Bay: Familiefar, selvstændig og seriøs "motionist"

Biiver skrev:Nu har jeg lige tracket ip'en på "Vil ha badboy" og "Bay" - tilsyneladende den samme. Derfor har jeg et spørgsmål.

Bay: Hvorfor skriver du sådan til dig selv fra en bruger under andet navn?

LoooL
Du er bare jaloux over han er mere BB og mere mand en dig biiver... LoooL :lol:

BAY er en rigtig mand og RÅLÆKKER...

Vil Ha Badboy skrev:LoooL
Du er bare jaloux over han er mere BB og mere mand en dig biiver... LoooL

BAY er en rigtig mand og RÅLÆKKER...

Tænk at du fortsætter selv efter jeg har lavet denne sensationsafsløring! :lol:

Men det er selvfølgeligt dit eget valg! (svin)

Ellers ser det sku godt ud herinde! Flotte træninger, god styrke og ganske fornuftig fremgang som altid! :thumpup:

Bay har heller ikke trænet i dag.... Så rygtet går at han vil i gang med noget gymnastik i ballet sko, som i gamle dage...
Clauer og jeg håber dog han er BB nok til at indse at "motions træning" i fitness centeret er også en mulighed nu hvor han måske har indstillet sin BB karriere???

Jeg var på besøg hos Bay igår... jeg undrede mig også over at dette link stod under favoritter:
http://www.balletskole.dk/joom/
:oops:

Fik også denne her video fra Bays harddisk

http://www.youtube.com/watch?v=9IOBglx2X3I
(advarer om indholdet)
Ps. det siges at Bay tabte rollen til ham i den sorte trøje, men hvis han tabte 17kg ville han kunne komme på tale... Så held og lykke Bay!

Hilsen
TEAM HBB

Først SL og nu ballet #-o

LoooooL

Biiver skrev:
Vil Ha Badboy skrev:LoooL
Du er bare jaloux over han er mere BB og mere mand en dig biiver... LoooL

BAY er en rigtig mand og RÅLÆKKER...

Tænk at du fortsætter selv efter jeg har lavet denne sensationsafsløring!

Men det er selvfølgeligt dit eget valg! (svin)

Ellers ser det sku godt ud herinde! Flotte træninger, god styrke og ganske fornuftig fremgang som altid!

Træning skal jeg først igang med når jeg kommer til Irland, for der er der gratis fitnesscenter ved IBM.. Og når man skal bo alene i et fremmedland er der jo ikke rigtig noget andet at lave end træne, gå ture i naturen og mobbe biiver og BAY... hehe
Danm det bliver hårdt for jer... ggg

Jeg er beklager at have fejl informeret jer om bays forsvinden fra træningen onsdag... Det var åbenbart ikke sandt at det var ballet han var begyndt på. Vidner har set Bay's bolig blive stormet af folk fra hæren :fighting3:
han har åbenbart ikke overholdt reglerne om værnepligten. :shock:

Men jeg har fundet det her billeder af ham, hvor han sidder og får sin aftensmad.
Han ser nu glad ud:-)

God løbetur Bay :lol:

TEAM HBB

BODYBUILDER skrev:Jeg er beklager at have fejl informeret jer om bays forsvinden fra træningen onsdag... Det var åbenbart ikke sandt at det var ballet han var begyndt på. Vidner har set Bay's bolig blive stormet af folk fra hæren :fighting3:
han har åbenbart ikke overholdt reglerne om værnepligten.

Men jeg har fundet det her billede af ham, hvor han sidder sammen med gutterne....
Han ser nu glad ud:-)

God løbetur Bay

TEAM HBB

Hvad delen er der lige sket med min log? :lol:

Bay skrev:Hvad delen er der lige sket med min log?

Der er sgu da gået helt Legoland i den...

Skulle enlig have været ben idag, men der var en som manglede 10 sæt squat - så det blev til bryst, skulder og triceps idag - dog let, da skulderne er lidt trætte.

DB bp:*Første gang
1x10 22kg
1x10 30kg
1x10 39kg
1x10 43kg
1x15 34kg

*Det bliver aldrig en øvelse jeg kommer til at køre fast :wink:

DB Inc. Bp:
1x10 30kg
2x10 34kg

Machine Bp:
3x10 90kg

*Brændte god i skuffen

Machine Shoulderpress:
1x10 50kg
1x10 65kg
1x12 55

Lateral Raise:
8x10 18kg

Pushdown:*20 sek. pause - dobbelt træk
4x12 80kg

Hurtig og let træning idag med Clauer

Lidt hurtig pics fra dages træning

Dybden i ryggen har altid været min nemesis - men den begynder heldigvis at komme en lille smule nu

Hvad sker der :D
Det var da en let træning! Bare fordi i ikke kunne træne squat, hvordan kan det så være at i ikke trænede 2timer og mere som i plejer?

Ellers god vægt på de fleste øvelser og meje BB workload i laterals =D>

dine lats er satme onde bay.. =D>

Nice mester, fucking nice work =D> =D>

BODYBUILDER skrev:Hvad sker der :D
Det var da en let træning! Bare fordi i ikke kunne træne squat, hvordan kan det så være at i ikke trænede 2timer og mere som i plejer?

Ellers god vægt på de fleste øvelser og meje BB workload i laterals =D>

Det var en lidt anderledes træning idag, men alt var bare optaget, når vi skulle bruge det. Vi havde begge skuldre som drillede lidt - så det var aktiv rehab :twisted:

crel22 skrev:dine lats er satme onde bay.. =D>

Mange tak

Lats har altid været min force. Jeg har haft mange svagheder med min fysik - men er ved at have udlignet de fleste - dog er dybden i ryggen stadig bagefter :wink:

Synes sku det ser fornuftigt ud

Ved ikke om jeg ser forkert, men halter bagskulderen lidt?

Kan huske du en gang snakkede om det øverste af brystet manglede masse, er det efterhånden kommet med?

Bay skrev:
crel22 skrev:dine lats er satme onde bay.. =D>

Mange tak :D
Lats har altid været min force. Jeg har haft mange svagheder med min fysik - men er ved at have udlignet de fleste - dog er dybden i ryggen stadig bagefter :wink:

ja men man kan tydelig se fremgang i dybden fra dine billder i galleriet og så de to. =D>

specter skrev:Nice mester, fucking nice work =D> =D>

Mange tak Spec

Ryggen begynder langt om længe at tage form. Kosten er blevet meget bedre og laver en del flere rows - det er vejen frem :twisted:

Bay skrev:
specter skrev:Nice mester, fucking nice work =D> =D>

Mange tak Spec
Ryggen begynder langt om længe at tage form. Kosten er blevet meget bedre og laver en del flere rows - det er vejen frem

Ja det ser sgu bedre og bedre ud.. Ja hvis bare man kan få kosten til at spille så kommer resultaterne hurtigt..

Dybden er helt sikkert blevet meget bedre, men synes stadigvæk ikke at billederne retfærdiggører din fysik...! Du ser meget vildere ud irl!

Bay skrev:Lidt hurtig pics fra dages træning

Dybden i ryggen har altid været min nemesis - men den begynder heldigvis at komme en lille smule nu

Danm du er vokset :-k

Bundgaard89 skrev:Synes sku det ser fornuftigt ud

Ved ikke om jeg ser forkert, men halter bagskulderen lidt?

Kan huske du en gang snakkede om det øverste af brystet manglede masse, er det efterhånden kommet med?

Det hjælper da på det :lol:

Bagskulderen er okay med - det er nok billede som snyder

Ja, mit øvre bryst haltede meget engang - men det er ved at komme meget bedre med, og det samme gælder skuldre.

Så jeg ender nok med at blive konkurrenceklar inden for 3 år

specter skrev:
Bay skrev:
specter skrev:Nice mester, fucking nice work =D> =D>

Mange tak Spec
Ryggen begynder langt om længe at tage form. Kosten er blevet meget bedre og laver en del flere rows - det er vejen frem

Ja det ser sgu bedre og bedre ud.. Ja hvis bare man kan få kosten til at spille så kommer resultaterne hurtigt..

Tak - det er altid rart med lidt feed-back fra en lee fyr som dig :twisted:

Jeg håber at godt kost og træning vil gøre mig konkurrenceklar engang efter studiet :wink:

Bay skrev:
specter skrev:
Bay skrev:
specter skrev:Nice mester, fucking nice work =D> =D>

Mange tak Spec
Ryggen begynder langt om længe at tage form. Kosten er blevet meget bedre og laver en del flere rows - det er vejen frem

Ja det ser sgu bedre og bedre ud.. Ja hvis bare man kan få kosten til at spille så kommer resultaterne hurtigt..

Tak - det er altid rart med lidt feed-back fra en lee fyr som dig Jeg håber at godt kost og træning vil gøre mig konkurrenceklar engang efter studiet

Haha så Lee er jeg sgu heller ik.. Men må sgu indrømme det ser bedre og bedre ud med dig.. kunne være CooL at se dig på Scenen...

specter skrev:
Bay skrev:
specter skrev:
Bay skrev:
specter skrev:Nice mester, fucking nice work =D> =D>

Mange tak Spec
Ryggen begynder langt om længe at tage form. Kosten er blevet meget bedre og laver en del flere rows - det er vejen frem

Ja det ser sgu bedre og bedre ud.. Ja hvis bare man kan få kosten til at spille så kommer resultaterne hurtigt..

Tak - det er altid rart med lidt feed-back fra en lee fyr som dig Jeg håber at godt kost og træning vil gøre mig konkurrenceklar engang efter studiet

Haha så Lee er jeg sgu heller ik.. Men må sgu indrømme det ser bedre og bedre ud med dig.. kunne være CooL at se dig på Scenen...

Billederne siger noget andet :twisted:

Jeg mangler en del endnu over-all - men du skal nok få mig at se på scenen

Bay skrev:
specter skrev:
Bay skrev:
specter skrev:
Bay skrev:
specter skrev:Nice mester, fucking nice work =D> =D>

Mange tak Spec
Ryggen begynder langt om længe at tage form. Kosten er blevet meget bedre og laver en del flere rows - det er vejen frem

Ja det ser sgu bedre og bedre ud.. Ja hvis bare man kan få kosten til at spille så kommer resultaterne hurtigt..

Tak - det er altid rart med lidt feed-back fra en lee fyr som dig Jeg håber at godt kost og træning vil gøre mig konkurrenceklar engang efter studiet

Haha så Lee er jeg sgu heller ik.. Men må sgu indrømme det ser bedre og bedre ud med dig.. kunne være CooL at se dig på Scenen...

Billederne siger noget andet
Jeg mangler en del endnu over-all - men du skal nok få mig at se på scenen

Billeder lyver hehe... Ja self. mangler der lidt men du har tiden med dig, 3år er god tid...

Power Clauer skrev:Dybden er helt sikkert blevet meget bedre, men synes stadigvæk ikke at billederne retfærdiggører din fysik...! Du ser meget vildere ud irl!

Ja, lige et halv år til med HBB - så er dybden ved at være der :twisted:

Jeg er nu okay tilfreds med billederne - men det er jeg glad for at høre Clauer

BB!

Vil Ha Badboy skrev:
Bay skrev:Lidt hurtig pics fra dages træning

Dybden i ryggen har altid været min nemesis - men den begynder heldigvis at komme en lille smule nu

Danm du er vokset

Nu tolker jeg lige på den der grublende smiley - alle mine resultater er opnået clean, så den kan du godt pakke væk :lol:

Men mange tak

Kroppen begynder med at tage form, men så har jeg vist heller ikke gainet flere kilo :wink:

Bay: Familiefar, selvstændig og seriøs "motionist"

Brugere online