At bule og cutte?

Hej BB. Jeg søger et link eller en der kan fortælle mig nøjagtigt meningen er med at bulke og cutte, og om det er bedre en bare træne og spise en masse.. Hilsen Simon.

Artikler - bulk , og cut til sommer

Et par links for nemheds skyld.

Bulking: artikler/bodybuilding/bulking.html

Cutting: artikler/bodybuilding/cut-til-sommer.html

Cut, betyder at du spiser mindre end dit ligevægtsindtag, og herved taber dig... Det et det folk gør når de gerne vil have mere markerede muskler

Bulk, betyder at man spiser mere end sit ligevægtsindtag, og herved tager på... Det er hvad folk gør for at tage på og få større muskler

Tusind tak drenge! Kigger på sagerne

Så vidt jeg forstår, så for man hurtigere større muskler af den process der med bulke og cutte? Men er der stor forskel på at bulke eller cutte eller bare spise meget, da jeg fungere bedst med meget sundt mad og dagen?

imao1 skrev:Så vidt jeg forstår, så for man hurtigere større muskler af den process der med bulke og cutte? Men er der stor forskel på at bulke eller cutte eller bare spise meget, da jeg fungere bedst med meget sundt mad og dagen?

Nej, du får større muskler, når du indtager nok mad. Det går ikke hurtigere af at indtage alt for meget.

At bulke vil egentlig bare sige, at du indtager nok mad til at vokse. At nogle så overdriver det, og bliver fede, er ikke tilrådeligt.

Cutte er blot at indtage mindre mad, end man har brug for, hvorfor man taber sig. Igen, hvis man indtager for lidt, ryger der unødigt meget masse med, hvilket heller ikke er tilrådeligt.

Okay, men vil du så ikke råde mig til, at følge de 3200 kal jeg skal indtage hverdag mit ligevægts indtag er 2700 og så plus de 500 ekstra?

At bule og cutte?

Brugere online