antal kcal i hjemmelavet burger

hey der ude

jeg er igang med at finde mit ligevægtsindtag. Vi skal desværre have hjemmelavet burger fra grillem idag, så tæbkte på om der er nogen der vil give et skud på hvor mange kcal der er i sådan en fætter? er 800 helt hen i vejret?

på forhånd tak

//Nicklas

der jo tusind ting der spiller ind, hvid brød ? grov brød ? dressing,remolade bla bla ? 6 %, 8 % 12 % kød?

Jeg havde på et tidspunkt et link med en kcal-tabel med fastfoodvarer.. Kan ikke huske den desværre.. Surfer lige og ser om jeg kan trylle den frem..

I henhold til en anden side:
http://www.madogsundhed.dk/?page=visord&id=52

Er den nærmere på 1000kcal. Vil endda sige en god burger er 1200, men det er nok også fordi der skal alt på.. :wink:

Så fandt jeg linket:

http://www.dfvf.dk/Default.aspx?ID=21406

På "Næringsstofindhold i fastfood" står der specificeret på side 11 indhold..

På "Fastfood - hvad indeholder det?" side 3 er der en kanon graf over energifordeling..

kunne være jeg skulle overveje og spise en gang pasta og tun istedet

well, what ever. jeg kan spise usundt når jeg er blevet 102 år

antal kcal i hjemmelavet burger

Brugere online