Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1058
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1056

Følg bodybuilding.dk på

Alwins log! BILLEDER S.43

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





alwin skrev:Wow, en hel dag uden et indlæg i loggen! Lol.
Når men, idag skulle jeg træne, men tog til kbh med familien.

Ligenu er jeg igang med min problemregning, som skal afleveres idag. Jeg kunne ikke finde den -.-'
Imorgen skal jeg få trænet. Det bliver en medium træning, og næste gang vil jeg måske gå efter PR i DL.
Dette er indlæg nr. 999!
Det næste indlæg skal være awesome.

Awesome!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 191
Tilmeldt: 21. nov 2009, 09:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 115.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



HAKKAKI skrev:
alwin skrev:Wow, en hel dag uden et indlæg i loggen! Lol.
Når men, idag skulle jeg træne, men tog til kbh med familien.

Ligenu er jeg igang med min problemregning, som skal afleveres idag. Jeg kunne ikke finde den -.-'
Imorgen skal jeg få trænet. Det bliver en medium træning, og næste gang vil jeg måske gå efter PR i DL.
Dette er indlæg nr. 999!
Det næste indlæg skal være awesome.

Awesome!
fffuuuu.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1306
Tilmeldt: 26. jan 2010, 07:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



HAKKAKI skrev:
alwin skrev:Wow, en hel dag uden et indlæg i loggen! Lol.
Når men, idag skulle jeg træne, men tog til kbh med familien.

Ligenu er jeg igang med min problemregning, som skal afleveres idag. Jeg kunne ikke finde den -.-'
Imorgen skal jeg få trænet. Det bliver en medium træning, og næste gang vil jeg måske gå efter PR i DL.
Dette er indlæg nr. 999!
Det næste indlæg skal være awesome.

Awesome!

Den sad.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



HAKKAKI skrev:Awesome!

Du har misbrugt min 1000 indlæg! Fuck u, biaaaatch.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har ikke trænet i et par dage nu. Meget sørgeligt. Jeg SKAL træne imorgen. Jeg savner det. Jeg har lyst til noget high-rep leg extensions/squat/walking lunges, hvor jeg råber og græder. Det trænger jeg til. Problemet er bare at jeg altid er glad, når jeg træner. Jeg må prøve at teste min max med 50kg. Det ville være fedt at ramme 50 reps. Men det kan jeg ikke. Men det ville stadig være fedt.

Lige et par updates:
Jeg fik 10 for min projektopgave. Jeg har ikke fået under 10, for en opgave om BB eller lignende, og jeg har skrevet mange.
Jeg dræber min bror.
Jeg har alt for meget for, og jeg skal være i skole fra kl. 08-18. Feedt, ik?
Jeg er lige kommet i tanke om at jeg fik en masse lort for, til imorgen. Jeg gider ikke at lave det. Men hvis jeg ikke lave det, så dræber min lærer mig til skole-hjem samtalen.

Hvis jeg trænede ligenu, ville jeg squatte 500kg og dødløfte 1000kg. For jeg er supermand.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Og når ja!! Mine bukser er blevet meget stramme, fordi mine lår er blevet større :8
Min røv er også blevet stor. Den er lidt for tydelig, når jeg går.
Jeg skal gå op i størrelse, fordi min røv og lår er blevet større.
Når jeg har modtaget min mobil, så får i billeder af mine smukke, behårede ben.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fik trænet i går. 100kg DL, 5 singles á 80kg Squat og lidt BB.

Jeg kan ikke træne så meget, fordi jeg ikke har tid. Jeg har meget for, og jeg har først fri kl 6 i denne uge, og endnu senere i næste uge. Så træning bliver kun når jeg har tid. Og energi. Sover ca 4-5 timer hver nat, pga. mine lektier. Men jeg er også blevet vant til at tage en lille lur, når jeg vil det.
Min kost er lort og min søvnrutine er lort. Jubii. Men det gode er at det går godt i skolen, og jeg går efter et bedre gennemsnit. Det skal nok ske.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har ikke trænet i et par dage. Jeg har ikke rigtig tid eller energi til det. Min skole tager al min tid, og i når jeg er hjemme så har jeg lektier for.
Men jeg har næsten intet for ligenu. Kun en bog og problemregning. Jeg har faktisk lige haft færdighedsregning. Det gik ikke helt så godt. Men får måske et 10-tal. I kristendom og samfundsfag skal jeg op på et 12-tal. Måske også i skriftlig engelsk.
Jeg er færdig med min ansøgning, så min vejleder sender min ansøgning til katedralsskolen på mandag eller sådan. Håber at jeg kommer ind der.

Ligenu tænker jeg meget på fremtiden. Jeg SKAL læse jura. Det er hvad jeg vil. Og måske blive politiker!! :8 :mrgreen:
Har også fået besked på at finde ud af hvad man kan eksportere til Mellemøsten. Min chef vil have at jeg skal komme med idéer. Har ikke rigtigt nogen.
Sidst rettet af alwin 12. feb 2011, 12:32, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg burde træne. Men jeg har ikke lyst. Ihh.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:Har også fået besked på at finde ud af hvad man kan importere til mellemøsten..


