Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1287
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1286

Følg bodybuilding.dk på

Blendet havregryn

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Har lige være ude og investere i en smaddersmart blender fra phillips, da jeg gerne ville blende en del af mine morgenmåltider. Men hbordan i alverden blender man havregryn? Jeg ender konstant med en klumpet konsistens som ikke er til at synke men nærmest skal tykkes for at fås ned. How can i fail so hard?

En shake som jeg har forsøgt at lave ville umiddelbart være : havregryn. Mælk peanutbutter. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 258
Tilmeldt: 13. dec 2012, 17:32
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Blend grynene for sig selv først, så det bliver en slag mel. Men ikke-blendende gryn i en shake er nu også lækkert.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har blendet dem for sig selv. Blev lidt pulver agtigt dog stadig lidt for fast
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 258
Tilmeldt: 13. dec 2012, 17:32
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SpotBuddy skrev:Har blendet dem for sig selv. Blev lidt pulver agtigt dog stadig lidt for fast


Så er det fordi du venter for lang tid med at drikke shaken.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har en Phillips blender os, jeg blender 1 banan 50g peanutbutter 60gr havregryn 35gr whey choko og 500 ml minimælk hver morgen, lader den stå 1 min på fuld hammer... skænker og drikker, synes ikke jeg har nogle problemer med klumper? når man når bunden er der self lidt gryn som ikke er helt blendet, men det skal jo bare ned ;)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 437
Tilmeldt: 12. mar 2008, 18:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



For mig handler det bare om at komme nok mælk i :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 173
Tilmeldt: 21. nov 2009, 19:32
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Drik det lynhurtigt, så de ikke når at synke til bunds. Og shake hele tiden - så de ikke synker til bunds!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1040
Tilmeldt: 14. maj 2010, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster