hvordan bliver man bedre til bænkpres og hvordan kommer man til at tage mere?
er der nogle programmer man kan kører eller en teknink man kan bruge?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 903
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 900
Følg bodybuilding.dk på
bænkpres
Side 1 af 1
"What's the point? No one will see my quads anyway,". You just missed the point. Looking good for appearances or for competitions is one thing, but great bodybuilding is more than that. It has to be more than that, or you just don't get it.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1109
- Tilmeldt: 2. aug 2008, 14:32
- Træner her: Fitnesshouse
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
020994 skrev:hvordan bliver man bedre til bænkpres og hvordan kommer man til at tage mere?
er der nogle programmer man kan kører eller en teknink man kan bruge?
Har du gjort nogen som helst indsats for selv at finde svaret? Hvis ikke, kan jeg fortælle dig, at svaret kan findes i artikelarkivet på netop denne side.
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du bliver kun stærkere i en øvelse ved at træne den.
Prøv læs artiklen Bliv stærk i bænkpres på 7 uger:
http://www.bodybuilding.dk/artikler/traeningsprogrammer/blivstaerkibaenkprespaa7uger.php
Prøv læs artiklen Bliv stærk i bænkpres på 7 uger:
http://www.bodybuilding.dk/artikler/traeningsprogrammer/blivstaerkibaenkprespaa7uger.php
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 732
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 12:40
- Geografisk sted: Brøndby
- Træner her: Fresh Fitness Brøndby
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 205.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
TheCzech skrev:020994 skrev:hvordan bliver man bedre til bænkpres og hvordan kommer man til at tage mere?
er der nogle programmer man kan kører eller en teknink man kan bruge?
Har du gjort nogen som helst indsats for selv at finde svaret? Hvis ikke, kan jeg fortælle dig, at svaret kan findes i artikelarkivet på netop denne side.
Han har da skrevet et indlæg
-
- Reputation point: 302
- Indlæg: 20081
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
