Nu er det slut med at køre fuld ROM!

Ej, det er virkelig den værste omgang Barbell curls jeg længe har set

Der er godt nok et fyr oppe i centeret der laver næsten det samme, men han er ikke rigtigt interesseret i at høre efter, når vi andre prøver at give ham et godt råd.

Rimelig fed fysik han render rundt med. Det kan jo være det virker

Ej det er sgu vildt han ikke render ind i en masse skader hvis han træner sådan der i alle øvelser. Han ligner lidt et fjols. Det værste er vel næsten at andre måske begynder at træne ligesom ham fordi han har en rimelig god fysik.

Det er efterhånden blevet til en rygøvelse, for jeg tror nærmere ryggen klarer det meste af arbejdet fremfor hans biceps! Sørgeligt, men sandt...

Jeg tror den tolk der har oversat en artikel, om arnold schwarzeneggers cheat curls, fra Engelsk, et eller andet østlandsk sprog.. burde have sine skole penge tilbage...

åhh mine øjne! Det var dog grufuldt at se på...Latterligt at se hvorn en gut ka få den fysik også træne som en hat. Seriøst jeg ventede bare på at hans ryg knækkede over i starten :\ Burde den ihvertfald gøre, men han har nok mange års erfaring med at gøre ALT galt.


Gad vide om han overhovedet er mest træt i biceps efter den gang hø
Der er lige maskinen der er svær at fucke op i selvom han prøver...

Ka være ideen bag programmet er at komme hele kroppen rundt bare med biceps øvelser, haha

Ville nødig se ham lave dødløft...

N*E*R*D skrev:Ville nødig se ham lave dødløft...

Tror jeg ikke du skal være bange for at du gør..

Dingo skrev:

N*E*R*D skrev:Ville nødig se ham lave dødløft...

Tror jeg ikke du skal være bange for at du gør..

Good point

D.I.S.K.O way

N*E*R*D skrev:Ka være ideen bag programmet er at komme hele kroppen rundt bare med biceps øvelser, haha

Sådan havde jeg slet ikke tænkt på det. Mon programmet snart er at finde i artikelsektionen.

Er det vigtigste ikke hvad der virker på ham? Så gør det da ligemeget om andre, mindre fyre synes han træner forkert, for who the fuck cares, så længe han bliver stor og stærk. Husk nu, at intet er skrevet i sten når vi taler om 6,5 milliarder individuelle organismer.

ja han har sgu nogle gode arme...

Prøv engang at tjekke Chris /kris Dim.... han har den sygeste peak på biceps.

Misterhamper skrev:Er det vigtigste ikke hvad der virker på ham? Så gør det da ligemeget om andre, mindre fyre synes han træner forkert, for who the fuck cares, så længe han bliver stor og stærk. Husk nu, at intet er skrevet i sten når vi taler om 6,5 milliarder individuelle organismer.

True true!
Men uanset hvad så vil han vel også gerne have en funktionel ryg som 30 årig?

Misterhamper skrev:Er det vigtigste ikke hvad der virker på ham? Så gør det da ligemeget om andre, mindre fyre synes han træner forkert, for who the fuck cares, så længe han bliver stor og stærk. Husk nu, at intet er skrevet i sten når vi taler om 6,5 milliarder individuelle organismer.

'

Ingen tvivl om at et eller andet har virket for ham og det er helt sikkert forskelligt hvad der virker på dig og mig...meeen sund fornuft, det må der vist til. Helt ærligt, manden er jo ved at slå benene væk under sig selv når han sådan 'slipper' stangen . Ret beset kører han jo faktisk kun en halv øvelse.

Desuden er det nok ikke kun hans specialtræning der har gjort det hele....ikke at jeg overhovedet ved om han han har haft hånden langt nede i krudttønden...meeen

Dingo skrev:

N*E*R*D skrev:Ville nødig se ham lave dødløft...

Tror jeg ikke du skal være bange for at du gør..

Hvis han bare kombinerer hans såkaldte biceps øvelser med lidt benpress, så har han jo nærmest en full body workoutsådan som han flyver rundt

sker der for en omgang diskopump at fyre af.