All Brain Morgemmad

Nogen der ved om det skulle fede? Kan nemlig ikke selv hitte ud af det...

Jeg mener ikke, kroppen som sådan kan optage størstedelen af det stof all-brain lavet af og bruge det som energi. Derfor vil du ikke tage på af det.

Jeg har dog svært ved at forestille mig, det skulle smage godt. Hvor vil du i øvrigt skaffe det?

TheCzech skrev:Jeg mener ikke, kroppen som sådan kan optage størstedelen af det stof all-brain lavet af og bruge det som energi. Derfor vil du ikke tage på af det.

Jeg har dog svært ved at forestille mig, det skulle smage godt. Hvor vil du i øvrigt skaffe det?

Jeg tror ikke man kan købe det herhjemme.

Det hedder All-bran, ved ikke hvor meget der synes hjerne ville være nice

Fakta sælger en glimrende Bran flakes. De indeholder 12g protein, 60g kulhydrat og 3g fedt pr. 100 gram. Desuden en god del fibre så de mætter lidt. Til sammenligning indeholder havregryn (alt efter mærke) ca. 13g protein, 58g kulhydrat og 6g fedt. Bran flakes er altså et glimrende alternativ/ afveksling til havregryn. Bæmærk dog, at en større del af kulhydraterne er sukker end i havregryn.

:wink:

Morten

Bran flakes feder ikke mere eller mindre and nogen andre fødevarer. Hvorvidt du tager fedt på handler om simpel matematik - hvis du indtager mere energi (=kalorier) end du forbrænder vil det fedt du indtager lagres i kroppen. Der er delte meninger om hvorvidt overskydende energi fra kulhydrat lagres som fedt. Nogen mener det gør, mens andre mener, at mennesker i den vestlige verden næsten har mistet evnen til at omdanne kulhydrat til fedt fordi vores kost indeholder så meget fedt...

Morten

Lortet er stop fyldt med sukker. [-X

Pind skrev:Lortet er stop fyldt med sukker.

Og det er så ikke helt rigtigt... Kun 10g af de 60g kulhydrat er sukker - det er dog 10 gange så meget som havregryn, men ca. det samme som cornflakes. Man kan vel sige, at branflakes indeholder sukkerarter som cornflakes og protein som havregryn...cirka.

Morten

Hvilket All-Bran produkt er det du henviser til? Kelloggs' All-Bran produkter indeholder fra 18 - 27g alt efter hvad for et produkt du vælger. Det betyder at man har et sukkerindhold i produkterne på et sted mellem 35 - 40 % af det totale kulhydratindhold, alt efter hvilket du vælger. Alle af deres produkter over 10g, hvilket bør være der hvor man sætter grænsen. I mine øjne er det at betegne som prop fyldt med sukker.

Det er vel heller ikke for sjov, at Fødevarestyrelsen i 2007 dømte All-Bran til at være et af de værste morgenmadsprodukter der ude.

Helt enig i at Kellogg's All-Bran er helt i skoven - jo nærmest som Frosties eller Guldkorn. Jeg taler om Faktas "Morgenstund Branflakes". Det er lidt noget fiberhalløj, men blandet med müesli er det rigtig godt synes jeg. Det "koster" naturligvis lidt ekstra i kalorieregnskabet, men det er en god variation. -Det er jo heller ikke sundt at leve af havregryn hele tiden...

:wink:

Morten

Det er sandt at man ikke bare bør fylde havregryn i sig hver evig eneste morgen. Det er derfor Gud han skabte omeletten. ;)

Kender ikke lige Morgenstunds Branflakes, men vil da give det et kig næste gang jeg dribler forbi det i Fakta.

All Brain Morgemmad

Brugere online