Jeg har hørt lidt det man kalder back to basis men er i tvivl hvad det indebærer. F.eks. da jeg startede med at træne fik jeg lagt en basisprogram hvor jeg kun nlabede en øvelse for hvor muskelgruppe og 3x 15. Hvis jeg nu vælger at køre back to basis er det så det program jeg startede med og taber man muskel masse ved dette ?
på forhånd tak for hjælpen
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1203
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1200
Følg bodybuilding.dk på
back to basis ?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 140
- Tilmeldt: 3. mar 2011, 23:31
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1848
- Tilmeldt: 6. dec 2010, 15:37
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Google that bastard ;)
http://news.bodylab.dk/artikler/261-sto ... -to-basics
Det et yderst populært og velfungerende basis program
EDIT: Jok var super hurtig..
http://news.bodylab.dk/artikler/261-sto ... -to-basics
Det et yderst populært og velfungerende basis program
EDIT: Jok var super hurtig..
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 3239
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
