Arnold Schwarzenegger vs. Ronnie Coleman

Faldt lige over denne video inde på youtube og jeg syntes at den så, så spændene ud at jeg lige ville dele den

Der er dog en ting jeg lige undrede mig over og det er ang. deres bench press. Arnold køre den helt op og Ronnie gør ikk, hvorfor?

Der er dog en ting jeg lige undrede mig over og det er ang. deres bench press. Arnold køre den helt op og Ronnie gør ikk, hvorfor?

Det har vist noget at gøre med at man/han overbelaster albuen, eller noget i den dur, eller/og for at have konstant TUT.

Sandsynligvis for at holde spændet på brystet i længere tid uden at involvere triceps for meget.

Okay..

self. også nogle videoer med nogle andre

Respekt til Dexter =D>

Biiver skrev:Sandsynligvis for at holde spændet på brystet i længere tid uden at involvere triceps for meget.

Er det noget os dødelige kan ha' gavn af ?

Lyngbeck skrev:
Biiver skrev:Sandsynligvis for at holde spændet på brystet i længere tid uden at involvere triceps for meget.

Er det noget os dødelige kan ha' gavn af ?

Det ville jeg ikke bruge som udgangspunkt. Det kan være en måde, at variere sin brysttræning på ved at forlæne TUT, men hvis man er begynder, vil jeg blot holde mig til ganske almindelig bænkpres.

Lyngbeck skrev:
Biiver skrev:Sandsynligvis for at holde spændet på brystet i længere tid uden at involvere triceps for meget.

Er det noget os dødelige kan ha' gavn af ?

Det tror jeg måske fra et BB perspektiv.

Biiver skrev:
Lyngbeck skrev:
Biiver skrev:Sandsynligvis for at holde spændet på brystet i længere tid uden at involvere triceps for meget.

Er det noget os dødelige kan ha' gavn af ?

Det ville jeg ikke bruge som udgangspunkt. Det kan være en måde, at variere sin brysttræning på ved at forlænge TUT, men hvis man er begynder, vil jeg blot holde mig til ganske almindelig bænkpres.

hmm.. tror bare jeg bliver ved med alm. DB og BB så ;)

Seriøst den bedste bodybuilding video jeg har set (;

Arnold Schwarzenegger vs. Ronnie Coleman

Brugere online