hey..
i artiklen om større styrke, der henviser de i slutningen til en artikel om core-træning.. men kan ikke finde den artikel (muligvis bare mig der er meget blind).. nogle der er så venlige at finde et link???
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1335
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1332
Følg bodybuilding.dk på
artikel om core-træning
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 462
- Tilmeldt: 10. jun 2008, 17:46
- Geografisk sted: Herlev
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 55.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg undersøger det lige. 
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Planen var at den skulle skrives, men den blev vist aldrig skrevet. Jeg hører lige skribenten.
-
- Administrator
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3061
- Tilmeldt: 3. mar 2005, 00:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
okay.. tak for hjælpen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 462
- Tilmeldt: 10. jun 2008, 17:46
- Geografisk sted: Herlev
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 55.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ved det er en gammel tråd..
Men kom der nogen sinde en artikel om Core træning???
Men kom der nogen sinde en artikel om Core træning???
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det var ski ikke meget respons!
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
F.Bahne skrev:Ved det er en gammel tråd..
Men kom der nogen sinde en artikel om Core træning???
Var der nogen der fandt ud af noget her???
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 136
- Tilmeldt: 8. okt 2007, 16:18
- Geografisk sted: Stenløse
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
x_x skrev:F.Bahne skrev:Ved det er en gammel tråd..
Men kom der nogen sinde en artikel om Core træning???
Var der nogen der fandt ud af noget her???
Jeg tror ikke du skal regne med at den kommer.. Den er blevet lovet mange gange
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
toto_G4M3R skrev:x_x skrev:F.Bahne skrev:Ved det er en gammel tråd..
Men kom der nogen sinde en artikel om Core træning???
Var der nogen der fandt ud af noget her???
Jeg tror ikke du skal regne med at den kommer.. Den er blevet lovet mange gange
Næ det tror jeg heller ikke, men kunne være meget rart med noget feedback. Ellers et yderst interessant og vigtigt emne.
Jeg så lige jeg har spurgt efter den før tilbage i 2010 i en anden tråd og der lød kommentaren "Den har været et par år undervejs, men vi er faktisk igang
". Så jeg havde bare håbet -
- Reputation point: 5
- Indlæg: 136
- Tilmeldt: 8. okt 2007, 16:18
- Geografisk sted: Stenløse
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Grundlæggende om core træning læs side 78 i denne link.
http://forsvaret.dk/FSU/FSU%20nyt/FSU%2 ... oteret.pdf
Øvelser er i slutningen PDF filen.
Ja, det er helt nede på det basale niveau, men alligevel langt bedre end ingen information - og jeg syntes det er langt over Anne bech niveauet.
http://forsvaret.dk/FSU/FSU%20nyt/FSU%2 ... oteret.pdf
Øvelser er i slutningen PDF filen.
Ja, det er helt nede på det basale niveau, men alligevel langt bedre end ingen information - og jeg syntes det er langt over Anne bech niveauet.
All I wanted was a pepsi - just one pepsi
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 37
- Tilmeldt: 12. dec 2013, 09:30
- Geografisk sted: Varde
- Træner her: Varde Kaserne Træningsrum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 62.50
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 84 gæster
