BCAA

jeg står og skal til at invistere i en bøtte BCAA, men da ikke bodylab,bodyman eller fitnation har disse (skam jer alle tre!) vil jeg lige hører om der er nogen der kan anbefale et mærke/shop der har dette til rimelige priser.. jeg er ikke interesseret i et eller andet opreklameret, farvestrålende vidunder produkt der gør mig til cutler jr. på 1 måned.. glem det det sker ikke...

pt hælder jeg mest til MRM's BCAA+g der har en udsalgspris på 399kr(jeg får 10% rabet på dette produkt så min pris er 359kr) for 1000g hvilket giver 250 doseringer idet jeg kun skal bruge det efter træning.

kom men nogen forslag og gerne nogen links.

Dynamatize har vidst også nogle udemærket produkter og priserne er konkurrencedygtige. Det er vel værd at overveje!

har kigget lidt på dymatize, det er noget dyre, men deres produkter er rigtig god kvalitet.

kuglen skrev:har kigget lidt på dymatize, det er noget dyre, men deres produkter er rigtig god kvalitet.

Jeg er selv på 2. bøtte af deres "Super amino", svært at sige noget om effekten synes jeg. Der er jo mange ting der spiller ind..

Hvornår og hvor meget har du tænkt dig at indtage?

4g efter træning er planen.. jeg vil ikke have alm. amino, da der er nok i alm protein pulver, men jeg har et par kammis der har gode erfaringer med et ekstra tilskud af BCAA lige efter træning.

kuglen skrev:4g efter træning er planen.. jeg vil ikke have alm. amino, da der er nok i alm protein pulver, men jeg har et par kammis der har gode erfaringer med et ekstra tilskud af BCAA lige efter træning.

Prøv også 3-5 gram lige efter du står op(works wonders).
Dynamatize har generelt et godt ry, må dog sige jeg var lidt skuffet over deres kreatin. For grovkornet, og ikke så opløselig som eks Promax.

kuglen skrev:4g efter træning er planen.. jeg vil ikke have alm. amino, da der er nok i alm protein pulver, men jeg har et par kammis der har gode erfaringer med et ekstra tilskud af BCAA lige efter træning.

Hukommelsen svigter lidt... hvad er forskellen på BCAA og alm. aminosyrer?

bcaa er amino syre :wink:

bcca+g produkt beskrivelse:
BCAA+G™ indeholder kompleks af de 4 essentielle aminosyrer: Leucin, isoleucin, valin og L-glutamin, som spiller en stor rolle for muskelvækst og styrke. BCAA+G™ fremmer proteinsyntesen BCAA+G™ har en overordnet regulerende virkning på hele proteinstofskiftet, og i forhold til andre aminosyrer kræver organismen dem i større mængder, når den udsættes for stress. Tilskud af BCAA+G™ reducerer nedbrydningen og forbruget af de andre aminosyrer. Så reglen er: Jo mere stress, desto flere nutrienter kræves - og her i første række BCAA og vitamin B6

Dvs. at det er 4 udvalgte aminosyrer som vi i højere grad har brug for? Vitamin B6 indtager jeg inden sengetid sammen med zink og magnesium

Matt: hvis du forestiller dig en aminosyre

'''''R
'''''|
H2N--C--COOH
'''''H

Så er R en kæde af større eller mindre længde, og nogengange er den forgrenet. f.eks. vil cystein have R= -C-SH dvs en ikke forgrenet kæde, mens Valin har en R =
-C-C
|
'C
der altså er forgrenet

Leucine og isoleucine minder om valin, har bare et ekstra C skudt ind på to forskellige måder

BCAA skulle være i større efterspørgsel for trænene muskler, det er der vist nogenlunde evidens for. Men husk nu at valle indeholder en del. Jeg har personligt nogen fra Prolab, som givetvis er udemærkede

kan du huske prisen på dem fra prolab?

Næh, fik dem gratis

sært at den ikke fatter mine mellemrum i mit forrige indlæg?

det problem havde jeg også tidligere idag.. den lavede nogen gange 5-7 mellemrum eller slet ingen...

BCAA

Brugere online