Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1288
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1286

Følg bodybuilding.dk på

BB1's fristed til diskussion a bbfreak's squat stil....

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





BBfreak skrev:hvem er det der fatter minus a hvad andre skriver? :wink:

jeg har aldrig lovet std poses..

jeg har postet billeder efter min diæt..

std poses kommer når de spiller max :D

og så er den vist ikk længere..


Hvem har sagt noget om at fatte noget? Jeg skriver du er dårlig til at modtage kritik. Det har intet at gøre med dine kognitive egenskaber, men med din indædte stædighed.

Nej du har ikke lovet noget, og hvad så? Jeg har ikke afkrævet dig noget du har lovet, jeg opfordrer dig til at tage et par billeder hvor man rent faktisk kan se noget, fordi det vil være i både din egen og andres interesse senere hen. Her tror jeg muligvis du har et problem med det kognitive.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BBfreak skrev:
Poliquin skrev:
BBfreak skrev:
Poliquin skrev:
BBfreak skrev:
ja poliqiun er simpelthen en social sniper :roll:


Igen falder du i.

Ja jeg har faktisk lidt forstand og uddannelse omkring psykologi, pædagodik og diagnoser :wink:


okay.. så undrer det mig..
er du ikk "cj8000"?


Jo :)


er det go stil at krudte sig grotesk, lyve om det, og så stikke a fra MOL og så komme herover og gi den som den perfekte bb'er med sin viden iorden? :wink:

og hvis du er "kongen" indenfor træning og har så vild en viden, hvordan kan det så være du kollapsede til dm?

forstår det bare ikk lige :roll:


Det svarer jeg gerne på :)

Krudte den grotest er en fin lille overdrivelse, men det har jeg jo selv os gjort med 1/6 så det i orden.

1: Jeg stod frem om det
2: Jeg har aldrig sagt jeg er kongen indenfor noget. Det blir jeg aldrig, hverken fitness eller mit daglige job :)
3: Jeg er ikke BBér og blir det aldrig. Har ikke størrelsen, lysten eller intentionen om det.
4: Det er 3 år siden. Der havde jeg viden som en spand lort rent ud sagt. Jeg vidste intet om træning, kost, diæt eller andet. Det vil du os kunne se på mine off season billeder fra dengang :lol: Ang. mit crash ses det jo desværre os ved andre - Ultimo bla. i år. Det er umuligt at styre og nogengange går det galt - viden eller ej :) Jeg fulgte blot hvad min vejleder havde udregnet til mig ang. væske og carbs. Næste gang gøres det på en anden måde :wink:

5: Nu var det jo sådan du os selv forlod MOL :wink:

6: Jeg mener stadig din diskussions evne og mangel på modtagelse er ringe :)
Sidst rettet af PTCJ 13. jan 2009, 23:39, rettet i alt 1 gang.
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Poliquin skrev:
BBfreak skrev:
Poliquin skrev:
BBfreak skrev:
Poliquin skrev:
BBfreak skrev:
ja poliqiun er simpelthen en social sniper :roll:


Igen falder du i.

Ja jeg har faktisk lidt forstand og uddannelse omkring psykologi, pædagodik og diagnoser :wink:


okay.. så undrer det mig..
er du ikk "cj8000"?


Jo :)


er det go stil at krudte sig grotesk, lyve om det, og så stikke a fra MOL og så komme herover og gi den som den perfekte bb'er med sin viden iorden? :wink:

og hvis du er "kongen" indenfor træning og har så vild en viden, hvordan kan det så være du kollapsede til dm?

forstår det bare ikk lige :roll:


Det svarer jeg gerne på :)

Krudte den grotest er en fin lille overdrivelse, men det har jeg jo selv os gjort med 1/6 så det i orden.

1: Jeg stod frem om det
2: Jeg har aldrig sagt jeg er kongen indenfor noget. Det blir jeg aldrig, hverken fitness eller mit daglige job :)
3: Jeg er ikke BBér og blir det aldrig. Har ikke størrelsen, lysten eller intentionen om det.
4: Det er 3 år siden. Der havde jeg viden som en spand lort rent ud sagt. Jeg vidste intet om træning, kost, diæt eller andet. Det vil du os kunne se på mine off season billeder fra dengang :lol: Ang. mit crash ses det jo desværre os ved andre - Ultimo bla. i år. Det er umuligt at styre og nogengange går det galt - viden eller ej :) Jeg fulgte blot hvad min vejleder havde udregnet til mig ang. væske og carbs. Næste gang gøres det på en anden måde :wink:


okay.. fair nok..

fedt med et svar man kan bruge.. respekt :?

du har en uddannelse indenfor kost? fitness? noget i den stil? :D
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BBfreak skrev:okay.. fair nok..

fedt med et svar man kan bruge.. respekt :?

du har en uddannelse indenfor kost? fitness? noget i den stil? :D


Har lige skrevet 2 små punkter mere på :lol:

Ja jeg har et par udd. inden for området. Oven i det snart en proffesions bachelor inden for det pædagogiske felt. Derefter en Cand. Pæd. Psyk. om nogen år :)
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg forlod selv MOL hvordan? :?
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BBfreak skrev:jeg forlod selv MOL hvordan? :?


Det ved jeg ikke hvordan du gjorde. Mener bare du skev tidligere du forlod MOL grundet beskyldninger :)
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Poliquin skrev:
BBfreak skrev:okay.. fair nok..

fedt med et svar man kan bruge.. respekt :?

du har en uddannelse indenfor kost? fitness? noget i den stil? :D


Har lige skrevet 2 små punkter mere på :lol:

Ja jeg har et par udd. inden for området. Oven i det snart en proffesions bachelor inden for det pædagogiske felt. Derefter en Cand. Pæd. Psyk. om nogen år :)


okay :D

så må du jo ha din viden iorden :wink:

du stiller op næste år?
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BBfreak skrev:
Poliquin skrev:
BBfreak skrev:okay.. fair nok..

fedt med et svar man kan bruge.. respekt :?

du har en uddannelse indenfor kost? fitness? noget i den stil? :D


Har lige skrevet 2 små punkter mere på :lol:

Ja jeg har et par udd. inden for området. Oven i det snart en proffesions bachelor inden for det pædagogiske felt. Derefter en Cand. Pæd. Psyk. om nogen år :)


okay :D

så må du jo ha din viden iorden :wink:

du stiller op næste år?


Den her diskussion har jo intet med min viden at gøre. Men for at du kan falde til ro, så ja, jeg har min base i orden. Jeg mangler stadig at læse utallige bøger før jeg har "min viden i orden". Sandsynligvis vil jeg aldrig selv mene jeg har min viden i orden. Den dag jeg gør det vil jeg miste interessen og stoppe med at dygtiggøre mig.

Du kan jo besøge min log. Der er der svar på dit sidste spørgsmål :wink:
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Poliquin skrev:
BBfreak skrev:jeg forlod selv MOL hvordan? :?


Det ved jeg ikke hvordan du gjorde. Mener bare du skev tidligere du forlod MOL grundet beskyldninger :)


Ja..

smuttede fra MOL og lukkede min LOG da jeg blev udelukket fra Sunds styrke pga rygter om et steroid'misbrug..
og da der i forvejen var en masse der havde smidt de beskyldninger i hovedet a mig på MOL, blev det for meget og jeg valgte at smutte..

måske dumt gjort da jeg ikk krudter den, men magtede det ikk på det tidspunkt..
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BBfreak skrev:
Poliquin skrev:
BBfreak skrev:jeg forlod selv MOL hvordan? :?


Det ved jeg ikke hvordan du gjorde. Mener bare du skev tidligere du forlod MOL grundet beskyldninger :)


Ja..

smuttede fra MOL og lukkede min LOG da jeg blev udelukket fra Sunds styrke pga rygter om et steroid'misbrug..
og da der i forvejen var en masse der havde smidt de beskyldninger i hovedet a mig på MOL, blev det for meget og jeg valgte at smutte..

måske dumt gjort da jeg ikk krudter den, men magtede det ikk på det tidspunkt..


Lyder ikke fedt :roll:
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Poliquin skrev:
BBfreak skrev:
Poliquin skrev:
BBfreak skrev:okay.. fair nok..

fedt med et svar man kan bruge.. respekt :?

du har en uddannelse indenfor kost? fitness? noget i den stil? :D


Har lige skrevet 2 små punkter mere på :lol:

Ja jeg har et par udd. inden for området. Oven i det snart en proffesions bachelor inden for det pædagogiske felt. Derefter en Cand. Pæd. Psyk. om nogen år :)


okay :D

så må du jo ha din viden iorden :wink:

du stiller op næste år?


Den her diskussion har jo intet med min viden at gøre. Men for at du kan falde til ro, så ja, jeg har min base i orden. Jeg mangler stadig at læse utallige bøger før jeg har "min viden i orden". Sandsynligvis vil jeg aldrig selv mene jeg har min viden i orden. Den dag jeg gør det vil jeg miste interessen og stoppe med at dygtiggøre mig.

Du kan jo besøge min log. Der er der svar på dit sidste spørgsmål :wink:


ved godt denne diskussion ikk har noget med din viden at gøre, var en kompliment :wink:

jeg følger skam med i din log, har bare røvdårlig hukommelse, så ku ikk lige huske det #-o
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Poliquin skrev:
BBfreak skrev:
Poliquin skrev:
BBfreak skrev:jeg forlod selv MOL hvordan? :?


Det ved jeg ikke hvordan du gjorde. Mener bare du skev tidligere du forlod MOL grundet beskyldninger :)


Ja..

smuttede fra MOL og lukkede min LOG da jeg blev udelukket fra Sunds styrke pga rygter om et steroid'misbrug..
og da der i forvejen var en masse der havde smidt de beskyldninger i hovedet a mig på MOL, blev det for meget og jeg valgte at smutte..

måske dumt gjort da jeg ikk krudter den, men magtede det ikk på det tidspunkt..


Lyder ikke fedt :roll:


næææh, var det skam heller ikk..

når jeg så samtidig havde problemer i mit forhold til min kæreste og min familie og var blevet taget i røven a folk jeg troede var mine venner, (dem der fik mig smidt ud a sunds styrke), og jeg havde hvad jeg troede var en maniodepressiv tendens, som så viste sig at være ADHD, så blev det hele bare for meget..

og det er selvfølgelig træls at man får "smækket døren" på MOL, men der er sq også mange derovre og her, som smider krudt'beskyldninger om sig som risengryn til et bryllup, og det spiller bare ikke :(
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg forstår slet ikke at folk herinde stadig gider bruge tid på dig og det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 784
Tilmeldt: 4. jan 2009, 01:20
Geografisk sted: Silkeborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Centopani skrev:Jeg forstår slet ikke at folk herinde stadig gider bruge tid på dig og det.


heller ikk mig :wink:

men dem om det..
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



der blir uploadet en film a min squat i min log imorgen mellem 22 og 23..
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
BBfreak skrev:der blir uploadet en film a min squat i min log imorgen mellem 22 og 23..



=D> Bliver spændende at se, overpå alt det diskussion der nu har været. Husk god kamera-vinkel og ordentlig belysning :)


hvis jeg nu får nico det siiiiv, til at filme direkte fra siden og i hoftehøjde ca?

lys er der masser a :D
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvis jeg nu får nico det siiiiv, til at filme direkte fra siden og i hoftehøjde ca?

Det ville være perfekt :wink:
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:
hvis jeg nu får nico det siiiiv, til at filme direkte fra siden og i hoftehøjde ca?

Det ville være perfekt :wink:


okay :D

digicam er pakket og Nico har fået besked på at være kameramand :8
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



i kan vel se min stil.. det har jo ikk noget med kg at gøre..

min stil ændrer sig ikk når jeg går højere..

men sys ikk lige jeg ville squatte 180+ efter bryst og triceps


Undskyld men tror jeg snakker på manges vejne når jeg siger, at det havde vi nok forventet af dig. Vi kan jo ikke bruge en video med 60 kg til en fløjtende fis. Stilen ændrer sig højst sandsynligt rimelig meget.

Ikke udfordre skæbnen? Ahhh, holder den? Et max forsøg, og så endda med 200 kg. Er det ikke at udfordre skæbnen?

Men respekterer at du alligevel smider videoen op :) Havde regnet med du ville bruge the good ol' chewbacca defense :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 83
Tilmeldt: 22. sep 2007, 19:21
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LouisPrima skrev:
i kan vel se min stil.. det har jo ikk noget med kg at gøre..

min stil ændrer sig ikk når jeg går højere..

men sys ikk lige jeg ville squatte 180+ efter bryst og triceps


Undskyld men tror jeg snakker på manges vejne når jeg siger, at det havde vi nok forventet af dig. Vi kan jo ikke bruge en video med 60 kg til en fløjtende fis. Stilen ændrer sig højst sandsynligt rimelig meget.

Ikke udfordre skæbnen? Ahhh, holder den? Et max forsøg, og så endda med 200 kg. Er det ikke at udfordre skæbnen?

Men respekterer at du alligevel smider videoen op :) Havde regnet med du ville bruge the good ol' chewbacca defense :)


haha :laugh:

du taler som du har forstand til..

jeg squattede lige i forgårs.. og så vil du ha mig til at maxe ud i squatten på 200kg efter bryst og triceps? :?

siger vist mere om din intelligens end min..

og ja, når man døjer med lænden er der ingen grund til at udfordre skæbnen og maxe i squat efter en bryst og triceps træning..

men videoen blir linket her når den er prosseced færdig på youtube..

om i vil se den er jo op til jer, og hvad i kan bruge den til ved jeg ikk.. men min stil ændrer sig som sagt ikk om jeg så kører 60kg eller 200kg..
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



min teknik..

dårlig kvali.. men måtte bruge min mobil..

::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BBfreak skrev:
LouisPrima skrev:
i kan vel se min stil.. det har jo ikk noget med kg at gøre..

min stil ændrer sig ikk når jeg går højere..

men sys ikk lige jeg ville squatte 180+ efter bryst og triceps


Undskyld men tror jeg snakker på manges vejne når jeg siger, at det havde vi nok forventet af dig. Vi kan jo ikke bruge en video med 60 kg til en fløjtende fis. Stilen ændrer sig højst sandsynligt rimelig meget.

Ikke udfordre skæbnen? Ahhh, holder den? Et max forsøg, og så endda med 200 kg. Er det ikke at udfordre skæbnen?

Men respekterer at du alligevel smider videoen op :) Havde regnet med du ville bruge the good ol' chewbacca defense :)


haha :laugh:

du taler som du har forstand til..

jeg squattede lige i forgårs.. og så vil du ha mig til at maxe ud i squatten på 200kg efter bryst og triceps? :?

siger vist mere om din intelligens end min..

og ja, når man døjer med lænden er der ingen grund til at udfordre skæbnen og maxe i squat efter en bryst og triceps træning..

men videoen blir linket her når den er prosseced færdig på youtube..

om i vil se den er jo op til jer, og hvad i kan bruge den til ved jeg ikk.. men min stil ændrer sig som sagt ikk om jeg så kører 60kg eller 200kg..


Jeg har ikke sagt noget om endnu et max forsøg, men du kunne sagtens ha' gået noget højere end 60 kg. 120-140 kg havde ikke været af vejen, bare med et par reps.

Tak for komplimenten om min intelligens :)

Hvis du døjer med lænden er der ingen grund til, at maxe overhovedet!? Hverken efter "bryst og triceps træning" eller på en ben dag. Det er derfor jeg sætter spørgsmålstegn ved hvorfor du turde maxe her forleden. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 83
Tilmeldt: 22. sep 2007, 19:21
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LouisPrima skrev:
BBfreak skrev:
LouisPrima skrev:
i kan vel se min stil.. det har jo ikk noget med kg at gøre..

min stil ændrer sig ikk når jeg går højere..

men sys ikk lige jeg ville squatte 180+ efter bryst og triceps


Undskyld men tror jeg snakker på manges vejne når jeg siger, at det havde vi nok forventet af dig. Vi kan jo ikke bruge en video med 60 kg til en fløjtende fis. Stilen ændrer sig højst sandsynligt rimelig meget.

Ikke udfordre skæbnen? Ahhh, holder den? Et max forsøg, og så endda med 200 kg. Er det ikke at udfordre skæbnen?

Men respekterer at du alligevel smider videoen op :) Havde regnet med du ville bruge the good ol' chewbacca defense :)


haha :laugh:

du taler som du har forstand til..

jeg squattede lige i forgårs.. og så vil du ha mig til at maxe ud i squatten på 200kg efter bryst og triceps? :?

siger vist mere om din intelligens end min..

og ja, når man døjer med lænden er der ingen grund til at udfordre skæbnen og maxe i squat efter en bryst og triceps træning..

men videoen blir linket her når den er prosseced færdig på youtube..

om i vil se den er jo op til jer, og hvad i kan bruge den til ved jeg ikk.. men min stil ændrer sig som sagt ikk om jeg så kører 60kg eller 200kg..


Jeg har ikke sagt noget om endnu et max forsøg, men du kunne sagtens ha' gået noget højere end 60 kg. 120-140 kg havde ikke været af vejen, bare med et par reps.

Tak for komplimenten om min intelligens :)

Hvis du døjer med lænden er der ingen grund til, at maxe overhovedet!? Hverken efter "bryst og triceps træning" eller på en ben dag. Det er derfor jeg sætter spørgsmålstegn ved hvorfor du turde maxe her forleden. :)


prøv at gå tilbage i min log og se hvornår jeg maxede de 200kg :wink:

pænt længe siden..

og siden har jeg ikk været over 180..

men har da lavet en 10'er på 160 og 10x10 på 100..

ikk lige noget jeg kalder max :wink:

max er 1 rep.. nok 6 måneder siden jeg sidst gjorde det, NETOP på grund a min lænd..
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Undskyld mig BB men din lænd kan sku ik fejle meget med 10*160 i squat forleden og 10*160 i Bb bent over row igår!

Du lovede jo over pm at tag min kritik pænt. Så jeg vil gerne gentage Lithium. Film noget ordentligt på 140kg som burde være rigtig let for dig (70% af 1RM). Så vurderer jeg gerne igen. Det du har lagt ind der kan ik bruges til en ski...
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
BBfreak skrev:min teknik..

dårlig kvali.. men måtte bruge min mobil..

[youtube]


umuligt at se noget som helst på det lysbilled-show der :D

men ingen af de frames jeg så var til godkendt dybde

fat i et ordentlig cam og så put lidt kg på stangen 140 kg burde være en smal sag selvom du har lidt bøvl med lænden det er jo kun 70 % af dit max ... Sorry men det der kan vi altså ikke bruge til noget :wink:


fair nok :D

troed bare det var min com der var langsom, for på mobil kører det flydende :8

så må i væbne jer med tålmodighed til onsdag.. der regner jeg med at køre semitung squat..

måske 160-170.. ikk højere.. skal jo gerne ha lidt reps på :roll:

og så må jeg ha strøm på cam :D ikk nemt at filme med et cam der ikk magter noget fordi damen leger papparazzi med sig selv :laugh:
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Poliquin skrev:Undskyld mig BB men din lænd kan sku ik fejle meget med 10*160 i squat forleden og 10*160 i Bb bent over row igår!

Du lovede jo over pm at tag min kritik pænt. Så jeg vil gerne gentage Lithium. Film noget ordentligt på 140kg som burde være rigtig let for dig (70% af 1RM). Så vurderer jeg gerne igen. Det du har lagt ind der kan ik bruges til en ski...


jo døjer sindssygt med min lænd.. men ved sq ikk..

kan være det er fordi jeg ikk strækker ud efter træning :laugh:

men jo, jeg må på hesten igen :wink:
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BBfreak skrev:
Poliquin skrev:Undskyld mig BB men din lænd kan sku ik fejle meget med 10*160 i squat forleden og 10*160 i Bb bent over row igår!

Du lovede jo over pm at tag min kritik pænt. Så jeg vil gerne gentage Lithium. Film noget ordentligt på 140kg som burde være rigtig let for dig (70% af 1RM). Så vurderer jeg gerne igen. Det du har lagt ind der kan ik bruges til en ski...


jo døjer sindssygt med min lænd.. men ved sq ikk..

kan være det er fordi jeg ikk strækker ud efter træning :laugh:

men jo, jeg må på hesten igen :wink:


Det kunne os tænkes at du kører for tung i forhold til din teknik i squat og Bent over row :wink:

Glæder mig så til Onsdag nu :)
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Poliquin skrev:
BBfreak skrev:
Poliquin skrev:Undskyld mig BB men din lænd kan sku ik fejle meget med 10*160 i squat forleden og 10*160 i Bb bent over row igår!

Du lovede jo over pm at tag min kritik pænt. Så jeg vil gerne gentage Lithium. Film noget ordentligt på 140kg som burde være rigtig let for dig (70% af 1RM). Så vurderer jeg gerne igen. Det du har lagt ind der kan ik bruges til en ski...


jo døjer sindssygt med min lænd.. men ved sq ikk..

kan være det er fordi jeg ikk strækker ud efter træning :laugh:

men jo, jeg må på hesten igen :wink:


Det kunne os tænkes at du kører for tung i forhold til din teknik i squat og Bent over row :wink:

Glæder mig så til Onsdag nu :)


tror det er fra dødløften..

jeg kørte dødløft for ikk sååå længe siden..

og det er efter det at min lænd er begyndt at skabe sig...

har aldrig døjet med det før, kun når jeg har kørt dødløft :cry:

så den er ligeså pænt røget ud igen..
::Got muscle?.. Want some?.::
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 754
Tilmeldt: 2. apr 2008, 11:36
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster