Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1093
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1090
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Opbygning af sets?
hvordan?
- 2 Svar
- 33 Visninger
- Seneste indlæg af mimarsinan58
30. apr 2012, 17:10
- Opbygning af sets?
-
- Antal reps
Hvor mange antal reps for større muskler?
- 4 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af RobRichesPad...
30. apr 2012, 11:49
- Antal reps
-
- Full-body uden mave og kropshævninger
1, 2 - 36 Svar
- 280 Visninger
- Seneste indlæg af Alex4049
30. apr 2012, 11:26
- Full-body uden mave og kropshævninger
-
- Styrkeløft program
- 3 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af 5teensig
29. apr 2012, 20:12
- Styrkeløft program
-
- Kan træne hver 2. dag.
er programmet fyldestgørende?
- 3 Svar
- 46 Visninger
- Seneste indlæg af AlexUldahl
29. apr 2012, 19:10
- Kan træne hver 2. dag.
-
- Bentræning
- 5 Svar
- 148 Visninger
- Seneste indlæg af mesomorf
29. apr 2012, 19:06
- Bentræning
-
- Proteinpulver til 14-årig
- 2 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af klæbre
29. apr 2012, 16:16
- Proteinpulver til 14-årig
-
- Søger hjælp til opstart af træning
Konditions træning, muskeløgning og kostplan
- 15 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Lakristian
29. apr 2012, 15:55
- Søger hjælp til opstart af træning
-
- Overtræning
- 3 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
29. apr 2012, 12:39
- Overtræning
-
- Større muskler uden at presse sig selv
- 23 Svar
- 255 Visninger
- Seneste indlæg af eLPeDRoMagNi...
29. apr 2012, 10:19
- Større muskler uden at presse sig selv
-
- Hvalpefedt?
- 3 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af alexanderd
28. apr 2012, 23:22
- Hvalpefedt?
-
- Større armepå 12 uger
Tid imellem sæt?
- 1 Svar
- 47 Visninger
- Seneste indlæg af Muscle Shark
28. apr 2012, 22:41
- Større armepå 12 uger
-
- Stiger i squat - men ikke i bænkpres?
- 5 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af The Dream
28. apr 2012, 07:44
- Stiger i squat - men ikke i bænkpres?
-
- Tab fedt om maven og øg muskelmasse.
- 2 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af Sakin
27. apr 2012, 21:26
- Tab fedt om maven og øg muskelmasse.
-
- Hvorfor skal man Klemme/presse sine muskler...
- 3 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af ilhano
27. apr 2012, 19:14
- Hvorfor skal man Klemme/presse sine muskler...
-
- Hvad synes i om denne kostplan?
Kostplan
- 13 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af ilhano
27. apr 2012, 17:46
- Hvad synes i om denne kostplan?
-
- Ødelagt stofskifte efter endt misbrug
- 19 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af Lenned
27. apr 2012, 15:54
- Ødelagt stofskifte efter endt misbrug
-
- Leetspissligt mad.
Kulhydrater.
- 5 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af Lenned
27. apr 2012, 15:34
- Leetspissligt mad.
-
- Hjælp søges til pulver.
- 5 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af Derunderon
27. apr 2012, 14:08
- Hjælp søges til pulver.
-
- kost og træning
- 4 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
26. apr 2012, 21:36
- kost og træning
-
- Proteindrik - hvornår?
- 3 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
26. apr 2012, 21:27
- Proteindrik - hvornår?
-
- Vil gerne tage på - men også have tydelig...
Hænger det sammen?
- 2 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasNielsen
26. apr 2012, 21:25
- Vil gerne tage på - men også have tydelig...
-
- søger en smule hjælp her i starten
- 2 Svar
- 41 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
26. apr 2012, 20:13
- søger en smule hjælp her i starten
-
- DOMS - det er nødvendigt hver gang?!
- 14 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af slabet
26. apr 2012, 17:52
- DOMS - det er nødvendigt hver gang?!
-
- 15 år kosttilskud, styrketræning - Hjælp...
Mangler lidt hjælp angående kosttilskud
- 12 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af Getbiggernow
26. apr 2012, 16:21
- 15 år kosttilskud, styrketræning - Hjælp...
-
- B2B - Incline eller decline?
- 4 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
26. apr 2012, 12:24
- B2B - Incline eller decline?
-
- Er der krav for det?
- 5 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af ChristianR
25. apr 2012, 19:17
- Er der krav for det?
-
- Har brug for hjælp!
Cut
- 1 Svar
- 37 Visninger
- Seneste indlæg af 3dec
25. apr 2012, 15:24
- Har brug for hjælp!
-
- Hjælp til træning af ''tyrenakke''
- 21 Svar
- 1088 Visninger
- Seneste indlæg af Tja
25. apr 2012, 15:03
- Hjælp til træning af ''tyrenakke''
-
- Feedback på træningsvaner, tak.
- 4 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af manutd
25. apr 2012, 14:58
- Feedback på træningsvaner, tak.
-
- Træning af mave med vægte.
- 3 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af MKjeldsen
25. apr 2012, 12:09
- Træning af mave med vægte.
-
- øvelser til armmuskler?
- 10 Svar
- 145 Visninger
- Seneste indlæg af nana-frb
24. apr 2012, 21:51
- øvelser til armmuskler?
-
- Hvad hedder øvelserne?
- 8 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
24. apr 2012, 20:37
- Hvad hedder øvelserne?
-
- Stærkere i bænkpres på 7 eller 15 uger?...
Hvilket program vil give det bedste resultat?
- 4 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
24. apr 2012, 19:15
- Stærkere i bænkpres på 7 eller 15 uger?...
-
- Kontrollere teknik
Hvordan
- 15 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
24. apr 2012, 15:04
- Kontrollere teknik
-
- Brysttræning
manglende muskelmasse
- 6 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af justsomebody
24. apr 2012, 13:25
- Brysttræning
-
- Triceps øvelse med dumbbel?
- 6 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af Ratz
23. apr 2012, 20:02
- Triceps øvelse med dumbbel?
-
- Hvornår er det mest effektivt at tage prot...
- 3 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Skinkelyn94
23. apr 2012, 19:30
- Hvornår er det mest effektivt at tage prot...
-
- Inner/upper chest
- 5 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af mesomorf
23. apr 2012, 18:42
- Inner/upper chest
-
- Atletisk kropsbygning hjælp
- 8 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af Jokke j
23. apr 2012, 17:12
- Atletisk kropsbygning hjælp
-
- Madplan & Træningsprogram
Er dette godt til vægttab og muskelopbygning?
- 2 Svar
- 340 Visninger
- Seneste indlæg af Dittedee
23. apr 2012, 16:35
- Madplan & Træningsprogram
-
- Hvordan kommer jeg til at elske bentræning...
- 27 Svar
- 287 Visninger
- Seneste indlæg af RSI
23. apr 2012, 16:27
- Hvordan kommer jeg til at elske bentræning...
-
- 1300 for lidt?
- hvis man vil tabe sig?
1 ... 6, 7, 8 - 217 Svar
- 1321 Visninger
- Seneste indlæg af ChristianR
23. apr 2012, 07:16
- 1300 for lidt?
-
- 2 split program
- 8 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af asgerb
22. apr 2012, 21:01
- 2 split program
-
- Kostplan til cut
Gerne feedback, da jeg er helt ny.
- 5 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Bertelsen93
22. apr 2012, 20:21
- Kostplan til cut
-
- en hjælp med et trænings program evt. mod...
haster !
- 5 Svar
- 36 Visninger
- Seneste indlæg af Fobian
22. apr 2012, 20:15
- en hjælp med et trænings program evt. mod...
-
- Hvilken muskel øvelse?
- 3 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af ulll
22. apr 2012, 17:55
- Hvilken muskel øvelse?
-
- Squat - bælte?
Hvornår?
- 4 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Mufaza
21. apr 2012, 23:52
- Squat - bælte?
-
- lige et par hurtige spørgsmål
- 6 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Lifeburns
21. apr 2012, 22:56
- lige et par hurtige spørgsmål
-
- Muskelgrupper
Hjælp til træning
- 2 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob-kaad
21. apr 2012, 19:11
- Muskelgrupper
-
- Hjælp til gain 5 kg på 5 uger?
Hejsaaaaaaa
- 14 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af SarahF
21. apr 2012, 18:52
- Hjælp til gain 5 kg på 5 uger?
-
- Hjælp til opsætning af program
- 1 Svar
- 28 Visninger
- Seneste indlæg af AlexUldahl
21. apr 2012, 15:53
- Hjælp til opsætning af program
-
- Bryst i større arme på 12 uger
- 8 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Grumpy
21. apr 2012, 12:11
- Bryst i større arme på 12 uger
-
- forskellen
dips og chest dips
- 1 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af SinK
20. apr 2012, 22:46
- forskellen
-
- klar til stranden
?
- 13 Svar
- 149 Visninger
- Seneste indlæg af Fobian
20. apr 2012, 14:36
- klar til stranden
-
- Hvor meget proteinpulver?
- 7 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
20. apr 2012, 12:31
- Hvor meget proteinpulver?
-
- 2 split eller 4 split?
program
- 9 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af asgerb
20. apr 2012, 08:37
- 2 split eller 4 split?
-
- Chin-Ups og Pull-Ups
Hvordan starter man som nybegynder?
- 6 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af Danny1506
20. apr 2012, 06:22
- Chin-Ups og Pull-Ups
-
- mavetræning
hjælp bedre mavemuskler
- 7 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af failift
20. apr 2012, 00:14
- mavetræning
-
- Eccentric Reverse closegrip chins
Hvordan?
- 2 Svar
- 45 Visninger
- Seneste indlæg af pedersenww
20. apr 2012, 00:00
- Eccentric Reverse closegrip chins
-
- fremskudte ribben
- 7 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af W_I_P
19. apr 2012, 23:00
- fremskudte ribben
-
- Bentræning
Søger råd
- 12 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Pillepinball
19. apr 2012, 18:34
- Bentræning
-
- Grundtræningsprogram - Håndbold
Skoleopgave
- 9 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af Spacecow
19. apr 2012, 06:13
- Grundtræningsprogram - Håndbold
-
- Mit træningsprogram eller skal jeg gå ful...
..Hmm .. hvad er det mest optimale?
- 6 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af Mutli
18. apr 2012, 21:31
- Mit træningsprogram eller skal jeg gå ful...
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
