Hey
Vil høre om ved brug af en øvelse som squat belaster det knæene ligeså meget som dødløft eller benpress?
Til hverdag cykler jeg meget og tænker at det muligvis kan overbelaste mine knæ?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1153
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1150
Følg bodybuilding.dk på
belastning ved brug af Squat?
Side 1 af 1
Sidst rettet af kinky_fætter 30. jan 2011, 17:57, rettet i alt 2 gange.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 902
- Tilmeldt: 7. jan 2007, 17:54
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
altså hvis du laver squat forkert og for tungt så ja.
- Reputation point: 40
- Indlæg: 2487
- Tilmeldt: 13. jun 2010, 19:54
- Træner her: Mana Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Squat skader ikke dine knæ hvis du bruger korrekt teknik.
Men har du svagere knæ end normalt, eller er i en genoptræningsfase, så er det nok en god idé at starte meget meget let ud, hvis du da vælger at bruge øvelsen.
Men har du svagere knæ end normalt, eller er i en genoptræningsfase, så er det nok en god idé at starte meget meget let ud, hvis du da vælger at bruge øvelsen.
Synnejye!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2141
- Tilmeldt: 24. jan 2008, 16:32
- Geografisk sted: Amager
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 97.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster
