at lyde som en stor omgang mental masturbation.
I tråden hvor vi snakkede om Talers skulder-issue og swiss bars prøvede jeg at presse dig lidt på det, men du kunne/ville sgu ikke rigtig svare.
P.S. BigBoy er clean. Gode gener, yessir, men clean.


Bigboi erklærer selv han bruger både kreatin og anabolics.
Du erklærede hvad du vidste var udgangspunkt for hvordan at bruge skulerenden, pakke, og have den nede osv. hvilket er stridig ifht. hvordan vi er skabt til at stabilsere skulderen. Du laver sådan enorm int. rotation, hvilket netop giver skulderproblemer, men det kan delvis imødegåes pga. skulderen sådan er helt låst fast mod bænk og i yderposition,men er staidg enormt int. roteret.
Vi skal slet ikke bruge skulderen sådan, men hvis jeg først skal overbevise folk om hvad de tager fejl i hvis de hårdnakket hævder det er korrekt, selvom det ikke er og helt logiskt ikke er, for dernæst at skulle forklare hvordan det så skal gøres, hvilket er en enorm omfattende process, da det jo ikke kun er skulderen, men hele ryggen og acromion osv. der også skal koordineres, så bliver det så omfattende at det næsten er uoverskueligt.

BIgboi har da gode gener, han ser fin ud, men han tager både anabolcs og måden han i hans video omtaler "cocaino" via latinoslangudtryk, så tror jeg også han bruger denne dopaminstimulerende vej. Så ren, kun når i bad.


For lige at få BigBoi ud af snakken, så er det selvfølgelig ikke bare noget jeg tror når jeg siger det på den måde. Jeg kender manden personligt (IRL) og han er en god ven. Han er ren (kreatin bruger han, men det er nu clean i min og vidst også resten af den trænende verdens optik).

Du har ret, skulderen er ikke “lavet” til at blive pakket på den måde. Den er heller ikke “lavet” til at man ligger og laver bænkpress. Derfor pakker man skulderen. Det er et unaturligt svar på noget unaturligt. Sure, fuld bevægelighed over scapula a la armbøjninger ville være sundere, men man hvis man skal svare på spørgsmålet “hvad er den sikreste måde at udføre CGBP på” med “det er at lave armbøjninger”, så skyder man jo forbi målet.
Det synes jeg til gengæld vi skal tage i en anden tråd. Det er trods alt godt at vide at du er blandt os.

Han, Bigboi siger sgu selv, at det er ret klart, at han bruger både anabolics og kreatin. Han ser ikke ren ud for mig, men vildt hvis du vil hævde han er ren, men s han selv siger han ikke er. - anden tråd ok.

Skulderen skal benyttes via acromion.... studer' dette, er god investering af tid, og lad mig se hvad du finder ud af.

Min bjælke er smal, så skulderen kan få frihed til bevægelse og stabilitet sker ved at jeg stabiliserer den, bla. via serratus ant , som du også påstår skal tages ud af ligningen, hvilket, når noget tages ud og IGNORERES, skaber problemer. Igen igen, man skal passe på med at konkluder hvad man tror, da man sådan bygger forkertheder ind i ens forståelse for x, hvilket man ikke enkelt har fokus på at kunne rette, da man jo har overvist sig selv om, at man ved, hvad man tror man ved/vider.

Man skal have bjælken på ryggen mens man laver pushups. mens den nu er sat fast i den ene ende. Den kan nu justeres med vægte, samtidig med man kan justere håndstilling på underlaget, bænken (1 x 3 m), til at være som smal, bred, håndstilling på tværs, skrå, på langs, langt oppe el. nede. Dvs. man kan have hænderne som man har brug for ifht. træning af tricep, bryst, serratus, skulder, el. problmer med nogle håndpostioner ifbm. skulder el. albue.
Man kan også justere den til decline og incline. Vægte sætte s på bjælken, så ved at gøre bjælken tungere, med flere brædder sat på i opsats der nu sidder på stammen og er lavet til foremålet, kan man justere vægten.
Sidst rettet af Bilsten 29. aug 2020, 19:15, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1044
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BigBoi skrev:
Bilsten skrev:Bigboi erklærer selv han bruger både kreatin og anabolics.

(...)

BIgboi har da gode gener, han ser fin ud, men han tager både anabolcs og måden han i hans video omtaler "cocaino" via latinoslangudtryk, så tror jeg også han bruger denne dopaminstimulerende vej. Så ren, kun når i bad.

Jeg ville ikke påpege det i første omgang, da det trods alt er noget man vænner sig til at høre. Men hvor i alverden har du fra at jeg selv påstår jeg tager anabolics? Jeg spiser anabolsk, træner anabolsk og lever så vidt muligt anabolsk (dvs. jeg gjorde, jeg går ikke op i min krop på den måde mere).

Bilsten skrev:Jeg forstår ikke helt hvad du mener her, men jeg har lige svaret Taler på noget, der muligvis indheolder svar på hvad du efterspørger?!

Det var mere for at sætte det i perspektivet du selv benævner, ved at bruge udbud og efterspørgsel. Det kan godt være du svarer på hvad der måske bliver spurgt om, men dit svar er ikke hvad folk vil have. Det er flere gange blevet nævnt at du formulerer dig rodet og, ærlig talt, rimelig meget syd for hvad der bliver spurgt om.


Jeg forstår, at jeg har været ude af stand til at gøre mig forståelig, men hav i mente, at jeg selv gjorde opmærksom på, at jeg skrev som jeg gjorde, ofte uden gennemlæsning og redigering inden at poste, mhp. at jeg selv kunne se, senere, hvordan jeg tænker.
Dette synes jeg ikke I skal belemres mere med, så derfor vil jeg, prøve - fortæl mig hvis jeg har behov for mere fokus på - at gøre mig mere forståelig og gennemlæse og korrigere tekster i højere grad end tidl. Nu er det ikke for mig selv, jeg bare laver brainstorm , da folk jo bliver trætte af det lissom man er ved at være det af Maxers ofte sidesporende kommentarer; Maxer, gider du ikke fokusere mere og tænke på, at din tid på at skrive, kan optimeres ved at forholde dig relevant ifht. de emner, du beskæftiger dig med, tak.

Åh, Morten, du nævnte engang, at jeg ikke altid ved nok om det jeg skriver om, men dette misforstod du vist, for jeg oplyste godt nok om, at jeg ikke altid ved alle delementer ifht. det jeg forholder mig til, ifbm. jeg påtalte, at en forsker herinde evt. ikke nødvendigvis har stor forståelse for hans område selvom højtuddannet og stor efaring, MEN når der er noget jeg ikke er sikker på, skriver jeg at jeg ikke er sikker på det el. forholder mig til dette uden at gøre opmærksom på dette. Jeg benytter ofte erfaring fra andre sammenhænge, projektionering, videnssamholdelse osv. for at nå konklusioner, der potentielt kan være forkerte el. opdages senere værende anderledes end formodet, men så forholder jeg mig til dette og indopererer dette usikkerhedelement i mine skrivelser og forholdelser, altså det jeg forholder mig til el. søger at afdække.

Der er sikkerhed i at vide, dopamin stimuleres sådan og får os til at gøre dette, men ved fokus på at dette er en fælde der eksisterer i alting, kan man tage højde for det og forholde sig til at arbejde omrking dette problem.
Om det præcist er indbegrebet i kritisk rationalisme, har jeg lidt svært ved at se, så måske nogen har pointe omkr. dette?

Fra din log s 42 (jeg sad lige og beundrede din tilgang til træning (fedt) igår:

"Jeg fik også taget nogle klamme billeder, af min klamme krop. Det er ret tydeligt at jeg tager både kreatin og anabolics."



21. dec 2014, 20:06


Stille og rolig træning i dag:

Squat
4x8x120

One leg glute bridge, lilla elastik
3x6

GHR
4x5

Pull-ups, varierende greb
~100 reps, ~8 sæt

Wide grip pulldown row
3x10x65

Lying leg curl
3x8x40

A1 Seated dumbbell curl
3x12x13,5

A2 Dragon flag
3x5

Jeg fik også taget nogle klamme billeder, af min klamme krop. Det er ret tydeligt at jeg tager både kreatin og anabolics.

musklerosv.jpg


Og jeg vil ikke høre noget om min behåring, Nders. Din glatbarberede idiot."
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1044
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BigBoi skrev:
Bilsten skrev:Bigboi erklærer selv han bruger både kreatin og anabolics.

(...)

BIgboi har da gode gener, han ser fin ud, men han tager både anabolcs og måden han i hans video omtaler "cocaino" via latinoslangudtryk, så tror jeg også han bruger denne dopaminstimulerende vej. Så ren, kun når i bad.

Jeg ville ikke påpege det i første omgang, da det trods alt er noget man vænner sig til at høre. Men hvor i alverden har du fra at jeg selv påstår jeg tager anabolics? Jeg spiser anabolsk, træner anabolsk og lever så vidt muligt anabolsk (dvs. jeg gjorde, jeg går ikke op i min krop på den måde mere).

Bilsten skrev:Jeg forstår ikke helt hvad du mener her, men jeg har lige svaret Taler på noget, der muligvis indheolder svar på hvad du efterspørger?!

Det var mere for at sætte det i perspektivet du selv benævner, ved at bruge udbud og efterspørgsel. Det kan godt være du svarer på hvad der måske bliver spurgt om, men dit svar er ikke hvad folk vil have. Det er flere gange blevet nævnt at du formulerer dig rodet og, ærlig talt, rimelig meget syd for hvad der bliver spurgt om.


Faktisk kan det også have at gøre med, det du skriver ang. jeg ikke svarer på hvad folk vil have svar på, men ofte er det svar folk vil have, ikke det svar som jeg mener er mest relevant for deres situation... det kan jeg tænke over i fremtiden, tak for påpegelsen. Seriøsitet vil være omdrejningspunkt herfra nu, spec. da træningen nu i langt højere grad skal intensiveres, både body, kropsbyggende, og muay thai vs. bruge tid på ting af mindre relevans.
Hvis jeg tipper igen, må I meget gerne påpege det, og jeg vil rette ind, da det er ønskeligt for alle at al fokus er på træning, da tid uden seriøs rettet fokus mod bedrelse af træning for andre el. selv, er tid investeret mindre end optimalt.

Hvis grunden til du ikke træner så seriøst længere, er grundet skader, så fortæl og jeg skal søge at kloge mig på hvordan at forholde sig optimalt til problemet.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1044
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster