Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1639
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1636
bør jeg indtage proteinpulver de dage jeg ikke træner
- Reputation point: 0
- Indlæg: 860
- Tilmeldt: 5. jan 2007, 22:01
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: FitnessDK Svendborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 45.00
- - Squat: 67.50
- - Dødløft: 50.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (30)
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Friche skrev:Hvis du spiser fornuftigt og får nok protein gennem kosten er der ingen grund til at tage proteinshakes på ikke-træningsdage.
Men vist du ikke får nok, hvilket mange ikke gør - så er det en god ide lige at nappe 1-2 shakes
Det skader i hvert fald ikkeIdrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster
