Bodylab Weight Reduction

Hej er der nogen der har prøvet Bodylab Weight Reduction? som kunne give nogen svar på, om det giver en god mæthedsfornemmelse?
Jeg har det problem, at når jeg er på arbejde så er jeg altid meget sulten, spiser mellem 10 - 15 stk rugbrød fra klokken 7 - 16 og det er nok lige i overkanten når cut sæsonen er ved at blive skudt igang

hvis der er nogen der har andre alternativer til kost, der har god mæthedsfornemmelse men få Kcal, så tager jeg gerne i råd

wow det er en masse rugbrød.

Har ikke rigtig så meget forstand på så noget, men hvad med hytteost. tror ikke det indeholder så mangle Kcal igen.

eller en dåse tun?

spiser også tun og makrel på min rugbrød når det gør måske at jeg tager 2 stykker fra men det er også dyre, og har mere kcal end et stykke kylling pålæg

Tykkegummi, virker meget godt

jonathanson skrev:Tykkegummi, virker meget godt

Hmm har jeg faktisk aldrig prøvet

kunne være jeg skulle tage at prøve, men ville ellers tro at jeg ville blive mere sulten af at gå og tyg tyggegummi hele dagen?

mikkelTP skrev:
jonathanson skrev:Tykkegummi, virker meget godt

Hmm har jeg faktisk aldrig prøvet
kunne være jeg skulle tage at prøve, men ville ellers tro at jeg ville blive mere sulten af at gå og tyg tyggegummi hele dagen?

Det mætter de første 5 min, da du går ind og snyder maven!

Desværre reagerer maven også derpå og opretholder en nærmest endnu større sult, når det går op for maven, at der ikke kommer noget derned. Det tar' dog mange gange toppen af isbjerget

Spis evt. nogle mandler og nogle frugter.

ellers kan du tage nogle grove grøntsager med som du kan spise til din mad. gullerøder er super nemmere..

broccoli, kål, bønner og andet i den lidt grovere genre er super godt. Mætter meget, og indenholder næsten ingen kalorier. Det kan jo koges på forhånd hvis du ikke kan lide det raw :wink:

Smager ganske fint koldt

Thomaspm91 skrev:
mikkelTP skrev:
jonathanson skrev:Tykkegummi, virker meget godt

Hmm har jeg faktisk aldrig prøvet
kunne være jeg skulle tage at prøve, men ville ellers tro at jeg ville blive mere sulten af at gå og tyg tyggegummi hele dagen?

Det mætter de første 5 min, da du går ind og snyder maven! Desværre reagerer maven også derpå og opretholder en nærmest endnu større sult, når det går op for maven, at der ikke kommer noget derned. Det tar' dog mange gange toppen af isbjerget

Spis evt. nogle mandler og nogle frugter.

mandler og frugter = masser af kalorier, og mætter meget lidt. Så det ville jeg ikke vælge.

Illisher skrev:ellers kan du tage nogle grove grøntsager med som du kan spise til din mad. gullerøder er super nemmere..

broccoli, kål, bønner og andet i den lidt grovere genre er super godt. Mætter meget, og indenholder næsten ingen kalorier. Det kan jo koges på forhånd hvis du ikke kan lide det raw Smager ganske fint koldt

mmh broccoli og bønner lyder faktisk ikke helt dårligt

tænkte også på om det ville være en god ide måske at tage en protein shake ved en middagstid?

Gør endelig det! Det vil klart hjælpe og proteiner skal du have en masse af ;)

Thomaspm91 skrev:Gør endelig det! Det vil klart hjælpe og proteiner skal du have en masse af ;)

ved det men tager også en når jeg står op og og en efter træning

mikkelTP skrev:
Thomaspm91 skrev:Gør endelig det! Det vil klart hjælpe og proteiner skal du have en masse af ;)

ved det men tager også en når jeg står op og og en efter træning

For du en protein shake som din morgenmad, eller til din morgenmad?

jonathanson skrev:
mikkelTP skrev:
Thomaspm91 skrev:Gør endelig det! Det vil klart hjælpe og proteiner skal du have en masse af ;)

ved det men tager også en når jeg står op og og en efter træning

For du en protein shake som din morgenmad, eller til din morgenmad?

får en til min havregryn med mælk eller yoghurt alt efter hvad der lige er i køleskabet

Hvad er der galt med kyllingefilet?

Personligt køber jeg f.eks. 4 kg, så steger/bager(hvad man nu siger når man smider dem i ovnen) det hele på en gang og portionsinddeler dem med 300-350g. Det ryger så i poser og i fryseren.. Så er det bare lige op af fryseren og ned i tasken, så smider man dem bare i mikrobølgeovnen, så er der kylling på 2-3 minutter, smager fremragende, 70-80g protein, 350-400kcal.

mikkelTP skrev:
Illisher skrev:ellers kan du tage nogle grove grøntsager med som du kan spise til din mad. gullerøder er super nemmere..

broccoli, kål, bønner og andet i den lidt grovere genre er super godt. Mætter meget, og indenholder næsten ingen kalorier. Det kan jo koges på forhånd hvis du ikke kan lide det raw Smager ganske fint koldt

mmh broccoli og bønner lyder faktisk ikke helt dårligt
tænkte også på om det ville være en god ide måske at tage en protein shake ved en middagstid?

Hvis du har problemer med at du får for mange kalorier ned, vil det jo være direkte dumt at indtage flydende kalorier, i form af protein shake. Det mætter nul og en niks. Så må du smide noget kylling, kalkun, tun, eller andet maget kød ned i stedet hvis du vil have protein.

SienZ skrev:Hvad er der galt med kyllingefilet?

Intet!!! Det er det bedste der findes :twisted:

Synes desværre butikkerne er totalt nærrige for tiden med gode tilbud. Ser det sjældent til under 50kr for et kilo. :evil:

Tak for svarende

tror jeg vil mixe lidt broccoli og bønner, med noget mere magert kød

Bodylab Weight Reduction

Brugere online