Bænkpres

Jeg sad og så en video af et nyt design, af vores alles elskede bænk.
Umiddelbart virker det som en god idé.
Der går nok ikke længe inden de kommercielle centre invistere i disse typer af "safty-bænke"

http://www.theladbible.com/articles/som ... -ingenious

Ja det er faktisk så god en ide, at man kan undre sig over ingen har fundet på det før.

Jeg ville dog stadig hellere bare bænke i et powerrack med safeties sat lige under brysthøjde. Skulle man besvime, tabe vægten eller hvad ved jeg, virker det stadig som en mere sikker løsning når man træner alene.

Men smart er den da

Temmelig smart!

Overkompliceret løsning på et problem der allerede findes bedre løsninger på.

Gormez said it, men der skal nok være centre der hellere end gerne vil smide 20.000 efter ny teknologi end at investere i ordentligt, velfungerende materiale.

Hvad sker der mon hvis en løfter ved et uheld kommer til at trykke på den under et løft?

Synes den er meget cool :-)

Alternativt tager jeg 425kr. i timen som PS(personlig spotter).
Men så er der også fist bump, high five eller chest bump inkluderet i prisen.(gælder kun ved PR dog.)

Det er fandme dumt. Hovedet er stadigvæk ikke beskyttet, og det er vel det vigtigste. Korrekt konstrueret safetys fungerer glimrende.

Gormez skrev:Overkompliceret løsning på et problem der allerede findes bedre løsninger på.

Hvilke bedre alternativer findes der? En spotter? Jeg er super nysgerrig.

Umiddelbart er jeg også fan af selve konstruktionen.

Manson skrev:
Gormez skrev:Overkompliceret løsning på et problem der allerede findes bedre løsninger på.

Hvilke bedre alternativer findes der? En spotter? Jeg er super nysgerrig.
Umiddelbart er jeg også fan af selve konstruktionen.

Safety bars???

Jmt skrev:
Manson skrev:
Gormez skrev:Overkompliceret løsning på et problem der allerede findes bedre løsninger på.

Hvilke bedre alternativer findes der? En spotter? Jeg er super nysgerrig.
Umiddelbart er jeg også fan af selve konstruktionen.

Safety bars???

I see

Et godt powerrack og f.eks racks fra ER-equipment har safetypins der kan justeres i mange og små intervaller, hvilket klarer opgaven til UG + tager højde for de uforudsigelige ting(man taber vægten, misser krogene etc.) - det gør hydraulik bænken ikke.

Faste safetys er kun bøvlede hvis man ligger flat som en pandekage. Gør man dét bør man starte med at lære at løfte korrekt på vægte hvor failure ikke er et potentielt problem, og safetys med en vis rimelighed kan undværes.

Tror sgu lige det er noget for team bænkpress der maxer i flad.

Unødvendigt lir, men sikkert noget de kan lave lidt skillinger på. Når jeg ligger og kæmper med faretruende kilo over mit korpus er det sidste jeg vil, at skulle lede efter en pedal, for at redde mit skind.

Bænkpres

Brugere online