Eksportere til Mellemøsten eller importere fra Mellemøsten?
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick_BB skrev:
alwin skrev:Har også fået besked på at finde ud af hvad man kan importere til mellemøsten..


Eksportere til Mellemøsten eller importere fra Mellemøsten?

Årrh hvor er jeg dum #-o
Eksportere til Melllemøsten :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick_BB skrev:Se her og du burde få lysten tilbage: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=523356&page=1

Jeg har set det. Det er godt nok vildt! Jeg smutter nok ned og træner, når jeg har spist :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hører lige mine forældre ad og smider et svar lidt senere, hvis jeg husker det.

Og god stil :wink:
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick_BB skrev:Hører lige mine forældre ad og smider et svar lidt senere, hvis jeg husker det.

Og god stil :wink:

Cool, takker! :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Video af formen, for et par uger siden.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lad da vær med og holde fingerne som om det er body fitness du er med i :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:Lad da vær med og holde fingerne som om det er body fitness du er med i :mrgreen:

Hahaha, jeg kan ikke! Det føles alt for unaturligt :mrgreen:
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Træning idag:
70kg BP med aalt for langt stop på brystet, 50 squat (lort) og 120kg DL. Kørte en masse BB bagefter.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er såå træt af at gå i skole fra kl. 08 til 18. Aargh.
Smutter ned og træner kl. 10. Det bliver en kort og ikke så tung træning.
Jeg tror ikke at jeg kan squatte. Jeg overvejer også bare at droppe træningen idag, orker det ikke.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:Jeg er såå træt af at gå i skole fra kl. 08 til 18. Aargh.
Smutter ned og træner kl. 10. Det bliver en kort og ikke så tung træning.
Jeg tror ikke at jeg kan squatte. Jeg overvejer også bare at droppe træningen idag, orker det ikke.


Hvornår får i vinterferie? :)
Jeg har ferie lige nu :8 :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 628
Tilmeldt: 9. aug 2010, 16:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



stuffmeister skrev:
alwin skrev:Jeg er såå træt af at gå i skole fra kl. 08 til 18. Aargh.
Smutter ned og træner kl. 10. Det bliver en kort og ikke så tung træning.
Jeg tror ikke at jeg kan squatte. Jeg overvejer også bare at droppe træningen idag, orker det ikke.


Hvornår får i vinterferie? :)
Jeg har ferie lige nu :8 :D

Fuck dig. Jeg får ferie om en uge :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så er det dem som ikke har ferie . :(
Sometimes you just feel tired, you feel weak, and when you feel weak, you just want to give up, you have to find you inner strength, then get that motivation to not give up, no matter how hard it is, so dont fall flat on your face and collapse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 297
Tilmeldt: 24. nov 2010, 08:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pumperen skrev:Så er det dem som ikke har ferie . :(

Hvornår får du ferie? :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Først til sommer .
Sometimes you just feel tired, you feel weak, and when you feel weak, you just want to give up, you have to find you inner strength, then get that motivation to not give up, no matter how hard it is, so dont fall flat on your face and collapse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 297
Tilmeldt: 24. nov 2010, 08:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pumperen skrev:Først til sommer .

Seriøst?!?!? :lol: :mrgreen:
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja desværre ! :(
Sometimes you just feel tired, you feel weak, and when you feel weak, you just want to give up, you have to find you inner strength, then get that motivation to not give up, no matter how hard it is, so dont fall flat on your face and collapse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 297
Tilmeldt: 24. nov 2010, 08:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg synes din log bliver kedeligere og kedeligere, for hver dag der går. I starten kunne man følge din træning mere og man fik altid billeder og opdates. I dag følger man bare dit liv og dine karakter o lign. Bliv endelig ved, hvis du hellere vil skrive det i din log, men personligt vil jeg hellere læse om din træning og fremskridt end dine karakter og din familie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 191
Tilmeldt: 21. nov 2009, 09:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 115.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



HAKKAKI skrev:Jeg synes din log bliver kedeligere og kedeligere, for hver dag der går. I starten kunne man følge din træning mere og man fik altid billeder og opdates. I dag følger man bare dit liv og dine karakter o lign. Bliv endelig ved, hvis du hellere vil skrive det i din log, men personligt vil jeg hellere læse om din træning og fremskridt end dine karakter og din familie.


+1
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



HAKKAKI skrev:Jeg synes din log bliver kedeligere og kedeligere, for hver dag der går. I starten kunne man følge din træning mere og man fik altid billeder og opdates. I dag følger man bare dit liv og dine karakter o lign. Bliv endelig ved, hvis du hellere vil skrive det i din log, men personligt vil jeg hellere læse om din træning og fremskridt end dine karakter og din familie.

Jeg skrev fra min iPhone. Jeg HADER at blogge fra en pc. Men jeg henter min nye mobil i morgen, og så starter jeg med at køre derudaf igen.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster