Har lige et dumt spørgsmål
Er det vigtigt at man færdig gør fx 5 sæt x 5 reps før man går videre til næste øvelse?
Eller kan man godt bare lave 1 sæt og springe til næste øvelse, og så springe tilbage til den anden øvelse igen?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 872
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 870
Følg bodybuilding.dk på
alle sæt før næste øvelse?
Side 1 af 1
Hej bb'er.
Har lige et dumt spørgsmål
Er det vigtigt at man færdig gør fx 5 sæt x 5 reps før man går videre til næste øvelse?
Eller kan man godt bare lave 1 sæt og springe til næste øvelse, og så springe tilbage til den anden øvelse igen?
Har lige et dumt spørgsmål
Er det vigtigt at man færdig gør fx 5 sæt x 5 reps før man går videre til næste øvelse?
Eller kan man godt bare lave 1 sæt og springe til næste øvelse, og så springe tilbage til den anden øvelse igen?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 17
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Øvelsen skal køres færdig. Ellers når man aldrig at få kørt musklen "træt"
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du færdiggøre dine sæt hvorefter du går videre til næste øvelse ;)
Medmindre du laver en superset variation, hvor du kombinerer to øvelser og laver 1 sæt med hver lige efter hinanden.
Medmindre du laver en superset variation, hvor du kombinerer to øvelser og laver 1 sæt med hver lige efter hinanden.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6401
- Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
- Træner her: Anger Mangement
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
d'oh, kunne jeg egentligt ha' sagt mig selv 
men tak for svar'ene.
Det er fordi jeg er startet på bill starr's fundamentprogram, og der skal jeg skifte vægte KONSTANT
men tak for svar'ene.
Det er fordi jeg er startet på bill starr's fundamentprogram, og der skal jeg skifte vægte KONSTANT
- Reputation point: 0
- Indlæg: 17
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Så har man da noget at bruge pauserne på
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster
