biceps musklen

Hej alle inde på Bodybuilding.dk
Først og fremmest tag for alle de gode indlæg.
dog har jeg ikke fundet nogle som kan hjælpe mig med mit problem derfor opretter jeg et nyt emne

- Jeg er begynd at træne ca 5 gange om ugen split program, og her efter ca 2 ugers træning, er min venstre arm ( biceps begynd sådan er trækker sig sammen på en måde, sådan er den spænde hurtigt og slapper af , sådan gør den bare hele tiden, faktisk hele dagen.

ved godt det super svært at vide hvad jeg mener men jeg håber på lidt hjælp til hvad det er og hvad jeg kan gøre ved det. - det gør ikke ondt eller noget, bare meget mærkeligt.

På forhånd tak

Jeg tror, jeg har prøvet noget lignende med min ene brystmuskel. Den begyndte bare at flexe og slappe sådan hurtigt efter hinanden. Jeg anede ikke, hvad jeg skulle gøre, men jeg prøver lige at kigge med her i tråden, hvis der nu skulle komme noget godt.
Mit er btw. stoppet igen, og har ikke mærket det siden, men det er da interessant lige at finde ud af, hvad der sker med én.

Har haft samme problem... også med biceps, jeg fik af vide jeg skulle strække musklen ud, ved at tage min anden hånd henover den anden på tværs (husk tommefingeren skal med) og så bare strække armen ud... Jeg håber du forstår hvad jeg mener... det er meget svært at forklare ](*,)

Jeg ved heller ikke hvad det skyldtes men har en gang været ude for at lår musklerne gør det-- typisk 1-2 dage efter jeg har trænet ben..

been there... twice...

biceps musklen

Brugere online