Hey BB'er!
Jeg har svært ved at spise havregryn om morgnen, hvertfald i så store mængder som jeg gerne ville!
jeg har tænkt på at begynde at blende det, både for at få det til at glide bedere ned men også for at spare en smule tid om morgnen!
har i nogen gode ideer til hvad man kan blende sammen med havregryn?
jeg plejer at indtage 100-200 gr om dagen.
På forhånd tak!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1722
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1720
Følg bodybuilding.dk på
blend havregryn!!
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 19
- Tilmeldt: 15. jul 2013, 15:52
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Rosiner nødder protienpulver mælk. Jeg øge sådan hver morgen 
pump it ! pump it up!
-
- Reputation point: 110
- Indlæg: 2231
- Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
- Geografisk sted: Køge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Proteinpulver, peanutbutter
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.
-
- Reputation point: 62
- Indlæg: 1418
- Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
- Geografisk sted: Fyn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 233123.00
- - Squat: 20.00
- - Dødløft: 313133.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvis du har svært ved at spise havregryn, så kan du altid spise noget andet. Jo mindre du kun må spise havregryn af eller anden årsag?
-
- Reputation point: 121
- Indlæg: 1425
- Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du kan jo bare enten blende en stor mængde havregryn, eller endnu nemmere købe scottish oats, og så bare blande en almindelig shake med proteinpulver, blended havregryn og mælk.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1820
- Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
- Træner her: SPH GYM
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hr_bjoern skrev:Du kan jo bare enten blende en stor mængde havregryn, eller endnu nemmere købe scottish oats, og så bare blande en almindelig shake med proteinpulver, blended havregryn og mælk.
Scottish oats hvor køber man dette??
- Reputation point: 0
- Indlæg: 19
- Tilmeldt: 15. jul 2013, 15:52
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tak for forslagende !!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 19
- Tilmeldt: 15. jul 2013, 15:52
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg smider normalt bare de blendede havregryn ned med crispy cookie proteinpulver. Det fungerer godt for mig.
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
TheCzech skrev:Jeg smider normalt bare de blendede havregryn ned med crispy cookie proteinpulver. Det fungerer godt for mig.
Same. Det smager, for mig, lidt som havregrynskugler, bare lidt mindre sødt.
- Reputation point: 15
- Indlæg: 656
- Tilmeldt: 9. jan 2010, 18:03
- Træner her: S.A.T.S Frederiksberg Svømmehal
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 10.00
- - Squat: 20.00
- - Dødløft: 30.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Math8201 skrev:hr_bjoern skrev:Du kan jo bare enten blende en stor mængde havregryn, eller endnu nemmere købe scottish oats, og så bare blande en almindelig shake med proteinpulver, blended havregryn og mælk.
Scottish oats hvor køber man dette??
På internettet. Men det er bare blendet havregryn
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1820
- Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
- Træner her: SPH GYM
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg drikker denne to gange dagligt; 75g havregryn blendet, med sødmælk, peanutbutter, isterninger og protein pulver (evt. kreatin). Smager fantastisk.
-
- Reputation point: 55
- Indlæg: 1300
- Tilmeldt: 26. nov 2013, 14:02
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Under bulk laver jeg altid denne lille frækkert til morgenmad
100g havregryn, 05L Sødmælk, 1 banan, 1 scoop choko whey, 25g peanutbutter, 20g mandler og evt. lidt olie.
Fucking lækkert!
100g havregryn, 05L Sødmælk, 1 banan, 1 scoop choko whey, 25g peanutbutter, 20g mandler og evt. lidt olie.
Fucking lækkert!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 164
- Tilmeldt: 2. okt 2012, 09:14
- Træner her: SPH GYM
Muscle House Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster
