Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1524
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1522

Følg bodybuilding.dk på

alternativ til tun

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey bb.dk

Jeg har læst en del på nettet om at der skulle være et rimelig højt indhold af tungmetaller i tun, hvilket jeg ikke synes lyder for lækkert. Men i tun er der jo pænt mange proteiner, og det er nemt at have med på rugbrød...

Mit spørsgmål er så, om i kunne komme på nogle alternativer til tun, altså med mange proteiner osv, da jeg ikke har så meget lyst til at de skide tungmetaller skal ophobe sig i min krop :D

- Martin
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 499
Tilmeldt: 8. nov 2008, 11:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kylling.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kalkun
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 634
Tilmeldt: 7. jun 2009, 21:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



er indholdet i henholdsvis kylling og kalkun lige så højt pr. gram ca. som i tun?:D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 499
Tilmeldt: 8. nov 2008, 11:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



stenb skrev:er indholdet i henholdsvis kylling og kalkun lige så højt pr. gram ca. som i tun?:D


haha... Prøv lige at fomuler den sætning til dansk :-D HAHAHAHAHAH!

Men du mener nok om indholdet af protein er ligeså højt.. Og ja stort set det samme.. En forskel er der, men det er ikk ret meget så vidt jeg husker..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 634
Tilmeldt: 7. jun 2009, 21:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



dlr.ma skrev:
stenb skrev:er indholdet i henholdsvis kylling og kalkun lige så højt pr. gram ca. som i tun?:D


haha... Prøv lige at fomuler den sætning til dansk :-D HAHAHAHAHAH!

Men du mener nok om indholdet af protein er ligeså højt.. Og ja stort set det samme.. En forskel er der, men det er ikk ret meget så vidt jeg husker..

Ikke kaste med sten når man bor i et glashus.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 17. feb 2010, 23:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 55.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



dlr.ma skrev:
stenb skrev:er indholdet i henholdsvis kylling og kalkun lige så højt pr. gram ca. som i tun?:D


haha... Prøv lige at fomuler den sætning til dansk :-D HAHAHAHAHAH!

Men du mener nok om indholdet af protein er ligeså højt.. Og ja stort set det samme.. En forskel er der, men det er ikk ret meget så vidt jeg husker..


såså!:D

Okay, tak for hjælpen :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 499
Tilmeldt: 8. nov 2008, 11:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der er 7g i forskel. Du kan også købe hønsekød i tern som bruges til tarteletter, der er 32g.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja hallo.. Det er skuda et glimrende alternativ..
Ja tun er bedre, men hva faen.. Det skuda ik noget særligt..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 634
Tilmeldt: 7. jun 2009, 21:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En bøtte makrel kunne også være en mulighed. Der er mindre protein i, men du får til gengæld noget sundt fedt.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fiske olier! Mmmm! :dope:
Hvis det ikke virker første gang, SÅ TAG EN STØRRE HAMMER!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 84
Tilmeldt: 27. feb 2008, 14:13
Geografisk sted: Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sys det går helt i fisk så vil da også lige bidrage med noget fisk.
Torskerogn..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 634
Tilmeldt: 7. jun 2009, 21:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ang Torskerogn er der også godt med olie i det og er det en god protein kilde
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 6. feb 2010, 13:26
Geografisk sted: vig
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



makrel i tomat har jeg haft med før, men det stinker jo som bare fanden :D

Torskerogn kan jeg kun lide hvis det er stegt, og det gider min mor ikk :(

Men er det overhovedet så slemt med de tungmetaller i tun? :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 499
Tilmeldt: 8. nov 2008, 11:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



stenb skrev:makrel i tomat har jeg haft med før, men det stinker jo som bare fanden :D

Torskerogn kan jeg kun lide hvis det er stegt, og det gider min mor ikk :(

Men er det overhovedet så slemt med de tungmetaller i tun? :D


Ville ønske jeg kunne spise det igen.. Førhen spiste jeg altid 1-2 bøtter tun om dagen, men så blev jeg syg og kan bare ikk få det ned længere. Får det dårligt bare ved lugten! Desværre :-(
Men tun er sku godt og tror ikk man skal tænke på de der tungmetaller..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 634
Tilmeldt: 7. jun 2009, 21:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



dlr.ma skrev:
stenb skrev:makrel i tomat har jeg haft med før, men det stinker jo som bare fanden :D

Torskerogn kan jeg kun lide hvis det er stegt, og det gider min mor ikk :(

Men er det overhovedet så slemt med de tungmetaller i tun? :D


Ville ønske jeg kunne spise det igen.. Førhen spiste jeg altid 1-2 bøtter tun om dagen, men så blev jeg syg og kan bare ikk få det ned længere. Får det dårligt bare ved lugten! Desværre :-(
Men tun er sku godt og tror ikk man skal tænke på de der tungmetaller..

Super gode råd du giver!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 17. feb 2010, 23:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 55.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



stenb skrev:Torskerogn kan jeg kun lide hvis det er stegt, og det gider min mor ikk :(


Du har det hårdt :(
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick_BB skrev:
stenb skrev:Torskerogn kan jeg kun lide hvis det er stegt, og det gider min mor ikk :(


Du har det hårdt :(


Ja :(
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 499
Tilmeldt: 8. nov 2008, 11:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



stenb skrev:
Nick_BB skrev:
stenb skrev:Torskerogn kan jeg kun lide hvis det er stegt, og det gider min mor ikk :(


Du har det hårdt :(


Ja :(


Jeg håber, du overlever sultedøden :(
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick_BB skrev:
stenb skrev:
Nick_BB skrev:
stenb skrev:Torskerogn kan jeg kun lide hvis det er stegt, og det gider min mor ikk :(


Du har det hårdt :(


Ja :(


Jeg håber, du overlever sultedøden :(


tak for støtten :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 499
Tilmeldt: 8. nov 2008, 11:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster