Beta Alanin - Ekstrem kløe i ansigtet?

Har modtaget noget Beta Alanin som jeg indtager pre workout. Dog får jeg ekstrem kløen i fjæeset umiddelbart efter indtagelse. Dog gør min træningsmakker det samme og flere af hans kammerater. Er dette blot en normal bivirkning ?

Det er ikke noget at være nervøs for, det er "bare" en bivirkning af det. Det samme skete for mig da jeg startede på det, men det er stille og roligt forsvundet efter noget tid

Det er normalt ved BA.

Ah okay

Så er jeg mere rolig.

Er også begyndt at køre noget BA, men det undrer mig at jeg absolut ingen bivirkninger har haft.

Hvor meget indtager I ad gangen og hvor mange gange om dagen?

Jeg kører opstartsfase på 5 dage, hvor jeg indtager 1,5-2 gram 4 gange om dagen. Derefter bliver det 1,5-2 gram 2 gange om dagen.

Tager 2 x 2g beta alanine dagligt pt.

Ang kløe oplever jeg det især når jeg kommer udenfor omkring mine øjenbryn!
Dog er det værre på mig ved højere doser, men tror det er meget forskelligt fra person til person.

Haha, minder mig om en dag inden jeg skulle i skole, hvor jeg åbenbart fik forvekslet bøtten med leucine med beta alanin, det resulterede i at jeg kørte 15-20 gram BA ned på tom mave. Måtte blive hjemme de første 2 lektioner fordi det simpelthen gjorde så ondt.

rallen skrev:Haha, minder mig om en dag inden jeg skulle i skole, hvor jeg åbenbart fik forvekslet bøtten med leucine med beta alanin, det resulterede i at jeg kørte 15-20 gram BA ned på tom mave. Måtte blive hjemme de første 2 lektioner fordi det simpelthen gjorde så ondt.

Kraftig kløe ? :lol1:

Hvor er det muligt at købe Beta alanin og taurine i ren form ? pm tak

Beta Alanin - Ekstrem kløe i ansigtet?

Brugere online