Aminosyrer

Hva gør Aminosyrer ?

Jeg har tænkt lidt på og bestille de piller de har på bodyman,

Men ved ikke lige helt hvad det er, har forstået det sådan at i protien pulver er der ca 25 % Aminosyrer, så når protein pulvert kommer ned i tarmen bliver det lavet om til Aminosyrer, og så går det ud i muskleren.

Vil det hjælpe og tage de Aminosyrer piller efter træning så ? Og evt til frokost så man kan hjælpe protien fra sin madpakke ud til muskleren ?

bare skriv hvis jeg er helt galt på den

- Tak på forhånd =)

jeg tror du en smule galt på den - aminosyrer pillerne er et alternativ til proteinpulver såvidt jeg har forstået det, så hvis du tager aminosyrer pillerne så burde det ikke være nødvendit at indtage protein pulver i samme omgang... hvis du vil hjælpe proteinerne ud til musklerne så skal du intage nogle kulhydrater istedet for

håber ikke det er helt galt det jeg fyrer af her

du kan evt- søge after anabolic stack (aminosyrer piller) oppe i hjørnet, så kan du finde noget mere info

Aminosyrer er den slags byggesten som proteiner er lavet af, og argumentet for at købe aminosyrer er at det er hurtigere optageligt end proteinpulver, men de fleste ernæringseksperter er vist enige om at det ikke kan bidrage med ret meget hvis man i forvejen spiser sundt. Derudover er der jo heller ikke mange gram i de piller, så kog et par æg istedet for, eller drik en liter mælk.

Aminosyrer

Brugere online