Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1165
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1162
Alm Crunch VS Maskine Crunch
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1373
- Tilmeldt: 27. mar 2008, 23:23
- Geografisk sted: Hjørring
- Træner her: Cityform Fitness Club Hjørring
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg synes det er svært at få abs til rigtig at arbejde hvis du hopper på en maskine, fordi det er nemt at få alt muligt andet til at "hive"...
Lav nogle gode, tunge crunches uden brug af hoftebøjere eller find nogle alternative mave øvelser. Hanging leg raise, rope crunch, cable crunch, inverted crunch...
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 302
- Indlæg: 20081
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster
