Bent over rows, BB eller DB

Bent over rows, er det bedst med dumbell eller barbell? eller er det smag og behag?

I princippet smag og behag. Kontrollen er dog bedre med stang synes jeg. Dumbells egner sig bedre til normale 1 arm supported rows imo.

Lidt gammelt emne men havde lige et spørgsmål som ligger sig op at dette.

Har nu flere gange set et par stykker lave BOR med en EZ-stang. Er der nogen fornuft i det eller?

WeirdMoos skrev:Lidt gammelt emne men havde lige et spørgsmål som ligger sig op at dette.

Har nu flere gange set et par stykker lave BOR med en EZ-stang. Er der nogen fornuft i det eller?

Tror jeg ikke, og ser heller ikke nogen lave BOR med EZ-stang nede i mit center..

Og til det andet spg. vil jeg sige Barbell.

Har heller ikke før hørt om at folk gør det. Men blev bare nysgerrig efter at have set nogen gøre det

WeirdMoos skrev:Har heller ikke før hørt om at folk gør det. Men blev bare nysgerrig efter at have set nogen gøre det

forstår jeg godt. tror også den rammer lats rigtig godt, men i det "hele" vil jeg bare tro at en barbell stang er bedre til øvelsen

WeirdMoos skrev:Lidt gammelt emne men havde lige et spørgsmål som ligger sig op at dette.

Har nu flere gange set et par stykker lave BOR med en EZ-stang. Er der nogen fornuft i det eller?

Jeg kan godt finde på det hvis jeg supersetter BOR eller yates rows med BB curls.. Ellers ser jeg ikke en videre grund til det, nej.

WeirdMoos skrev:Lidt gammelt emne men havde lige et spørgsmål som ligger sig op at dette.

Har nu flere gange set et par stykker lave BOR med en EZ-stang. Er der nogen fornuft i det eller?

Jeg kan bedre lide at køre både BOR og Mili med ez-stang. Jeg synes, at jeg bedre kan kontrollere stangen - nok fordi den ikke er så lang. Men jeg har heller ikke så meget vægt på. Det er nok et problem, hvis man skal have alt for meget vægt på den lille stang.

hæng mig ikke op på dette, men jeg mener det med DB & BB havde noget med længden af dine arme? er jeg helt væk her eller hvad?

Bent over rows, BB eller DB

Brugere online