Sad lige og snakkede med et par gutter der er lidt ældre end mig. Vi sad og snakkede frem og tilbage, og det blev en yderst god snak om styrketræning, kost etc da de også selv interessere sig for sporten. Men så nænvte en også det, at jeg skulle passe på min egen krop og lad være med at give den fuld energi og ikke løfte de tungeste vægte, da jeg ikke er ældre (17 år ung) og da min krop stadig er i "voksealderen" Han kunne ikke rigtig svarer på hvorfor, men så var der en anden der sagde at det var fordi ens knogler blev presset(?)...

Hvor meget må man presse sig selv når man er så ung og hvor meget må man løfte sådan generelt, hvis man stadig har løst til at vokse til man er de 21 år (Mener jeg de kloge siger) ?


Sidder PT. med DOMS efter mit første Sheiko pas, men er det skadeligt?

Træn du bare løs Det med at du stopper med at vokse er en MYTE. Desuden har emnet været oppe op til flere gange før, så evt. tag en lille søgning, så kan du læse nogle af de tidligere tråde igennem.

Så vidt jeg ved, er den eneste måde, hvorpå det kan hæmme din vækst, hvis du ligger i ekstremt energiunderskud (læs: sulter) og kroppen derfor i stedet bruger sin energi på opretholdelse af de vitale funktioner.
Med den logik kan al fysisk aktivitet således anklages for at kunne hæmme væksten

Har også hørt det er sket i tilfælde med børn og unge der har taget steroider, men ved selvfølgelig ikke hvordan de nøjagtige omstændigheder var.

MC skrev:Træn du bare løs Det med at du stopper med at vokse er en MYTE. Desuden har emnet været oppe op til flere gange før, så evt. tag en lille søgning, så kan du læse nogle af de tidligere tråde igennem.

Myten bunder nok i at man frygter den øgede testosteron-udskillese i forbindelse med træning vil kunne lukke vækstzonerne i knoglerne (pga. øget produktion af østrogen).

Men denne risiko opstår kun, hvis folk, der ikke har overstået voksealdereren benytter sig af AAS.