asdf

asdfasdf

det der det er bare guldkorn! :lol:

SÅ solid en omgang bentræning - og så fodbold oveni ?! Du er ikke bange for overtræning?

mic skrev:SÅ solid en omgang bentræning - og så fodbold oveni ?! Du er ikke bange for overtræning?

Bare rolig, mine ben har det helt fint

Wannabe-BB skrev:

...

Det ville da være fedt at se et par billeder af dine seje ben, så man kan vurdere, om det er sådan et par seje ben man vil have, inden man begynder på dit seje program.

TheCzech skrev:Det ville da være fedt at se et par billeder af dine seje ben, så man kan vurdere, om det er sådan et par seje ben man vil have, inden man begynder på dit seje program.

<3

Det er helt klart fodbolden der gør det hele.
Jeg spiller selv fodbold og træner, og jeg træner ikke ben overhoved!!! Fordi jeg spiller fodbold...

:delete:

HVIS NOGEN SKULLE VÆRE I TVIVL, ER DER SELVFØLGELIG TALE OM EN NY TROLL, OG DENNE BENRUTINE ER IKKE GOD.

TheCzech skrev:HVIS NOGEN SKULLE VÆRE I TVIVL, ER DER SELVFØLGELIG TALE OM EN NY TROLL, OG DENNE BENRUTINE ER IKKE GOD.

chestpumper skrev:
TheCzech skrev:HVIS NOGEN SKULLE VÆRE I TVIVL, ER DER SELVFØLGELIG TALE OM EN NY TROLL, OG DENNE BENRUTINE ER IKKE GOD.

Haters gon hate.

WHERE IS THE SQUAT!?!?!??!?!

:evil:

kevin_ps skrev:
chestpumper skrev:
TheCzech skrev:HVIS NOGEN SKULLE VÆRE I TVIVL, ER DER SELVFØLGELIG TALE OM EN NY TROLL, OG DENNE BENRUTINE ER IKKE GOD.

Haters gon hate.

Nu vil jeg bare rigtig gerne vide hvorfor det her ikke skulle passe? Min træner der har været bodybuilder 10 år har selv givet mig programmet. Og jeg har selv brugt det? Hvorfor skulle det ikke passe, kom igen når i har prøvet det, og fortæll mig hvorfor det ikke passer

chestpumper skrev:Det er helt klart fodbolden der gør det hele.
Jeg spiller selv fodbold og træner, og jeg træner ikke ben overhoved!!! Fordi jeg spiller fodbold...

Fodbolden har hjulpet noget. Men jeg synes selv at det er programmet der har gjordt det.

kevin_ps skrev:
kevin_ps skrev:
chestpumper skrev:
TheCzech skrev:HVIS NOGEN SKULLE VÆRE I TVIVL, ER DER SELVFØLGELIG TALE OM EN NY TROLL, OG DENNE BENRUTINE ER IKKE GOD.

Haters gon hate.

Nu vil jeg bare rigtig gerne vide hvorfor det her ikke skulle passe? Min træner der har været bodybuilder 10 år har selv givet mig programmet. Og jeg har selv brugt det? Hvorfor skulle det ikke passe, kom igen når i har prøvet det, og fortæll mig hvorfor det ikke passer

Fordi han har været bodybuillder i 10 år, betyder ikke, at han har den mindste form for viden om træning. Ikke alle reagere på samme stimuli, og du skal nok også tage højde for evt krudt forbrug, hvis han er bodybuilder.

kevin_ps skrev:
chestpumper skrev:Det er helt klart fodbolden der gør det hele.
Jeg spiller selv fodbold og træner, og jeg træner ikke ben overhoved!!! Fordi jeg spiller fodbold...

Fodbolden har hjulpet noget. Men jeg synes selv at det er programmet der har gjordt det.

Det var ironi #-o

Mini-Fisker skrev:
kevin_ps skrev:
chestpumper skrev:Det er helt klart fodbolden der gør det hele.
Jeg spiller selv fodbold og træner, og jeg træner ikke ben overhoved!!! Fordi jeg spiller fodbold...

Fodbolden har hjulpet noget. Men jeg synes selv at det er programmet der har gjordt det.

Det var ironi

OMFG. I er voksne og ved ikke engang hvad ironi er? It's called freakin' SARCASM!

kevin_ps skrev:
Mini-Fisker skrev:
kevin_ps skrev:
chestpumper skrev:Det er helt klart fodbolden der gør det hele.
Jeg spiller selv fodbold og træner, og jeg træner ikke ben overhoved!!! Fordi jeg spiller fodbold...

Fodbolden har hjulpet noget. Men jeg synes selv at det er programmet der har gjordt det.

Det var ironi

OMFG. I er voksne og ved ikke engang hvad ironi er? It's called freakin' SARCASM!

Ved du hvad ironi er?

Ironi er en måde at udtrykke sig på, ved at sige det modsatte af, hvad man mener. Ved fx at drille, lave sjov eller demonstrere uholdbarheden af et synspunkt på en måde, der virker mindre aggressiv end en direkte tilbagevisning.

TheCzech skrev:Det ville da være fedt at se et par billeder af dine seje ben, så man kan vurdere, om det er sådan et par seje ben man vil have, inden man begynder på dit seje program.

Haha

Det må være månedens kommentar :lol:

Det ser solidt ud det der program. Kan man træne det 6 gange om ugen hvis man nu har meget fritid og meget små ben? Eller er det bedst an indkoorporere det én gang om ugen i et 7-split program fordi det er så hårdt? Dur det også hvis man dyrker judo i stedet for fodbold?

Andars skrev:
TheCzech skrev:Det ville da være fedt at se et par billeder af dine seje ben, så man kan vurdere, om det er sådan et par seje ben man vil have, inden man begynder på dit seje program.

Haha Det må være månedens kommentar

Haha, jeg giver op. (:

Mussetrussen skrev:Det ser solidt ud det der program. Kan man træne det 6 gange om ugen hvis man nu har meget fritid og meget små ben? Eller er det bedst an indkoorporere det én gang om ugen i et 7-split program fordi det er så hårdt? Dur det også hvis man dyrker judo i stedet for fodbold?

You make me laugh :lol:

asdf

Brugere online