madsbach88 skrev:I'm sorry

Nu er eksamen over, så nu burde der være styr på nerverne, så der kan spises ordentlig igen

Idag stod det på ben og ryg, ikke noget værd at skrive om, havde ikke rigtigt spist idag, pga eksamen.

Lemmiwinks skrev:

madsbach88 skrev:I'm sorry

Nu er eksamen over, så nu burde der være styr på nerverne, så der kan spises ordentlig igen

Idag stod det på ben og ryg, ikke noget værd at skrive om, havde ikke rigtigt spist idag, pga eksamen.

Er også skuffet over os

Hvad har du været oppe i?

Edit: OHH YEAH FIRST PÅ SIDE 34!!

madsbach88 skrev:Ja, vi er lidt ynkelige til at bulke pt, men det kan jo kun blive bedre på et tidspunkt

Var oppe i fysik, fik 10, så det var fint, skal bare have lært at styre de nerver, for de går ud over min eksamen :S

OHH YEAHH, U deserve an ice

Lemmiwinks skrev:

madsbach88 skrev:Ja, vi er lidt ynkelige til at bulke pt, men det kan jo kun blive bedre på et tidspunkt

Var oppe i fysik, fik 10, så det var fint, skal bare have lært at styre de nerver, for de går ud over min eksamen :S

OHH YEAHH, U deserve an ice

Yeah Men er endelig begyndt at se fremgang. 74,4 i morges woop!

Nice 10 er sgu da en god karakter hvis dine nerver ødelægger det for dig! Men kender udemærket problemstillingen =/

Spank u!


Lyder umiddelbart som nogle fornuftige tanker du har gjort dig mht bulk og cut

Damn nogle gunz O.o ME JELLY! Men vi vil stadig ha flere! Så se at finde dig et kamera

madsbach88 skrev:Det ikke dumt, du skal snart ramme 75 kg Hvordan går det ellers på if ?

Ja er skam heller ikke utilfreds, men det mere under eksamen, hvor jeg er irriteret på mig selv, fordi jeg kan have forberedret mig godt, også når jeg kommer derind stresser jeg mig selv, og laver nogle dumme fejl, hvilket jeg også fik af vide da jeg fik karakteren, men fordi jeg var gået lidt udover det de havde forventet, var 10 tallet sikret

Ja det var også det jeg selv mente, også når jeg en gang er cuttet lidt ned igen, efter næste bulk, må det helt klart være ryggen, der skal have mere opmærksomhed, især dybden

Tak tak, men de måler nu kun 41-41,5, men på billedet har de nok målt 42, da jeg havde lidt pump i triceps Jeg har faktisk lige fundet ud af at mit kamera, rent faktisk virker, så det kan være at der kommer nogle billeder

Lemmiwinks skrev:

madsbach88 skrev:Det ikke dumt, du skal snart ramme 75 kg Hvordan går det ellers på if ?

Ja er skam heller ikke utilfreds, men det mere under eksamen, hvor jeg er irriteret på mig selv, fordi jeg kan have forberedret mig godt, også når jeg kommer derind stresser jeg mig selv, og laver nogle dumme fejl, hvilket jeg også fik af vide da jeg fik karakteren, men fordi jeg var gået lidt udover det de havde forventet, var 10 tallet sikret

Ja det var også det jeg selv mente, også når jeg en gang er cuttet lidt ned igen, efter næste bulk, må det helt klart være ryggen, der skal have mere opmærksomhed, især dybden

Tak tak, men de måler nu kun 41-41,5, men på billedet har de nok målt 42, da jeg havde lidt pump i triceps Jeg har faktisk lige fundet ud af at mit kamera, rent faktisk virker, så det kan være at der kommer nogle billeder

Håber jeg Og helst lean! Udemærket, men ved stadig ikke om jeg vil forsætte med det. Synes jeg har en større tendens til hovedpine om aftenen. Ved ikke om det er fordi jeg gør noget forkert - eventuelt får for lidt at drikke.

Know the feeling =/ Men det er jo heldigvis noget man kan arbejde med

Yeah Jah, men det hele ku jo stadig godt trænge

Gief!

Kan være at der kommer billeder? -.-' Der SKAL komme billeder!

Sorry for de korte svar Er mega træt

madsbach88 skrev:

Lemmiwinks skrev:

madsbach88 skrev:Det ikke dumt, du skal snart ramme 75 kg Hvordan går det ellers på if ?

Ja er skam heller ikke utilfreds, men det mere under eksamen, hvor jeg er irriteret på mig selv, fordi jeg kan have forberedret mig godt, også når jeg kommer derind stresser jeg mig selv, og laver nogle dumme fejl, hvilket jeg også fik af vide da jeg fik karakteren, men fordi jeg var gået lidt udover det de havde forventet, var 10 tallet sikret

Ja det var også det jeg selv mente, også når jeg en gang er cuttet lidt ned igen, efter næste bulk, må det helt klart være ryggen, der skal have mere opmærksomhed, især dybden

Tak tak, men de måler nu kun 41-41,5, men på billedet har de nok målt 42, da jeg havde lidt pump i triceps Jeg har faktisk lige fundet ud af at mit kamera, rent faktisk virker, så det kan være at der kommer nogle billeder

Håber jeg Og helst lean! Udemærket, men ved stadig ikke om jeg vil forsætte med det. Synes jeg har en større tendens til hovedpine om aftenen. Ved ikke om det er fordi jeg gør noget forkert - eventuelt får for lidt at drikke.

Know the feeling =/ Men det er jo heldigvis noget man kan arbejde med

Yeah Jah, men det hele ku jo stadig godt trænge

Gief!

Kan være at der kommer billeder? -.-' Der SKAL komme billeder!

Sorry for de korte svar Er mega træt

Det lyder godt nok noget kedeligt, når du nu døjer med hovedpine, du kan jo altid prøve at gå tilbage til normal, og se om hovedpine forsvinder, og gør den det, kan du jo altid lige vurdere, hvad det evt. er der ikke fungere efter hensigten :S

Helt enig, lige en 10 kg mere, også det nok slut Ej jeg har et mål oppe i hovedet der hedder 85 kg med en fedt på 8-10%, det burde klart være realistisk indefor en overkommelig fremtid, men så spørgsmålet jo bare hvordan kiloene sidder

Haha, kan være jeg tager et enkelt eller to idag

Lemmiwinks skrev:

madsbach88 skrev:

Lemmiwinks skrev:

madsbach88 skrev:Det ikke dumt, du skal snart ramme 75 kg Hvordan går det ellers på if ?

Ja er skam heller ikke utilfreds, men det mere under eksamen, hvor jeg er irriteret på mig selv, fordi jeg kan have forberedret mig godt, også når jeg kommer derind stresser jeg mig selv, og laver nogle dumme fejl, hvilket jeg også fik af vide da jeg fik karakteren, men fordi jeg var gået lidt udover det de havde forventet, var 10 tallet sikret

Ja det var også det jeg selv mente, også når jeg en gang er cuttet lidt ned igen, efter næste bulk, må det helt klart være ryggen, der skal have mere opmærksomhed, især dybden

Tak tak, men de måler nu kun 41-41,5, men på billedet har de nok målt 42, da jeg havde lidt pump i triceps Jeg har faktisk lige fundet ud af at mit kamera, rent faktisk virker, så det kan være at der kommer nogle billeder

Håber jeg Og helst lean! Udemærket, men ved stadig ikke om jeg vil forsætte med det. Synes jeg har en større tendens til hovedpine om aftenen. Ved ikke om det er fordi jeg gør noget forkert - eventuelt får for lidt at drikke.

Know the feeling =/ Men det er jo heldigvis noget man kan arbejde med

Yeah Jah, men det hele ku jo stadig godt trænge

Gief!

Kan være at der kommer billeder? -.-' Der SKAL komme billeder!

Sorry for de korte svar Er mega træt

Det lyder godt nok noget kedeligt, når du nu døjer med hovedpine, du kan jo altid prøve at gå tilbage til normal, og se om hovedpine forsvinder, og gør den det, kan du jo altid lige vurdere, hvad det evt. er der ikke fungere efter hensigten :S

Helt enig, lige en 10 kg mere, også det nok slut Ej jeg har et mål oppe i hovedet der hedder 85 kg med en fedt på 8-10%, det burde klart være realistisk indefor en overkommelig fremtid, men så spørgsmålet jo bare hvordan kiloene sidder

Haha, kan være jeg tager et enkelt eller to idag

Ye, det lidt røv =/ Men som du siger så må jeg jo bare eksperimentere lidt. Nu tar jeg også til Lolland for at holde jul (afsted i aften ) så kunne være jeg skulle prøve at gå tilbage til det gamle der

Haha Fat azz motherfuckar! Jah, 85 kg lyder meget realistisk. Men så står du altså også pænt Hehe, hvis det ender med bollehåndtag og ølmave så er det nok et tegn på at det går i den forkerte retning ^^

TO!

16.11.11
- Garik: 86.5kg
- madsbach88: 85.6kg
- Lemmiwinks: 74.8kg

25.11.11
- Garik: 88.1kg (så var de 88.5kg ikke SÅ misvisende igen )
- Lemmiwinks: 73.9 kg (FML!)
- Mads: 85,8 kg, så en lille vægt stigning fra onsdags.

30.11.11
- madsbach88: 85,1 kg
- Garik: 88kg
- Lemmiwinks: 74,3 kg

07.12.11
- Garik: 90.4kg
- Madsbach88: 85,3kg
- Lemmiwinks: 75,3 kg

14.12.11
- Lemmiwinks: 74,0 kg
- Garik: 89.3kg
- Madsbach88: 84,9

21.12.11
- Madsbach88: 85,4 kg
- Garik: 91.1kg

madsbach88 skrev:Det lyder da som en fornuftig ide, også når du nu kommer til at have mutter til at lave mad til dig

Hvad nu hvis jeg allerede har bollehåndtag og ølmave ?

Har fået tager nogle billeder, men de fleste er simpelthen skide ring, jeg står skævt og alt muligt, sådan er det når man man kun har 5 sek på selvudløseren, så kan være jeg får konen til at hjælpe i aften, men her kommer i hvert fald to, knap så ring, men står stadig pæn skæv på det ene billede. Og ja, jeg er fed, så godt det står på cut

Der også lige et sammenlignings billede fra juni i år. Det første halve år at mit bulk, har jeg helt klart gainet for meget fedt.

Garik skrev:

16.11.11
- Garik: 86.5kg
- madsbach88: 85.6kg
- Lemmiwinks: 74.8kg

25.11.11
- Garik: 88.1kg (så var de 88.5kg ikke SÅ misvisende igen )
- Lemmiwinks: 73.9 kg (FML!)
- Mads: 85,8 kg, så en lille vægt stigning fra onsdags.

30.11.11
- madsbach88: 85,1 kg
- Garik: 88kg
- Lemmiwinks: 74,3 kg

07.12.11
- Garik: 90.4kg
- Madsbach88: 85,3kg
- Lemmiwinks: 75,3 kg

14.12.11
- Lemmiwinks: 74,0 kg
- Garik: 89.3kg
- Madsbach88: 84,9

21.12.11
- Madsbach88: 85,4 kg
- Garik: 91.1kg
- Lemmiwinks 73,2!?!?!?!?

Igen et misvisende resultat, men det skyldes nok sent måltid igår og mange carbs mandag. Ligger sikkert ½-1kg lavere fredag.

Lemmiwinks skrev:

madsbach88 skrev:Det lyder da som en fornuftig ide, også når du nu kommer til at have mutter til at lave mad til dig

Hvad nu hvis jeg allerede har bollehåndtag og ølmave ?

Har fået tager nogle billeder, men de fleste er simpelthen skide ring, jeg står skævt og alt muligt, sådan er det når man man kun har 5 sek på selvudløseren, så kan være jeg får konen til at hjælpe i aften, men her kommer i hvert fald to, knap så ring, men står stadig pæn skæv på det ene billede. Og ja, jeg er fed, så godt det står på cut

Der også lige et sammenlignings billede fra juni i år. Det første halve år at mit bulk, har jeg helt klart gainet for meget fedt.

Hehe, det blir nice! And på lørdag, mums And er det eneste der er bedre end oksekød i min verden

Then ur screwed mate!

Hehe, dine posing skillz skal du i hvert fald have arbejdet på Men det stadig godt nok til at man kan se der er sket noget Synes da man kan se der er kommet noget mere fylde på brystet? Og så slemt ser det da heller ikke ud med fedtet ^^ Men er selvfølgelig også svært at bedømme når du står i poses.

Lemmiwinks skrev:

Garik skrev:

16.11.11
- Garik: 86.5kg
- madsbach88: 85.6kg
- Lemmiwinks: 74.8kg

25.11.11
- Garik: 88.1kg (så var de 88.5kg ikke SÅ misvisende igen )
- Lemmiwinks: 73.9 kg (FML!)
- Mads: 85,8 kg, så en lille vægt stigning fra onsdags.

30.11.11
- madsbach88: 85,1 kg
- Garik: 88kg
- Lemmiwinks: 74,3 kg

07.12.11
- Garik: 90.4kg
- Madsbach88: 85,3kg
- Lemmiwinks: 75,3 kg

14.12.11
- Lemmiwinks: 74,0 kg
- Garik: 89.3kg
- Madsbach88: 84,9

21.12.11
- Madsbach88: 85,4 kg
- Garik: 91.1kg
- Lemmiwinks 73,2!?!?!?!?

Igen et misvisende resultat, men det skyldes nok sent måltid igår og mange carbs mandag. Ligger sikkert ½-1kg lavere fredag.

Jah, er godt nok noget af et vægthop der er sket Garik ^^

Min er sgu nok også lidt misvisende... Har vejet mig på min mors vægt i dag. Min egen sagde 74,4 i forgårs og 74,6 i går. Så tror sgu ikke helt på de 73,2.

madsbach88 skrev:Helt enig, and er også det eneste der er bedre i min optik, måske også lam, kommer meget an på hvordan det er til beredt

Helt enig, mine poses er mega ring, men som sagt, havde kun 5 sek selvudløser, det gør det hurtigt lidt problematisk at få et ordentlig pose :s Er enig, der er kommet mere fylde på mig bryst, det må skyldes de mange sæt flies, som jeg har kørt de sidste 2-4 måneder Så slemt tror jeg egentlig heller ikke det er, hader bare at have så meget fedt på kroppen, så lige en 2-3 måneders cut, så jeg klar til lidt bulk igen

Ja det godt nok lavt idag, det må jo skyldes vægten, min erfaring siger mig i hvert fald, at de nemt kan svinge 2-3 kg :S

Lemmiwinks skrev:

madsbach88 skrev:Helt enig, and er også det eneste der er bedre i min optik, måske også lam, kommer meget an på hvordan det er til beredt

Helt enig, mine poses er mega ring, men som sagt, havde kun 5 sek selvudløser, det gør det hurtigt lidt problematisk at få et ordentlig pose :s Er enig, der er kommet mere fylde på mig bryst, det må skyldes de mange sæt flies, som jeg har kørt de sidste 2-4 måneder Så slemt tror jeg egentlig heller ikke det er, hader bare at have så meget fedt på kroppen, så lige en 2-3 måneders cut, så jeg klar til lidt bulk igen

Ja det godt nok lavt idag, det må jo skyldes vægten, min erfaring siger mig i hvert fald, at de nemt kan svinge 2-3 kg :S

Ja okay, lam kan måske også lige snige sig med hvis det godt tilberedt

5 sek er sgu heller ikke meget at gøre godt med ^^ Men poses kan man jo heldigvis arbejde med
Hehe, må det helt sikkert være!
Nej, men man ser det jo også bedst selv (og det er jo også subjektivt hvad man synes er for meget). Jeg vil dog, ud fra dine nye rygbilleder, giver dig ret i at der er kommet lige lovligt meget fedt på. Det er lidt nemmere at spotte der. Men samtidig er der satme også sket noget med dine bredde

Tror sgu også det er vægten der driller -.-'

Overload skrev::wub:

madsbach88 skrev:Derefter mave i cirka et kvarter. Det blev ikke til ben idag, da jeg ganske simpelt ikke orkede

Garik skrev:

madsbach88 skrev:Derefter mave i cirka et kvarter. Det blev ikke til ben idag, da jeg ganske simpelt ikke orkede

Priorities.jpg

madsbach88 skrev:

Lemmiwinks skrev:

madsbach88 skrev:Helt enig, and er også det eneste der er bedre i min optik, måske også lam, kommer meget an på hvordan det er til beredt

Helt enig, mine poses er mega ring, men som sagt, havde kun 5 sek selvudløser, det gør det hurtigt lidt problematisk at få et ordentlig pose :s Er enig, der er kommet mere fylde på mig bryst, det må skyldes de mange sæt flies, som jeg har kørt de sidste 2-4 måneder Så slemt tror jeg egentlig heller ikke det er, hader bare at have så meget fedt på kroppen, så lige en 2-3 måneders cut, så jeg klar til lidt bulk igen

Ja det godt nok lavt idag, det må jo skyldes vægten, min erfaring siger mig i hvert fald, at de nemt kan svinge 2-3 kg :S

Ja okay, lam kan måske også lige snige sig med hvis det godt tilberedt

5 sek er sgu heller ikke meget at gøre godt med ^^ Men poses kan man jo heldigvis arbejde med
Hehe, må det helt sikkert være!
Nej, men man ser det jo også bedst selv (og det er jo også subjektivt hvad man synes er for meget). Jeg vil dog, ud fra dine nye rygbilleder, giver dig ret i at der er kommet lige lovligt meget fedt på. Det er lidt nemmere at spotte der. Men samtidig er der satme også sket noget med dine bredde

Tror sgu også det er vægten der driller -.-'

Lige præcis, bare det at lære at presse skulderbladende helt ud kan nemt være problematisk nok, må indrømme at det kan jeg ikke, medmindre jeg kigger i et spejl Helt enig, men har længe synes jeg har haft for meget fedt på kroppen, men har været for fokuseret på et bestemt vægt mål, fremfor hvad jeg og spejlet synes//viste, men de sidste par måneder har jeg også bare følt at jeg har gainet forholdvis lean, så det altså også svært at få hold igen, når man kan måle at tingene vokser, men nu det slut for denne gang, og nu ved jeg bedre hvordan jeg gainer, uden det vilde fedt ophobning, som jeg gjorde det første halve år
Ja er også ok tilfreds, helt tilfreds med fremgangen bliver man nok aldrig

Lige præcis, eller også er der mindre tyngdekraft på Lolland

Lemmiwinks skrev:

madsbach88 skrev:

Lemmiwinks skrev:

madsbach88 skrev:Helt enig, and er også det eneste der er bedre i min optik, måske også lam, kommer meget an på hvordan det er til beredt

Helt enig, mine poses er mega ring, men som sagt, havde kun 5 sek selvudløser, det gør det hurtigt lidt problematisk at få et ordentlig pose :s Er enig, der er kommet mere fylde på mig bryst, det må skyldes de mange sæt flies, som jeg har kørt de sidste 2-4 måneder Så slemt tror jeg egentlig heller ikke det er, hader bare at have så meget fedt på kroppen, så lige en 2-3 måneders cut, så jeg klar til lidt bulk igen

Ja det godt nok lavt idag, det må jo skyldes vægten, min erfaring siger mig i hvert fald, at de nemt kan svinge 2-3 kg :S

Ja okay, lam kan måske også lige snige sig med hvis det godt tilberedt

5 sek er sgu heller ikke meget at gøre godt med ^^ Men poses kan man jo heldigvis arbejde med
Hehe, må det helt sikkert være!
Nej, men man ser det jo også bedst selv (og det er jo også subjektivt hvad man synes er for meget). Jeg vil dog, ud fra dine nye rygbilleder, giver dig ret i at der er kommet lige lovligt meget fedt på. Det er lidt nemmere at spotte der. Men samtidig er der satme også sket noget med dine bredde

Tror sgu også det er vægten der driller -.-'

Lige præcis, bare det at lære at presse skulderbladende helt ud kan nemt være problematisk nok, må indrømme at det kan jeg ikke, medmindre jeg kigger i et spejl Helt enig, men har længe synes jeg har haft for meget fedt på kroppen, men har været for fokuseret på et bestemt vægt mål, fremfor hvad jeg og spejlet synes//viste, men de sidste par måneder har jeg også bare følt at jeg har gainet forholdvis lean, så det altså også svært at få hold igen, når man kan måle at tingene vokser, men nu det slut for denne gang, og nu ved jeg bedre hvordan jeg gainer, uden det vilde fedt ophobning, som jeg gjorde det første halve år
Ja er også ok tilfreds, helt tilfreds med fremgangen bliver man nok aldrig

Lige præcis, eller også er der mindre tyngdekraft på Lolland

Er nu ellers ikke så svært Havde samme problem da jeg ramte de 79 kg.. Tror det med at have for meget fokus på målet frem for hvad der gør en glad er en rigtig nybegynder fejl. Men man lærer jo også kun ved at fejle hvilket du jo også har gjort (selvom det er nogle dyre lærepenge tidsmæssigt )
Nej gør man nok ikke. Det ligger jo til os mennesker at vi altid vil have mere

Lol Good one!

Glædelig jul!

madsbach88 skrev:Nej, trænger bare til at øve nogle poser Helt enig, det er trods alt ikke vægten den bestemmer hvordan man skal se ud. Men efter 2 måneders cut, tror jeg at jeg er i en ganske habil fedt % igen, allerede nu, hvor jeg har fået noget væske fra kroppen, er abs blevet mere tydelige
Præcis, vi kan aldrig få nok, godt at vi ikke alle er konger

Mange tak, og god jul til dig, husk at spis dig så mæt, at du ikke skal have kcal ind de næste tre dage

Lemmiwinks skrev:

madsbach88 skrev:Nej, trænger bare til at øve nogle poser Helt enig, det er trods alt ikke vægten den bestemmer hvordan man skal se ud. Men efter 2 måneders cut, tror jeg at jeg er i en ganske habil fedt % igen, allerede nu, hvor jeg har fået noget væske fra kroppen, er abs blevet mere tydelige
Præcis, vi kan aldrig få nok, godt at vi ikke alle er konger

Mange tak, og god jul til dig, husk at spis dig så mæt, at du ikke skal have kcal ind de næste tre dage

Der er ikke andet for
Nej, er det ikke. Men lækkert nok at der er lidt skinny pack at spore
Der er kun plads til mig

Jo dak