Hej ville det ikke være ok at styrke træne 4 gange ugentlig og dyrke kampsport 4 gange ugentlig, så længe de ligger på samme dage? Kampsporten ville vare 1 time pr. gang. og ca. det samme med styrketræningen.
Så 2 timers træning om dagen, 4 gange om ugen.
Jeg tænker udelukkende på ikke at risiker at overtræne?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1217
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1214
Følg bodybuilding.dk på
bodybuild + marterial arts
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 476
- Tilmeldt: 10. mar 2008, 14:44
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er der ingen problem i. men stadig husk at lytte til din krop.
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
- Reputation point: 30
- Indlæg: 2668
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.00
- - Squat: 1.00
- - Dødløft: 2.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tror ikke det ligefrem er bedre at du træner 2 gange på en dag 4 gange om ugen, eller hvis du prøvede at træne næsten hver dag, men med forskellige ting.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1915
- Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 187.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tror du ikke det er bedre at du bliver i skolen og lærer at stave
- Reputation point: 0
- Indlæg: 36
- Tilmeldt: 7. feb 2010, 16:29
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Gjorde det samme da jeg gik til thai boksning det er der ingen problemer i, undlod bare at styrke træne på de dage hvor thai boksningen havde været ekstra hård.. Som skrevet før LYT TIL DIN KROP
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 150
- Tilmeldt: 9. aug 2011, 10:48
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster
