Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 922
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 920

Følg bodybuilding.dk på

Billeder/tegninger af øvelser med håndvægte?

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hej!

Er igang med at lave min kælder om til et træningsrum.

Leder efter nogle billeder / tegninger hvor der er vejledninger om øvelser med håndvægte?

- Alle øvelser der findes med håndvægte der er vist på billeder :mrgreen:

TAK!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 40
Tilmeldt: 18. apr 2006, 16:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



http://www.boghallen.dk/Sport/Workout_mm/Styrketraening(9788711425503).aspx

Skaf den her.. Flotte illustrationer af mange forskellige øvelser :wink:
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kan vidst oprette en bruger på www.exorlive.dk og hente billederne der :)
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan http://www.exrx.net/ ikke bruges? :)
Success is my only motherfuckin’ option – Failure’s not.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 32
Tilmeldt: 12. feb 2011, 03:19
Geografisk sted: Roskilde
 
Træner her: FitnessDK Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 62.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster