Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1096
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1094
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35809 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4855 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Styrke Program
Hvad siger i til det?
- 6 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af LDamsgaard
21. sep 2011, 19:06
- Styrke Program
-
- HJÆLP 3 split pogram for nybegynder !!
- 7 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af Mikael
21. sep 2011, 09:18
- HJÆLP 3 split pogram for nybegynder !!
-
- Yndlings øvelse?
- 18 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
21. sep 2011, 07:58
- Yndlings øvelse?
-
- 3split men hvordan skal jeg sætte det samm...
Nogen der har et link til et 3 split program?
- 12 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Holst.
20. sep 2011, 22:55
- 3split men hvordan skal jeg sætte det samm...
-
- AHT, for tidligt?
- 5 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af The Rookie
20. sep 2011, 22:51
- AHT, for tidligt?
-
- Back To Basis
Back To Basis
- 7 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af kaemper
20. sep 2011, 16:59
- Back To Basis
-
- Trænings program hjælp?
- 3 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
20. sep 2011, 10:29
- Trænings program hjælp?
-
- 2split ris ros tak.
..
- 2 Svar
- 35 Visninger
- Seneste indlæg af Holst.
20. sep 2011, 10:29
- 2split ris ros tak.
-
- seated calf raise uden maskine
please hjælp
- 11 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af livebig55
19. sep 2011, 22:07
- seated calf raise uden maskine
-
- Hvor mange rygøvelser?
- 4 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af LDamsgaard
19. sep 2011, 17:29
- Hvor mange rygøvelser?
-
- øvelser til HST
- 8 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
19. sep 2011, 15:02
- øvelser til HST
-
- Dage med isolationsøvelser
- imellem dage med basisøvelser
- 4 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
18. sep 2011, 03:16
- Dage med isolationsøvelser
-
- Ny begynder
- 6 Svar
- 103 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
17. sep 2011, 21:37
- Ny begynder
-
- bred skulder = skulderstyrke?
- 10 Svar
- 517 Visninger
- Seneste indlæg af Gosser
17. sep 2011, 09:38
- bred skulder = skulderstyrke?
-
- Køb af udstyr
- 2 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af LDamsgaard
16. sep 2011, 19:27
- Køb af udstyr
-
- GT10X10
- 2 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af Unraveling
16. sep 2011, 18:44
- GT10X10
-
- Bryst
- 15 Svar
- 551 Visninger
- Seneste indlæg af LDamsgaard
16. sep 2011, 17:49
- Bryst
-
- Fullbody for hypertrofi
- 7 Svar
- 341 Visninger
- Seneste indlæg af cph1986
16. sep 2011, 17:25
- Fullbody for hypertrofi
-
- Hvor langtid vokser en muskel efter trænin...
- 3 Svar
- 249 Visninger
- Seneste indlæg af mesomorf
16. sep 2011, 12:27
- Hvor langtid vokser en muskel efter trænin...
-
- Restitution ved styrketræning/svømning
- 0 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af Chub
16. sep 2011, 12:17
- Restitution ved styrketræning/svømning
-
- job som instruktør
- 7 Svar
- 445 Visninger
- Seneste indlæg af Dagon
16. sep 2011, 09:04
- job som instruktør
-
- Kasein/Casein erstatning
- 4 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af ZLADE
15. sep 2011, 22:34
- Kasein/Casein erstatning
-
- Vurdering af program + spørgsmål
Vurdering af program + spørgsmål
- 8 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
15. sep 2011, 15:25
- Vurdering af program + spørgsmål
-
- hjælp til program/routine
har prøvet lidt for skelligt
- 0 Svar
- 47 Visninger
- Seneste indlæg af livebig55
14. sep 2011, 21:58
- hjælp til program/routine
-
- Problemer med teknikken og smidigheden i...
Hjælp :)
- 2 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Biiver
14. sep 2011, 21:28
- Problemer med teknikken og smidigheden i...
-
- "Styrke" træning
Træning for styrke
- 6 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
14. sep 2011, 12:29
- "Styrke" træning
-
- Muskelmasse.
Hvor længe?
- 8 Svar
- 401 Visninger
- Seneste indlæg af Snoeflen
13. sep 2011, 17:16
- Muskelmasse.
-
- træning af ryg
lænd
- 8 Svar
- 301 Visninger
- Seneste indlæg af Hævneren
13. sep 2011, 12:23
- træning af ryg
-
- Starter på en frisk
Hjælp til træningsprogrammer, kost osv.
- 7 Svar
- 437 Visninger
- Seneste indlæg af KRT
12. sep 2011, 22:16
- Starter på en frisk
-
- dumt spørgsmål
Stadig ny
1, 2 - 36 Svar
- 954 Visninger
- Seneste indlæg af 0MA
12. sep 2011, 17:22
- dumt spørgsmål
-
- 2-split som FB
- 5 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af mesomorf
12. sep 2011, 12:59
- 2-split som FB
-
- Bryst form
- 8 Svar
- 290 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
12. sep 2011, 11:27
- Bryst form
-
- Søger et godt trænings program efter fler...
- 1 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
12. sep 2011, 11:02
- Søger et godt trænings program efter fler...
-
- 4 måneders træningserfaring.
Voldsom fremgang eller???
- 6 Svar
- 383 Visninger
- Seneste indlæg af holstc
12. sep 2011, 10:59
- 4 måneders træningserfaring.
-
- Ben først?
- 4 Svar
- 303 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
12. sep 2011, 10:18
- Ben først?
-
- Fullbody og kalorier
- 3 Svar
- 206 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
12. sep 2011, 10:17
- Fullbody og kalorier
-
- Bænkpres
måske et dumt spørgsmål
- 13 Svar
- 381 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
12. sep 2011, 03:15
- Bænkpres
-
- Styrketræning og vægttab
Jeg vidste ikke lige hvor det skulle lægges ...
- 1 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af sund
12. sep 2011, 00:30
- Styrketræning og vægttab
-
- Bryst træning
Hjælp til bryst
- 4 Svar
- 314 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
11. sep 2011, 10:43
- Bryst træning
-
- svag i den ene side
spørgsmål
- 7 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af ZLADE
10. sep 2011, 19:54
- svag i den ene side
-
- Hjemme træning
- 10 Svar
- 306 Visninger
- Seneste indlæg af ntp9
10. sep 2011, 17:00
- Hjemme træning
-
- Bodyboulding partner.
Partner der vil lære fra sig.
- 4 Svar
- 399 Visninger
- Seneste indlæg af Falastin
10. sep 2011, 11:46
- Bodyboulding partner.
-
- Til admin: Reklame på signatur?
- 3 Svar
- 395 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
10. sep 2011, 08:52
- Til admin: Reklame på signatur?
-
- Svagt øvre bryst
- 5 Svar
- 264 Visninger
- Seneste indlæg af Volbeat
9. sep 2011, 19:52
- Svagt øvre bryst
-
- smerte/betændelse i underarmen
- 1 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af Chayen
9. sep 2011, 17:44
- smerte/betændelse i underarmen
-
- Hvor bliver "pumped" af?
Undertitel
- 11 Svar
- 582 Visninger
- Seneste indlæg af Shady95
9. sep 2011, 16:45
- Hvor bliver "pumped" af?
-
- Aktiv restitutationstræning?
Aktiv restitutationstræning?
- 12 Svar
- 282 Visninger
- Seneste indlæg af Kasper1983
9. sep 2011, 16:05
- Aktiv restitutationstræning?
-
- Seriøs træning
17 år
- 12 Svar
- 390 Visninger
- Seneste indlæg af Malke
9. sep 2011, 12:55
- Seriøs træning
-
- Hvor mange gange kan man træne hver muskel...
Hvor mange gange kan man træne hver muskelgr...
- 10 Svar
- 479 Visninger
- Seneste indlæg af Moestrup87
9. sep 2011, 11:04
- Hvor mange gange kan man træne hver muskel...
-
- mærke ved skulder
- 8 Svar
- 243 Visninger
- Seneste indlæg af Hrmansen
8. sep 2011, 18:39
- mærke ved skulder
-
- Hvilket trænings program?
-Nybegynder
- 12 Svar
- 553 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
8. sep 2011, 09:47
- Hvilket trænings program?
-
- Vil det være muligt?
- 3 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af xjacobbonde
7. sep 2011, 21:42
- Vil det være muligt?
-
- Øvelser til bagskulder
- 4 Svar
- 297 Visninger
- Seneste indlæg af K1M
7. sep 2011, 21:06
- Øvelser til bagskulder
-
- Hjælp til nystartet
- 3 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af MariusC
7. sep 2011, 18:19
- Hjælp til nystartet
-
- Kostplan og Træning
- 2 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af StressLess
7. sep 2011, 17:16
- Kostplan og Træning
-
- bulk kostplan - er den ok ?
- 5 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af Sebastian h
7. sep 2011, 11:00
- bulk kostplan - er den ok ?
-
- George Turner og svømning
- 3 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
7. sep 2011, 00:54
- George Turner og svømning
-
- bulk eller cut ?
- 4 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af mark1211
6. sep 2011, 21:47
- bulk eller cut ?
-
- Nystartet i tvivl vedr. løb + træning
.
- 3 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af ntp9
6. sep 2011, 21:17
- Nystartet i tvivl vedr. løb + træning
-
- squat hjælp
- 7 Svar
- 252 Visninger
- Seneste indlæg af livebig55
5. sep 2011, 19:51
- squat hjælp
-
- syretræning-hjælp
- 5 Svar
- 195 Visninger
- Seneste indlæg af Asomugha
5. sep 2011, 09:07
- syretræning-hjælp
-
- Muligt at tabe fedt samtidigt med muskeltrÃ...
- 11 Svar
- 208 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
5. sep 2011, 08:11
- Muligt at tabe fedt samtidigt med muskeltrÃ...
-
- Ny forskning afliver tunge vægte?
Kan det passe?
- 26 Svar
- 1164 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
5. sep 2011, 07:36
- Ny forskning afliver tunge vægte?
-
- Ernæring + Træning
- 4 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af Jesper88S
4. sep 2011, 21:38
- Ernæring + Træning
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
