Blodsamlinger på skuldrene efter squat

Først tænkte jeg ikke over det kunne være squats skyld. Men jeg får sommetider en form for blodsamlinger på skuldrene efter squat. Det ligner egentlig en masse rifter, men under huden. Er det noget andre har prøvet? og skulle det evt. tages seriøst? Jeg har umiddelbart ingen anelse om hvad det kunne være.
Jeg har kun trænet i 3-4 måneder nu, så jeg er ret ny i hele BB verdenen.

brunoe skrev:Først tænkte jeg ikke over det kunne være squats skyld. Men jeg får sommetider en form for blodsamlinger på skuldrene efter squat. Det ligner egentlig en masse rifter, men under huden. Er det noget andre har prøvet? og skulle det evt. tages seriøst? Jeg har umiddelbart ingen anelse om hvad det kunne være.
Jeg har kun trænet i 3-4 måneder nu, så jeg er ret ny i hele BB verdenen.

Det er bare blodsprængninger. Jeg fik dem de første par måneder, men nu får jeg det ikke længere. Ikke noget at være urolig for.

Nu er det godt nok ikke efter squat.. Men jeg har prøvet at få nogle blodsamlinger på ryggen, efter at ha' trænet den. Der gik lidt tid før de var væk, men det var ikke som jeg var bekymret for.

Så der er ingen grund til at være urolig!

Det er dine små perifære blodkar der brister ved belastningen, nogen kommer over det, og andre bliver ved med at få det. Der er intet farligt i det, det er bare små "blå mærker". Så squat du bare videre.. :-)

Det er æresmærker. Signs of manhood. Det er tegn på at du laver en ordentlig øvelse. Du får ikke blodsprængninger af at køre machine flyes.

Blodsamlinger på skuldrene efter squat

Brugere online