Halløj derude

Jeg sidder og vil til at tage fat få noget seriøst træning. Jeg har trænet i omkring 2,5 år on/off og har fået fine resultater når jeg har trænet. Jeg skal til at igang med et nyt træningsprogram, så det er ikke her jeg har brug for hjælp - ikke umiddelbart da
Jeg bruger på nuværende tidspunkt Mutant Mass Weightgainer og den har assisteret mig før til nogle fine resultater i forhold til en forøgelse i kropsvægt og muskelmasse. Mit spørgsmål er så:

Kan I komme med nogle produkter der er værd at bruge udover en "shake"? Her tænker jeg på Pre/post-workout energizers samt BCAA piller og deslige. Det er mildest talt en jungle med tusinder af farverige produkter med fantastisk mange tillægsord og det er bare, for mig i det mindste, svært at finde hoved og hale i det hele!
PS: Jeg har kigget lidt på BSN's produkter som har fået ros lidt over alt, men man ved jo aldrig om der er noget andet derude.

Håber I kan hjælpe!

Når jeg kommer hjem fra træning plejer jeg at blende 200 g skyr, 100 g mælk, 50 g jordbær, 1 banan og lidt sødemiddel - smager fantastisk og der er godt med proteiner.

Flyttet

sødmælk

Skyr (smager lækkert med rosiner eller fx skittles)
Hytteost (smager helt okay med ketter)
Sødmælk (smager bare dejligt)
Xtend (lækker lækker lækker bcaa)

Clemmen skrev:Skyr (smager lækkert med rosiner eller fx skittles)

Skyr med skittles!!!!!! Hvorfor har jeg aldrig tænkt på det?
Shit det skal jeg prøve i nærmeste fremtid!

Jeg siger mange tak for de mange svar! Men kom da endelig med flere ;)

Skyr har jeg aldrig prøvet før - måtte lige google hva' dælen det var for noget.

Kreatin
Beta-aline

flæskesteg og sødmælk, giver gode gains.

Leucin
ZMA
D vitamin
Fiskeolie
Whey
Kreatin
Koffein
Beta alanine
Multi-vits
C vitamin

Essentials!

edit:

læste ikke lige topic ordentligt. Kaffe og whey er fint.