Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1080
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1078
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Eksplosive armstrækere og hob
Til forøget 1RM i squat of bænkpres
- 2 Svar
- 38 Visninger
- Seneste indlæg af Dr. Barbell
19. jan 2012, 08:24
- Eksplosive armstrækere og hob
-
- Hvilke muskler bliver brugt her?
- 5 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af Hutch17
18. jan 2012, 17:00
- Hvilke muskler bliver brugt her?
-
- Hjælp til øvelsesvalg
Med lavt skadespotentiale
- 4 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
18. jan 2012, 15:39
- Hjælp til øvelsesvalg
-
- Muskelmasse?
Hvis man holder sit ligevægtsindtag?
1, 2 - 50 Svar
- 248 Visninger
- Seneste indlæg af Animal
18. jan 2012, 13:53
- Muskelmasse?
-
- Resultater af træning
...
- 11 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af kedde330
18. jan 2012, 13:31
- Resultater af træning
-
- Få fedtprocent ned
- 10 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af mnsmith
18. jan 2012, 12:22
- Få fedtprocent ned
-
- vokser man under cut ??
..
1, 2 - 30 Svar
- 264 Visninger
- Seneste indlæg af mesomorf
17. jan 2012, 19:50
- vokser man under cut ??
-
- Hvordan er dette program?
Hjælp søges (:
- 2 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af livebig55
17. jan 2012, 18:05
- Hvordan er dette program?
-
- Hjælp til Trænings Program
Håber i kan hjælpe!
- 6 Svar
- 41 Visninger
- Seneste indlæg af 3L1TE
17. jan 2012, 16:33
- Hjælp til Trænings Program
-
- Trænings program
Styrke/masse/udholdenhed
- 8 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af Ravn888
17. jan 2012, 15:45
- Trænings program
-
- Kondi og styrketræning
- 3 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af jonasgadegaard
17. jan 2012, 10:49
- Kondi og styrketræning
-
- Hjælp til træning
Optimering til sprint
- 3 Svar
- 40 Visninger
- Seneste indlæg af alexanderd
17. jan 2012, 09:59
- Hjælp til træning
-
- Vægt, cut og fedtprocent
- 4 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af Acid
17. jan 2012, 00:18
- Vægt, cut og fedtprocent
-
- Vægt stigning
kalorier
- 8 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
16. jan 2012, 23:57
- Vægt stigning
-
- Bill Starr's Program?
- 1 Svar
- 45 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
16. jan 2012, 22:44
- Bill Starr's Program?
-
- Hjælp til opbygning af 3-split.
- 1 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Blackcodan
16. jan 2012, 22:08
- Hjælp til opbygning af 3-split.
-
- muskelmasse
- 6 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
16. jan 2012, 22:08
- muskelmasse
-
- Træning på efterskole :)
1, 2 - 47 Svar
- 342 Visninger
- Seneste indlæg af Pjeppej
16. jan 2012, 17:06
- Træning på efterskole :)
-
- Masse på armene
....
- 2 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasNielsen
16. jan 2012, 02:21
- Masse på armene
-
- Ideer og forbedringer til min trænning
Lige startet
- 8 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
15. jan 2012, 23:28
- Ideer og forbedringer til min trænning
-
- Hvor man Kcal om dagen?
Hjælp mig
- 11 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Lothario
15. jan 2012, 22:48
- Hvor man Kcal om dagen?
-
- Større arme på 12 uger
virkning
- 4 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af Kec1904
15. jan 2012, 21:49
- Større arme på 12 uger
-
- ryg- muskler
med vægt
- 6 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af livebig55
15. jan 2012, 19:43
- ryg- muskler
-
- Træningsprogram, hjælp?
Hjælp
- 1 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
15. jan 2012, 19:01
- Træningsprogram, hjælp?
-
- Bryst- muskler
???
- 5 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af Mapsen
15. jan 2012, 18:21
- Bryst- muskler
-
- Lean bulke
Hvad er det?
- 3 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af Anker
15. jan 2012, 17:10
- Lean bulke
-
- Begynder gains VS kreatin og beta alanin
- 3 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af Acid
15. jan 2012, 15:10
- Begynder gains VS kreatin og beta alanin
-
- Hjælp til "Større arme på 12 uger&q...
træningsprogram
- 4 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
14. jan 2012, 23:55
- Hjælp til "Større arme på 12 uger&q...
-
- Abs workout
Brugbart eller ikke?
- 3 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af gbj2007
14. jan 2012, 23:25
- Abs workout
-
- To af de skarpe
- 8 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af Jenkins
14. jan 2012, 23:09
- To af de skarpe
-
- Hvordan bliver man stor?
- 9 Svar
- 187 Visninger
- Seneste indlæg af Christopher95
14. jan 2012, 21:09
- Hvordan bliver man stor?
-
- Bedste øvelser til triceps?
... Jeres egne erfaringer :)
- 23 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
14. jan 2012, 15:39
- Bedste øvelser til triceps?
-
- Den SYGESTE øvelse for at få stor mave!...
- 26 Svar
- 278 Visninger
- Seneste indlæg af Sifko
13. jan 2012, 22:53
- Den SYGESTE øvelse for at få stor mave!...
-
- Forbrænding
- 3 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasNielsen
13. jan 2012, 15:57
- Forbrænding
-
- Cut/bulk begrænsninger?
- 5 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af Discojohn
13. jan 2012, 12:22
- Cut/bulk begrænsninger?
-
- Lille og Tynd
Hjælp til diverse ting. (bulking)
- 16 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af alexanderd
12. jan 2012, 23:56
- Lille og Tynd
-
- Bange for biceps tear
- 9 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af Kassetrolden
12. jan 2012, 22:30
- Bange for biceps tear
-
- 6 x 3 @ 6 rm ????
- 4 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af mic
12. jan 2012, 21:08
- 6 x 3 @ 6 rm ????
-
- Søger "pro" træningsprogram på...
- 7 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af newbiepumper
12. jan 2012, 18:37
- Søger "pro" træningsprogram på...
-
- benene på bænken?
i bænkpres
- 8 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af ST.K
12. jan 2012, 12:00
- benene på bænken?
-
- Hvornår skal man bulke? Og hvornår skal...
Finder der retningslinjer
1, 2 - 32 Svar
- 755 Visninger
- Seneste indlæg af F E H
12. jan 2012, 00:01
- Hvornår skal man bulke? Og hvornår skal...
-
- Back to basics - udvidet
- 6 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af Acid
11. jan 2012, 15:50
- Back to basics - udvidet
-
- Højre bryst halter
Nogen der har erfaring?
- 10 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af Grumpy
11. jan 2012, 15:18
- Højre bryst halter
-
- Fedtprocent
- 6 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Viggoermig
11. jan 2012, 10:56
- Fedtprocent
-
- Hjælp til justering af træning :-)
- 6 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af thefighter
11. jan 2012, 10:54
- Hjælp til justering af træning :-)
-
- Nybegynder, 15 år
- 6 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af Bitmas
11. jan 2012, 00:22
- Nybegynder, 15 år
-
- Træning - Opstart?
- 12 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af Simonjensen
10. jan 2012, 23:18
- Træning - Opstart?
-
- Det bedste full body-program
- 11 Svar
- 1337 Visninger
- Seneste indlæg af Gormez
10. jan 2012, 22:52
- Det bedste full body-program
-
- Bredskuldret - Tage på
- 5 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af Edo
10. jan 2012, 22:08
- Bredskuldret - Tage på
-
- Træningstart
- 3 Svar
- 35 Visninger
- Seneste indlæg af mic
10. jan 2012, 21:16
- Træningstart
-
- 3-split.. øvelser???
nogen der har nogle gode øvelser.
- 2 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af Fobian
10. jan 2012, 20:36
- 3-split.. øvelser???
-
- et lille spørgsmål?
..
- 9 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af Fobian
10. jan 2012, 20:03
- et lille spørgsmål?
-
- Curlstang?
Beklager hvis jeg spørger dumt :-)
- 9 Svar
- 187 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
10. jan 2012, 19:21
- Curlstang?
-
- 16 år - restituering, proteiner, træning?...
Hvordan træner man effektivt i en alder af 1...
- 9 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af moto
10. jan 2012, 17:46
- 16 år - restituering, proteiner, træning?...
-
- Fed-lyncut-heftig bulk-cut??
- 4 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af CcBB
10. jan 2012, 17:42
- Fed-lyncut-heftig bulk-cut??
-
- Ondt i ryg ved mavebøjninger
- 10 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af Xander93
10. jan 2012, 13:23
- Ondt i ryg ved mavebøjninger
-
- Back to basic
Gode forslag til sammensætning af program?
- 14 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
10. jan 2012, 12:38
- Back to basic
-
- Proteinpulver ved træning
- 7 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af thefighter
10. jan 2012, 11:10
- Proteinpulver ved træning
-
- Squat & leg press kg vs kg spørgsmål....
- 15 Svar
- 224 Visninger
- Seneste indlæg af Crip'O
10. jan 2012, 10:46
- Squat & leg press kg vs kg spørgsmål....
-
- Cutte først og bulke bagefter?
- 3 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af SienZ
9. jan 2012, 20:46
- Cutte først og bulke bagefter?
-
- Træning af venstre side af bryst?
- 4 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasNielsen
9. jan 2012, 19:33
- Træning af venstre side af bryst?
-
- sæt og reps i forhold til at vokse
^^
- 6 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasNielsen
9. jan 2012, 01:58
- sæt og reps i forhold til at vokse
-
- 10 x 10 - Sandt eller falsk?
Udmattelse eller masse?
- 14 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af SienZ
8. jan 2012, 22:26
- 10 x 10 - Sandt eller falsk?
-
- Program for hypertrofi
- 15 Svar
- 277 Visninger
- Seneste indlæg af JohnDoe
8. jan 2012, 21:30
- Program for hypertrofi
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
