Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1258
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1256
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Crabs og Protein pulver indtagelse?
- 9 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af motty154
13. nov 2012, 14:03
- Crabs og Protein pulver indtagelse?
-
- Fullbody program til min kæreste
- 8 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af Clemmen
12. nov 2012, 19:32
- Fullbody program til min kæreste
-
- Mangler hjælp til opstilling af kostplan...
- 5 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af BloodJunkie
12. nov 2012, 14:14
- Mangler hjælp til opstilling af kostplan...
-
- 2-split
For voldsomt?
- 8 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af ULTIMFIGHTER
12. nov 2012, 11:46
- 2-split
-
- hvad betyder 1RM?
- 18 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
12. nov 2012, 10:04
- hvad betyder 1RM?
-
- DOMS = 0
Bliver ikke øm! Men læs lige hvad jeg skrive...
- 21 Svar
- 227 Visninger
- Seneste indlæg af ULTIMFIGHTER
12. nov 2012, 09:20
- DOMS = 0
-
- Protein fra kød og dets vigtighed?
- 15 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Moby Dick
11. nov 2012, 23:20
- Protein fra kød og dets vigtighed?
-
- Tekniktjek i Squat og Dødløft
- 2 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Samara
11. nov 2012, 19:42
- Tekniktjek i Squat og Dødløft
-
- kreatin og weight gainer
- 4 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af frederiklc
11. nov 2012, 19:00
- kreatin og weight gainer
-
- Styrketræning-løft
Bænkpress
- 14 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Tank91
11. nov 2012, 18:49
- Styrketræning-løft
-
- Har virkelig brug for hjælp
- 23 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af Nordfys
11. nov 2012, 10:55
- Har virkelig brug for hjælp
-
- Succes OR Faliure! .. CHAOS WorkOut
- 6 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af s0enice
10. nov 2012, 15:04
- Succes OR Faliure! .. CHAOS WorkOut
-
- Hvor meget protein pulver og Crabs?
- 3 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af BlåKoala43
10. nov 2012, 11:45
- Hvor meget protein pulver og Crabs?
-
- Søger lidt råd og tips til opstart
- 10 Svar
- 186 Visninger
- Seneste indlæg af junjer
10. nov 2012, 09:59
- Søger lidt råd og tips til opstart
-
- Kostplan og træningsprogram
Vurdering og råd til en nybegynder
- 2 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af Ravne
9. nov 2012, 08:25
- Kostplan og træningsprogram
-
- Hvor mange gange om ugen?
Hvor mange gange om ugen.
- 3 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af niko1234
9. nov 2012, 07:52
- Hvor mange gange om ugen?
-
- Protein hvornår??
- 3 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
9. nov 2012, 05:23
- Protein hvornår??
-
- Gør jeg bænkpres forkert?
- 16 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Flakes
8. nov 2012, 19:30
- Gør jeg bænkpres forkert?
-
- Er Bill Starr hårdt nok?
- 10 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af Lentz
8. nov 2012, 13:10
- Er Bill Starr hårdt nok?
-
- Forståelse af Bill Star
- 2 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af FredRyg
7. nov 2012, 17:24
- Forståelse af Bill Star
-
- Tabe mig samt "tvinge" muskler...
... efter 3 års inaktivitet
- 8 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af Ittams
7. nov 2012, 08:33
- Tabe mig samt "tvinge" muskler...
-
- søger et godt sted og starte på træning...
skal være i Odense c
- 5 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af Foos
6. nov 2012, 22:30
- søger et godt sted og starte på træning...
-
- Hjælp til kostplan, tilskud og træning!...
- 6 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af ped3
6. nov 2012, 20:56
- Hjælp til kostplan, tilskud og træning!...
-
- Simpelt styrketræningsprogram for Kvinder...
- 8 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af MariaGL
6. nov 2012, 15:38
- Simpelt styrketræningsprogram for Kvinder...
-
- Personlig træner
Kostplan og trænings program
- 11 Svar
- 200 Visninger
- Seneste indlæg af krolle
6. nov 2012, 12:39
- Personlig træner
-
- kcal overskud eller underskud..
- 3 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
6. nov 2012, 10:00
- kcal overskud eller underskud..
-
- pull ups,,, hjælp
tager dem forkert
- 1 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
5. nov 2012, 23:49
- pull ups,,, hjælp
-
- To spørgsmål angående WG
- 11 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af BloodJunkie
5. nov 2012, 17:26
- To spørgsmål angående WG
-
- størrelses forskel på biceps
et typisk begynder problem.
- 5 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af Julius626
5. nov 2012, 09:24
- størrelses forskel på biceps
-
- Hvilken muskelgrupper trænes sammen?
muskel grupper
- 7 Svar
- 389 Visninger
- Seneste indlæg af L.Michelsen
4. nov 2012, 23:14
- Hvilken muskelgrupper trænes sammen?
-
- pulver
- 10 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af frederiklc
4. nov 2012, 18:09
- pulver
-
- For tyk hvis jeg prøver Weight gainer
1, 2 - 31 Svar
- 229 Visninger
- Seneste indlæg af motty154
4. nov 2012, 14:23
- For tyk hvis jeg prøver Weight gainer
-
- efter 13 kilo ekstra, mine arm er små?
- 10 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af D-D
4. nov 2012, 00:17
- efter 13 kilo ekstra, mine arm er små?
