Fitness-iver skrev:Nederen nederen - fårk fårk fårk... LORT - det er jeg sgu ked af at læse... Shit mand...

Håber det lykkedes med dispentation eller på anden måde...

Jeg kan kun give dig ret... Total FUCK

Jeg håber virkelig også der komme en løsning på det... for synes ikke det er spor rimelig.. men der bliver arbejdet på sagen, og så må vi se hvad udfaldet bliver

[font=Arial]Mandag d. 28/4-08[/font]
Super god dag på arbejdet idag.. Mit humør var utroligt højt, taget situationen i betragtning... Men jeg har os den evne at vende det negative til noget positivt ret hurtigt, så frem for at være sur og ked, har det givet mig ekstra styrke og motivation..

Så jeg er pt utrolig afklaret med situationen og er forberedt på det værste, men håber det bedste.. !!

[font=Arial]Morgentræning - cardio:[/font]
44 min PW kl 5.40

[font=Arial]Eftermiddagstræning - ben, ryg og læg:[/font]
Da jeg skal træne med Pia fredag (tricpes, skulder), skulle jeg starte ud med bentræning idag Fanme ik sjovt efter 1 uges pause, og med total PW-DOMS'et ben/balder

45 grader leg press:
1 x 15 rep x 136 kg
1 x 12 rep x 161 kg
1 x 12 rep x 186 kg
1 x 10 rep x 201 kg
1 x 10 rep x 216 kg
1 x 8 rep x 226 kg
Supersættet med:
OH chins:
1 x 4 rep x mig
1 x 4 rep x mig
1 x 4 rep x mig
1 x 4 rep x mig
1 x 4 rep x mig
Egentlig overraskende god styrke, taget i betragtning jeg har holdt 1 uges pause.. Der vil i leg pressen komme passend epropertion hen over de næste uger, til jeg rammer mit max igen..

Maskin hack-squat:
1 x 12 rep x slæden
1 x 10 rep x slæden + 10 kg
1 x 10 rep x slæden + 20 kg
1 x 8 rep x slæden + 25 kg

Maskin liggende 1 bens leg press:
1 x 12 rep x klods 2
1 x 12 rep x klods 2
1 x 12 rep x klods 2
Supersættet med:
Seated calf raise:
3 x 10 rep x 40 kg
3 x 10 rep x 40 kg
4 x 10 rep x 40 kg

Leg extension:
1 x 15 rep x 50 Ib
1 x 12 rep x 60 Ib
1 x 12 rep x 70 Ib
1 x 10 rep x 80 Ib
Supersættet med:
Seated leg curl:
1 x 15 rep x 40 Ib
1 x 12 rep x 45 Ib
1 x 12 rep x 50 Ib
1 x 10 rep x 55 Ib

Tiden:1 time 15 min

Rigtig god træning... Og for en gang skyld var motivationen også i top.. så det har virkelig hjulpet med 1 uges pause fra træningen.. !!

//Anita

Anita Rye skrev:

Fitness-iver skrev:Nederen nederen - fårk fårk fårk... LORT - det er jeg sgu ked af at læse... Shit mand...

Håber det lykkedes med dispentation eller på anden måde...

Jeg kan kun give dig ret... Total FUCK

Jeg håber virkelig også der komme en løsning på det... for synes ikke det er spor rimelig.. men der bliver arbejdet på sagen, og så må vi se hvad udfaldet bliver

Venter spændt... Håber vi kan dele riskager backstage i år...

Håber det bedste

Fitness-iver skrev:

Anita Rye skrev:

Fitness-iver skrev:Nederen nederen - fårk fårk fårk... LORT - det er jeg sgu ked af at læse... Shit mand...

Håber det lykkedes med dispentation eller på anden måde...

Jeg kan kun give dig ret... Total FUCK

Jeg håber virkelig også der komme en løsning på det... for synes ikke det er spor rimelig.. men der bliver arbejdet på sagen, og så må vi se hvad udfaldet bliver

Venter spændt... Håber vi kan dele riskager backstage i år...

Håber det bedste

Ja det gør jeg også...!!

Men jeg kan love dig med 180% sikkerhed, at vi kan spise riskager sammen backstage... men om jeg selv er der som atlet, må tiden vise

Anita Rye skrev:

Fitness-iver skrev:

Anita Rye skrev:

Fitness-iver skrev:Nederen nederen - fårk fårk fårk... LORT - det er jeg sgu ked af at læse... Shit mand...

Håber det lykkedes med dispentation eller på anden måde...

Jeg kan kun give dig ret... Total FUCK

Jeg håber virkelig også der komme en løsning på det... for synes ikke det er spor rimelig.. men der bliver arbejdet på sagen, og så må vi se hvad udfaldet bliver

Venter spændt... Håber vi kan dele riskager backstage i år...

Håber det bedste

Ja det gør jeg også...!!

Men jeg kan love dig med 180% sikkerhed, at vi kan spise riskager sammen backstage... men om jeg selv er der som atlet, må tiden vise

Håber det bedste... Lyder satme godt...

Jeg synes mildest talt det er noget fis at de lige pludselig vil til at overholde reglerne når det aldrig før har været tilfældet. Det burde varsles mindst et år i forvejen.
Hva var det for en konkurrence du har stillet op til??

Multiman skrev:Jeg synes mildest talt det er noget fis at de lige pludselig vil til at overholde reglerne når det aldrig før har været tilfældet. Det burde varsles mindst et år i forvejen.
Hva var det for en konkurrence du har stillet op til??

Ja de burde sige at det gælder fra og med en bestelt dato. så man ved hvilke konsekvenser der er ved enovertrædelse.. Jeg var jo udemærket klar over jeg fik karantæne, men regnede stærkt med det var en 4 måneders karantæne.. Og så skal det da også være ens for alle... og ikke kun nogle få det gælder for..

Når det er sagt, så synes jeg det er super fedt hvis de vælger at følge de regler der står i vedtægterne (eller retter vedtægterne), så man ved hvad manhar med at gøre... !! Specielt for nye atleter, er det utroligt svært at finde rundt i.. !!

Jeg stillede op til et konkurrence under INBF/WNBF.. !! Og konkurrencer under det forbundt er ikke IFBB godkendt, og giver derfor karantæne...!!

Når det er sagt, så synes jeg det er super fedt hvis de vælger at følge de regler der står i vedtægterne (eller retter vedtægterne), så man ved hvad manhar med at gøre... !! Specielt for nye atleter, er det utroligt svært at finde rundt i.. !!

Jeg stillede op til et konkurrence under INBF/WNBF.. !! Og konkurrencer under det forbundt er ikke IFBB godkendt, og giver derfor karantæne...!!

Helt sikkert, reglerne der for at blive overholdt
Får man problemer hvis man tager DM først og MR/MISS fitness en måned efter??

Multiman skrev:

Når det er sagt, så synes jeg det er super fedt hvis de vælger at følge de regler der står i vedtægterne (eller retter vedtægterne), så man ved hvad manhar med at gøre... !! Specielt for nye atleter, er det utroligt svært at finde rundt i.. !!

Jeg stillede op til et konkurrence under INBF/WNBF.. !! Og konkurrencer under det forbundt er ikke IFBB godkendt, og giver derfor karantæne...!!

Helt sikkert, reglerne der for at blive overholdt
Får man problemer hvis man tager DM først og MR/MISS fitness en måned efter??

Hvis du i år tager Dm og derefter Mr/Miss fitness får du ikke problemer, da Mr/Miss fitness konkurrencen ikke har karantæneregler og de derfor er ligeglade med du har stillet til DM inden.. !!

Men DBFF giver dig efter du har stillet til Miss/Mr fitness 1 års karantæne ved dem, hvorfor du så ikke ville kunne stille til DM i 2009..

Men lad og nu se hvad de siger til generalforsamlingen på søndag, mon ikke der kommer en helt præcis forklaring af hvorvidt reglerne er gældende for udenlandske konkurrence, for Miss/mr fitness osv.. Men ud fra de papirer jeg har fået, bør ovenstående være gældende..!!

//Anita

[font=Arial]Tirsdag d. 29/4-08[/font]
Total 'rundt på hovedet' dag idag

Dagen begyndte med jeg vågnede ½ time efter jeg burde være stået op.. Nå men ingen skade sket, jeg skyndte mig opog afsted (tirsdag laver jeg morgencardio på job).. På vej til arbejde blev bilen pludselig varm og lyste rød.. jeg holdte ind til siden, hvorefter det røg op fra kølerhjelmen Og jeg måtte erkende jeg nok havde glemt at tjekke vand på bilen Bilen fik 5 min pause, så kunne jeg køre de sidste parkilometer til job og fylde vand på den

Efter en god dag på job, kom jeg for sent ud af døren og var derfor i tidsnød da jeg havde tid ved min kiropraktor.. Bilen var ved at løbe tør på benzin, jeg røg i kæmpe kø i Odense, bilen begyndte igen at blive varm og ryge, trods den havde fået vand og jeg kom 25 min for sent til kiropraktor

Det ser ud til den brugte køler jeg fik i for 1 måned siden er stået af.. min mekaniker ven ordner den torsdag.. så må ta toget imorgen på job Min kiropraktor sætter mig i behanding 2 x ugentlig til der er styr på ryggen, da den ikke har det godt.. og jeg samtidig er mege låst/uden styrke i venstre hoftebøj,og løser i højre side af nakken.. !!

[font=Arial]Morgentræning - cardio:[/font]
20 min Crosstrainer kl. 6.25 på arbejde

[font=Arial]Eftermiddagstræning - Skulder (side + for), bryst og læg:[/font]
Klokken var mange før jeg kom i OBBC og jeg var ikke spor motiveret... Men heldigvis var der mange kendte ansigter, så jeg fik lavet træningen om til hygge-snakke-træne træning, hvilket fik humøret op igen

DB arnold press:
1 x 12 rep x 2 @ 10 kg
1 x 10 rep x 2 @ 11 kg
1 x 10 rep x 2 @ 12 kg
1 x 8 rep x 2 @ 13 kg
Overraskende styrke

DB seated lateral raise på bold:
1 x 12 rep x 2 @ 6 kg
1 x 10 rep x 2 @ 7 kg
1 x 10 rep x 2 @ 7 kg
1 x 10 rep x 2 @ 8 kg
1 x 10 rep x 2 @ 8 kg
1 x 8 rep x 2 @ 9 kg
1 x 8 rep x 2 @ 9 kg
Havde lige lyst til at køre den øvelse.. så blev bare ved..

BB bænkpres - med benene vandret i luften:
1 x 12 rep x 20 kg
1 x 12 rep x 30 kg
1 x 8 rep x 40 kg
1 x 8 rep x 40 kg

Seated calf raise:
1 x 10 rep x 55 kg
1 x 10 rep x 55 kg
1 x 10 rep x 55 kg
1 x 10 rep x 55 kg

BB upright row:
1 x 12 rep x 15 kg
1 x 12 rep x 25 kg
1 x 10 rep x 30 kg
1 x 8 rep x 35 kg

DB UH front raise:
1 x 10 rep x 2 @ 7 kg
1 x 10 rep x 2 @ 7 kg
1 x 8 rep x 2 @ 8 kg
1 x 8 rep x 2 @ 8 kg

Tiden:1 time 15 min

Utroligt jeg nåede så meget på så kort tid.. taget i betragtning hvor meget der blev snakket i starten af træningen.. Styrken var os i top, trods 1 uges pause...

-----

Imorgen tidig dropper jeg min morgen PW, da får en del transporttid.. I stedet får jeg 30-50 min gåtur i forbindelse med at kommer til og fra toget/bus når jeg skal til og fra arbejde..

/Anita

Anita Rye skrev:

Multiman skrev:

Når det er sagt, så synes jeg det er super fedt hvis de vælger at følge de regler der står i vedtægterne (eller retter vedtægterne), så man ved hvad manhar med at gøre... !! Specielt for nye atleter, er det utroligt svært at finde rundt i.. !!

Jeg stillede op til et konkurrence under INBF/WNBF.. !! Og konkurrencer under det forbundt er ikke IFBB godkendt, og giver derfor karantæne...!!

Helt sikkert, reglerne der for at blive overholdt
Får man problemer hvis man tager DM først og MR/MISS fitness en måned efter??

Hvis du i år tager Dm og derefter Mr/Miss fitness får du ikke problemer, da Mr/Miss fitness konkurrencen ikke har karantæneregler og de derfor er ligeglade med du har stillet til DM inden.. !!

Men DBFF giver dig efter du har stillet til Miss/Mr fitness 1 års karantæne ved dem, hvorfor du så ikke ville kunne stille til DM i 2009..

Men lad og nu se hvad de siger til generalforsamlingen på søndag, mon ikke der kommer en helt præcis forklaring af hvorvidt reglerne er gældende for udenlandske konkurrence, for Miss/mr fitness osv.. Men ud fra de papirer jeg har fået, bør ovenstående være gældende..!!

//Anita

Hej Anita
Jeg er ked af at høre , at det volder problemer at du har deltaget i konkurrencen i NY:
Af ren nysgerrighed og undren, hvad er baggrund for at man indført den regel? Jeg kan ikke helt forstå hvad baggrunden skulle være, men på den anden side er der vil en grund til den er indført

SNF skrev:Hej Anita
Jeg er ked af at høre , at det volder problemer at du har deltaget i konkurrencen i NY:
Af ren nysgerrighed og undren, hvad er baggrund for at man indført den regel? Jeg kan ikke helt forstå hvad baggrunden skulle være, men på den anden side er der vil en grund til den er indført

Hejsa Signe..

Og mange tak.. !!

Jeg kan ikke svare på dit spørgsmål, da jeg ikke kender svaret.. reglen er lavet 1/7 1991, der var jeg 9 år

Jeg ved bare de ikke har overholdt den de sidste mange år... !!

[font=Arial]Jeg har fået dispensation til DM[/font]



Min karantæne er rykket tilbage så den gælder fra 10. novemeber i stedet for 24 april.. samtidig har jeg fået karantæne til DM.

Jeg har fået dispensation, da de har en del atleter på scenen til Loaded, der burde have haft samme dispensation, og i stedet for at gi dem dispensation få dage før Loaded, har vi alle sammen fået karantæne, men med dispensation til Loaded (og DM for mit vedkommende).. !!

Kæft hvor er jeg glad.. og hvor er jeg glad for det indsats Stellan har lavet, trods stress her op til Loaded.. !! Hvis forbundtet fortsætter med at følge regler og ikke lave forskel, så skal det nok blive rigtig rigtig godt

En ting er sikker, Stellan skal ha krammer på lørdag

//En glad NITA

Anita Rye skrev:[font=Arial]Jeg har fået dispensation til DM[/font]



Min karantæne er rykket tilbage så den gælder fra 10. novemeber i stedet for 24 april.. samtidig har jeg fået karantæne til DM.

Jeg har fået dispensation, da de har en del atleter på scenen til Loaded, der burde have haft samme dispensation, og i stedet for at gi dem dispensation få dage før Loaded, har vi alle sammen fået karantæne, men med dispensation til Loaded (og DM for mit vedkommende).. !!

Kæft hvor er jeg glad.. og hvor er jeg glad for det indsats Stellan har lavet, trods stress her op til Loaded.. !! Hvis forbundtet fortsætter med at følge regler og ikke lave forskel, så skal det nok blive rigtig rigtig godt

En ting er sikker, Stellan skal ha krammer på lørdag

//En glad NITA

Jubii jubii jubii

Får jeg os en krammer?

[font=Arial]Onsdag d. 30/4-08[/font]
Grundet en bil der ik er helt på toppen, tog jeg de offentlige transportmidler idag.. Min normale morgentur var derfor droppen, da jeg ellers skulle meget tidlig op.. I stedet vidste jeg der ville blive en del PW i løbet af dagen til og fra transportmidlidlerne, så regnedemed det kunne gå lige op i sidste ende..!!

Dagen på job gik rigtig godt.. Og tiden fløj afsted, det har generelt været en rigtig god uge... Heldigt da alt anet er gået i ged i denne uge.. Så den forlængede weekend er meget tiltrængt..

[font=Arial]Morgentræning - cardio:[/font]
7 min PW ned til bussen kl. 5.45
23 min PW fra tog til arbejde kl. 6.45

[font=Arial]Eftermiddagstræning - cardio:[/font]
32 min PW fra arbejde til tog kl. 15.15
6 min PW i stedet for venten på bus kl. 16.20
7 min PW fra bussen og hjem kl. 17.15

Det tog så ikke mindre end 2 timer 5 min at komme hjem med pis offentlig transportmidler Det tager 20-25 min i bil Toget var 12 min forsinket, hvilket gjorde jeg ikke nåede bussen, og den næste bus dukkede slet ikke op, til gengæld kom der 2 busser, da der endelig kom en

-----

Total i dårlig humør da jeg kom hjem.. Men efter jeg har fået besked fra DBFF er mit humør helt i top igen

//Anita

cj8000 skrev:

Anita Rye skrev:[font=Arial]Jeg har fået dispensation til DM[/font]



Min karantæne er rykket tilbage så den gælder fra 10. novemeber i stedet for 24 april.. samtidig har jeg fået karantæne til DM.

Jeg har fået dispensation, da de har en del atleter på scenen til Loaded, der burde have haft samme dispensation, og i stedet for at gi dem dispensation få dage før Loaded, har vi alle sammen fået karantæne, men med dispensation til Loaded (og DM for mit vedkommende).. !!

Kæft hvor er jeg glad.. og hvor er jeg glad for det indsats Stellan har lavet, trods stress her op til Loaded.. !! Hvis forbundtet fortsætter med at følge regler og ikke lave forskel, så skal det nok blive rigtig rigtig godt

En ting er sikker, Stellan skal ha krammer på lørdag

//En glad NITA

Jubii jubii jubii

Får jeg os en krammer?

Selvfølgelig gør du det Casper

Du har været en super støtte den sidste uge - mange tak

Skide godt Anita!

Lækkert at høre...

Så ser jeg frem til riskage gnasken backstage..!

AndersHolm skrev:Skide godt Anita!

Lækkert at høre...

Så ser jeg frem til riskage gnasken backstage..!

Ja det er super dejligt..

Glæder mig os super meget til at være backstage med jer alle sammen... Nu hvor mange af jer ikke var med sidste år

Går det ellers godt med diæten ?

Anita Rye skrev:

cj8000 skrev:

Anita Rye skrev:[font=Arial]Jeg har fået dispensation til DM[/font]



Min karantæne er rykket tilbage så den gælder fra 10. novemeber i stedet for 24 april.. samtidig har jeg fået karantæne til DM.

Jeg har fået dispensation, da de har en del atleter på scenen til Loaded, der burde have haft samme dispensation, og i stedet for at gi dem dispensation få dage før Loaded, har vi alle sammen fået karantæne, men med dispensation til Loaded (og DM for mit vedkommende).. !!

Kæft hvor er jeg glad.. og hvor er jeg glad for det indsats Stellan har lavet, trods stress her op til Loaded.. !! Hvis forbundtet fortsætter med at følge regler og ikke lave forskel, så skal det nok blive rigtig rigtig godt

En ting er sikker, Stellan skal ha krammer på lørdag

//En glad NITA

Jubii jubii jubii

Får jeg os en krammer?

Selvfølgelig gør du det Casper

Du har været en super støtte den sidste uge - mange tak

Jubii jubii

Selvfølgelig støtter jeg dig - det har været såå hyggeligt at sludre

Hej Anita

Super godt du får lov at stille op alligevel
Glæder mig til at se dig på scenen.

Vi ses lørdag

Kh Sune

cj8000 skrev:Jubii jubii

Selvfølgelig støtter jeg dig - det har været såå hyggeligt at sludre

Dejligt at vide man har opbakning rundt omkring... Det varmer super meget... det i sådanne situationer man finder ud af hvem der er rigtige venner...

Sune skrev:Hej Anita

Super godt du får lov at stille op alligevel
Glæder mig til at se dig på scenen.

Vi ses lørdag

Kh Sune

Tak Sune.. !!

Ja jeg er os selv glad.. dejligt at de ændrede så det er ens for alle... og endnu mere dejlig udfaldet er til alles fordel.. !!

Har du selv stillet op før eller i tankerne at gøre det.. ?

Jeps vi ses lørdag... Utroligt dig og Rune tør køre med os 3 tøser

Anita Rye skrev:

AndersHolm skrev:Skide godt Anita!

Lækkert at høre...

Så ser jeg frem til riskage gnasken backstage..!

Ja det er super dejligt..

Glæder mig os super meget til at være backstage med jer alle sammen... Nu hvor mange af jer ikke var med sidste år

Går det ellers godt med diæten ?

Riskiks m. banan og marabou!



Det går ganske fint.. De første par dage var det ligefør jeg ikke kunne spise al min mad (også kun ligefør). Nu går det dog meget bedre..!

AndersHolm skrev:

Anita Rye skrev:

AndersHolm skrev:Skide godt Anita!

Lækkert at høre...

Så ser jeg frem til riskage gnasken backstage..!

Ja det er super dejligt..

Glæder mig os super meget til at være backstage med jer alle sammen... Nu hvor mange af jer ikke var med sidste år

Går det ellers godt med diæten ?

Riskiks m. banan og marabou!



Det går ganske fint.. De første par dage var det ligefør jeg ikke kunne spise al min mad (også kun ligefør). Nu går det dog meget bedre..

Det kender jeg godt.. den anden dag var jeg ved at gå kold da jeg var halvvejs gennem min frokost.. min kollegaer kiggede underligt på mig.. jeg plejer jo at spise 1-2 portioner fra buffe'en... Og der sad jeg med min lille skål kød og havde ondt i maven

Ærgeligt du ik kommer til Loaded i år...

KnuZ

Anita Rye skrev:Det kender jeg godt.. den anden dag var jeg ved at gå kold da jeg var halvvejs gennem min frokost.. min kollegaer kiggede underligt på mig.. jeg plejer jo at spise 1-2 portioner fra buffe'en... Og der sad jeg med min lille skål kød og havde ondt i maven

Ærgeligt du ik kommer til Loaded i år...

KnuZ

Godt jeg ikke er ene om det..! Men det er gået meget bedre med det i dag..! hehe..

Ja det er lidt en skam, især når der er så mange man gerne vil sige hej til.. Men det passer ikke super godt ind i år, så jeg må desværre undvære..

Anita Rye skrev:Tak Sune.. !!

Ja jeg er os selv glad.. dejligt at de ændrede så det er ens for alle... og endnu mere dejlig udfaldet er til alles fordel.. !!

Har du selv stillet op før eller i tankerne at gøre det.. ?

Jeps vi ses lørdag... Utroligt dig og Rune tør køre med os 3 tøser

Jeg har aldrig stillet op før men går da og leger med tanken. Synes bare lige jeg skal have lidt flere kg på kroppen men er godt på vej

Jeg fik ondt af Rune hehe. Nej, det skal nok blive en hyggelig tur til Ringsted.
Altid spændende at møde nye personer og kan måske lære lidt på turen fra jer erfarne atleter

Sune skrev:

Anita Rye skrev:Tak Sune.. !!

Ja jeg er os selv glad.. dejligt at de ændrede så det er ens for alle... og endnu mere dejlig udfaldet er til alles fordel.. !!

Har du selv stillet op før eller i tankerne at gøre det.. ?

Jeps vi ses lørdag... Utroligt dig og Rune tør køre med os 3 tøser

Jeg har aldrig stillet op før men går da og leger med tanken. Synes bare lige jeg skal have lidt flere kg på kroppen men er godt på vej

Jeg fik ondt af Rune hehe. Nej, det skal nok blive en hyggelig tur til Ringsted.
Altid spændende at møde nye personer og kan måske lære lidt på turen fra jer erfarne atleter

Ja okay.. Så må du jo klø på det næste års tid, så du kan hoppe med 2009

Det er altid super dejligt at møde nye mennesker..og specielt at få sat lidt ansigt på de personer man skriver med over nettet

Anita Rye skrev:

Sune skrev:

Anita Rye skrev:Tak Sune.. !!

Ja jeg er os selv glad.. dejligt at de ændrede så det er ens for alle... og endnu mere dejlig udfaldet er til alles fordel.. !!

Har du selv stillet op før eller i tankerne at gøre det.. ?

Jeps vi ses lørdag... Utroligt dig og Rune tør køre med os 3 tøser

Jeg har aldrig stillet op før men går da og leger med tanken. Synes bare lige jeg skal have lidt flere kg på kroppen men er godt på vej

Jeg fik ondt af Rune hehe. Nej, det skal nok blive en hyggelig tur til Ringsted.
Altid spændende at møde nye personer og kan måske lære lidt på turen fra jer erfarne atleter

Ja okay.. Så må du jo klø på det næste års tid, så du kan hoppe med 2009

Det er altid super dejligt at møde nye mennesker..og specielt at få sat lidt ansigt på de personer man skriver med over nettet

Ja, jeg giver den også gas Overvejede at køre lidt diæt inden sommer for at blive strand klar men har droppet det og køre godt med mad ind så jeg kan få noget mere masse istedet.
Så kigger jeg på at stille op næste år

Glæder mig også til at få sat ansigt på de personer her inde fra.

Har du hørt noget om hvornår vi skulle lande på fyn?

Sune skrev:

Anita Rye skrev:

Sune skrev:

Anita Rye skrev:Tak Sune.. !!

Ja jeg er os selv glad.. dejligt at de ændrede så det er ens for alle... og endnu mere dejlig udfaldet er til alles fordel.. !!

Har du selv stillet op før eller i tankerne at gøre det.. ?

Jeps vi ses lørdag... Utroligt dig og Rune tør køre med os 3 tøser

Jeg har aldrig stillet op før men går da og leger med tanken. Synes bare lige jeg skal have lidt flere kg på kroppen men er godt på vej

Jeg fik ondt af Rune hehe. Nej, det skal nok blive en hyggelig tur til Ringsted.
Altid spændende at møde nye personer og kan måske lære lidt på turen fra jer erfarne atleter

Ja okay.. Så må du jo klø på det næste års tid, så du kan hoppe med 2009

Det er altid super dejligt at møde nye mennesker..og specielt at få sat lidt ansigt på de personer man skriver med over nettet

Ja, jeg giver den også gas Overvejede at køre lidt diæt inden sommer for at blive strand klar men har droppet det og køre godt med mad ind så jeg kan få noget mere masse istedet.
Så kigger jeg på at stille op næste år

Glæder mig også til at få sat ansigt på de personer her inde fra.

Har du hørt noget om hvornår vi skulle lande på fyn?

Det lyder da som en fornuftig plan..

Nej jeg har ikke hørt fra Lonnie.. Har ikke hørt noget fra den PM jeg sendte.. Men mon ik hun giver lyd fra sig når hun ved noget..

Men hvis vi skal være der til det starter kl. 10, så skal vi da aller senest fra odense ved 9 tiden..

Anita Rye skrev:

Sune skrev:

Anita Rye skrev:

Sune skrev:

Anita Rye skrev:Tak Sune.. !!

Ja jeg er os selv glad.. dejligt at de ændrede så det er ens for alle... og endnu mere dejlig udfaldet er til alles fordel.. !!

Har du selv stillet op før eller i tankerne at gøre det.. ?

Jeps vi ses lørdag... Utroligt dig og Rune tør køre med os 3 tøser

Jeg har aldrig stillet op før men går da og leger med tanken. Synes bare lige jeg skal have lidt flere kg på kroppen men er godt på vej

Jeg fik ondt af Rune hehe. Nej, det skal nok blive en hyggelig tur til Ringsted.
Altid spændende at møde nye personer og kan måske lære lidt på turen fra jer erfarne atleter

Ja okay.. Så må du jo klø på det næste års tid, så du kan hoppe med 2009

Det er altid super dejligt at møde nye mennesker..og specielt at få sat lidt ansigt på de personer man skriver med over nettet

Ja, jeg giver den også gas Overvejede at køre lidt diæt inden sommer for at blive strand klar men har droppet det og køre godt med mad ind så jeg kan få noget mere masse istedet.
Så kigger jeg på at stille op næste år

Glæder mig også til at få sat ansigt på de personer her inde fra.

Har du hørt noget om hvornår vi skulle lande på fyn?

Det lyder da som en fornuftig plan..

Nej jeg har ikke hørt fra Lonnie.. Har ikke hørt noget fra den PM jeg sendte.. Men mon ik hun giver lyd fra sig når hun ved noget..

Men hvis vi skal være der til det starter kl. 10, så skal vi da aller senest fra odense ved 9 tiden..

Synes også selv det var et godt valg
Håber bare det nye program jeg har strikket sammen giver noget masse så der sker noget fremgang

Sidst jeg mødte hende nede i centeret snakkede vi om at køre ved en 7 tiden så er vi også i Odense ca kl. 9.