-
- Workout-tid
- 23 Svar
- 163 Visninger
- Seneste indlæg af D-D
3. nov 2012, 20:40
- Workout-tid
-
- Hvad hedder denne muskel??????????
muskel
- 15 Svar
- 205 Visninger
- Seneste indlæg af The_Newbie
3. nov 2012, 09:01
- Hvad hedder denne muskel??????????
-
- Øvelses valg for nybegynder/let erfaren
trænings program
- 0 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af Theking
2. nov 2012, 21:49
- Øvelses valg for nybegynder/let erfaren
-
- forbedring i kondi og styrke?
Skal man så spiser mere?
- 8 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Rechenberger
2. nov 2012, 17:13
- forbedring i kondi og styrke?
-
- Vurdering af hjemmelavet træningsprogram...
Først gang
- 0 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af Schlippe
2. nov 2012, 17:06
- Vurdering af hjemmelavet træningsprogram...
-
- Vil det blive fedt?
- 8 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af W_I_P
2. nov 2012, 16:40
- Vil det blive fedt?
-
- Tynd + Weight Gainer
Er det det rigtige valg?
- 10 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af Nicklas4L
1. nov 2012, 22:37
- Tynd + Weight Gainer
-
- Hjælp til sæt og gentagelser på program...
Hjælp pls :)
- 3 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af mic
1. nov 2012, 20:28
- Hjælp til sæt og gentagelser på program...
-
- 13 Årig - Begyndelse på træning.
1, 2 - 32 Svar
- 211 Visninger
- Seneste indlæg af iOpti0n
1. nov 2012, 14:50
- 13 Årig - Begyndelse på træning.
-
- Muskelmasse på Brystet og Skåret mave
Hej...
- 19 Svar
- 277 Visninger
- Seneste indlæg af Stener
1. nov 2012, 12:45
- Muskelmasse på Brystet og Skåret mave
-
- Kost og trænings projekt
Hjælp til projekt
- 8 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af Marcc7
1. nov 2012, 10:09
- Kost og trænings projekt
-
- Kostplan til nybegyndere
7.00-17.00
- 1 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
1. nov 2012, 09:45
- Kostplan til nybegyndere
-
- Træningsprogram efter lang tid
Jeg har ikke trænet i lang tid pga. skade og...
- 2 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af antonflarsen
31. okt 2012, 23:19
- Træningsprogram efter lang tid
-
- problemer med ryggen
krum ryg
- 3 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Pedersen
31. okt 2012, 22:07
- problemer med ryggen
-
- Fra :Småfed Håndværkerbygning - Pænt...
Ideer og råd til en skadet gårdhund:)
- 18 Svar
- 129 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
31. okt 2012, 18:30
- Fra :Småfed Håndværkerbygning - Pænt...
-
- Træning program til ny startet
- 2 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af Mussekiks
31. okt 2012, 18:04
- Træning program til ny startet
-
- Cutting ???
- 2 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Olii-Jolly
30. okt 2012, 18:22
- Cutting ???
-
- Maksimal muskel gain i kg pr. dag/uge/måne...
kan i dokumenterer det?
1, 2 - 47 Svar
- 2448 Visninger
- Seneste indlæg af Skinkelyn94
30. okt 2012, 16:40
- Maksimal muskel gain i kg pr. dag/uge/måne...
-
- Blande programmer
- 1 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af iboy
29. okt 2012, 20:52
- Blande programmer
-
- Tabe fedt mens man bygger muskler?
- 15 Svar
- 187 Visninger
- Seneste indlæg af Ittams
29. okt 2012, 15:06
- Tabe fedt mens man bygger muskler?
-
- Hvordan finder jeg ud af om jeg vokser?
- 3 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
29. okt 2012, 13:54
- Hvordan finder jeg ud af om jeg vokser?
-
- Brysttræning
Stærkere i bænkpres med ARPE micro cycles
- 2 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af Keobs
29. okt 2012, 13:16
- Brysttræning
-
- biceps og triceps vokser ikke
- 27 Svar
- 305 Visninger
- Seneste indlæg af christian223
28. okt 2012, 13:53
- biceps og triceps vokser ikke
-
- Hjælp, er gået i stå...
Jeg har brug for motivation!
- 11 Svar
- 170 Visninger
- Seneste indlæg af boerglum
27. okt 2012, 20:30
- Hjælp, er gået i stå...
-
- Trænings program
- 16 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
27. okt 2012, 17:22
- Trænings program
-
- protein pulver
- 2 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af WannaBeBig
27. okt 2012, 14:30
- protein pulver
-
- Opstart - Bygge masse op!
- 9 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af DjingsIt
26. okt 2012, 22:18
- Opstart - Bygge masse op!
-
- Kost - dagene jeg ikke træner
- 2 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af Fidibus
26. okt 2012, 21:50
- Kost - dagene jeg ikke træner
-
- Første træning nogensinde
Bryst/Skulder/Triceps
- 6 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af narvs
26. okt 2012, 18:25
- Første træning nogensinde
-
- Svag bænk
- 7 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af alexanderd
26. okt 2012, 17:56
- Svag bænk
-
- HIIT Cutting
- 2 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af SabineR
26. okt 2012, 16:13
- HIIT Cutting
-
- V-form mave?
- 25 Svar
- 4232 Visninger
- Seneste indlæg af Bloch356
25. okt 2012, 22:10
- V-form mave?
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
