Bør jeg tænke på kosten?

Hej jeg er 15 år men bliver 16 den 17. januar... Jeg starter i fitness center her om få dage... så jeg tænkte om jeg allerede som 15-16årig bør tænke på kosten? mine forældre syntes ikke jeg skal da de syntes jeg er for ung, men hvad mener i? :-k

Ja, det skal du, uanset din alder.
Jeg er 16, og jeg tænker meget på min kost, hvilket min mor, som er sygeplejerske, bakker op om.
Din krop skal jo stadigvæk bruge kost til at opbygge muskler, selvom man er ung

Syraxz skrev:Hej jeg er 15 år men bliver 16 den 17. januar... Jeg starter i fitness center her om få dage... så jeg tænkte om jeg allerede som 15-16årig bør tænke på kosten? mine forældre syntes ikke jeg skal da de syntes jeg er for ung, men hvad mener i?

Du bør altid tænke på kosten for guds skyld! Kosten spiller jo klart den vigtigste rolle i muskelopbygning, m.m.
Man kan ikke komme særlig langt med en dårlig kostplan, selvom man har det perfekte træningsprogram.
Du kunne læse artiklerne herinde omkring kost f.eks.
artikler/kost-kosttilskud/kosten-fra-a-til-aa.html

artikler/kost-kosttilskud/indtag-kosttilskud-paa-de-rette-tidspunkter-maksimale-resultater.html

Jeg kan slet ikke se, hvorfor du ikke skal tænke på kosten? Og jeg forstår slet, slet ikke hvorfor dine forældre synes, du er for ung!

Padi skrev:
Syraxz skrev:Hej jeg er 15 år men bliver 16 den 17. januar... Jeg starter i fitness center her om få dage... så jeg tænkte om jeg allerede som 15-16årig bør tænke på kosten? mine forældre syntes ikke jeg skal da de syntes jeg er for ung, men hvad mener i?

Du bør altid tænke på kosten for guds skyld! Kosten spiller jo klart den vigtigste rolle i muskelopbygning, m.m.
Man kan ikke komme særlig langt med en dårlig kostplan, selvom man har det perfekte træningsprogram.
Du kunne læse artiklerne herinde omkring kost f.eks.
artikler/kost-kosttilskud/kosten-fra-a-til-aa.html

artikler/kost-kosttilskud/indtag-kosttilskud-paa-de-rette-tidspunkter-maksimale-resultater.html

Jeg kan slet ikke se, hvorfor du ikke skal tænke på kosten? Og jeg forstår slet, slet ikke hvorfor dine forældre synes, du er for ung!

De syntes nok han er for ung til at træne hårdt og gå meget op i sin kost , da de nok stadig ser ham som deres "lille" dreng da han jo kun er 16 år

Hofsq skrev:
Padi skrev:
Syraxz skrev:Hej jeg er 15 år men bliver 16 den 17. januar... Jeg starter i fitness center her om få dage... så jeg tænkte om jeg allerede som 15-16årig bør tænke på kosten? mine forældre syntes ikke jeg skal da de syntes jeg er for ung, men hvad mener i?

Du bør altid tænke på kosten for guds skyld! Kosten spiller jo klart den vigtigste rolle i muskelopbygning, m.m.
Man kan ikke komme særlig langt med en dårlig kostplan, selvom man har det perfekte træningsprogram.
Du kunne læse artiklerne herinde omkring kost f.eks.
artikler/kost-kosttilskud/kosten-fra-a-til-aa.html

artikler/kost-kosttilskud/indtag-kosttilskud-paa-de-rette-tidspunkter-maksimale-resultater.html

Jeg kan slet ikke se, hvorfor du ikke skal tænke på kosten? Og jeg forstår slet, slet ikke hvorfor dine forældre synes, du er for ung!

De syntes nok han er for ung til at træne hårdt og gå meget op i sin kost , da de nok stadig ser ham som deres "lille" dreng da han jo kun er 16 år

Hvis det er sådan, de ser på det, kan han (simpelt nok) bare sige til dem, at de også skal læse artiklerne

Derudover burde de da vågne op, hvis de stadig ser ham, som deres lille dreng? :-k

Hofsq skrev:
Padi skrev:
Syraxz skrev:Hej jeg er 15 år men bliver 16 den 17. januar... Jeg starter i fitness center her om få dage... så jeg tænkte om jeg allerede som 15-16årig bør tænke på kosten? mine forældre syntes ikke jeg skal da de syntes jeg er for ung, men hvad mener i?

Du bør altid tænke på kosten for guds skyld! Kosten spiller jo klart den vigtigste rolle i muskelopbygning, m.m.
Man kan ikke komme særlig langt med en dårlig kostplan, selvom man har det perfekte træningsprogram.
Du kunne læse artiklerne herinde omkring kost f.eks.
artikler/kost-kosttilskud/kosten-fra-a-til-aa.html

artikler/kost-kosttilskud/indtag-kosttilskud-paa-de-rette-tidspunkter-maksimale-resultater.html

Jeg kan slet ikke se, hvorfor du ikke skal tænke på kosten? Og jeg forstår slet, slet ikke hvorfor dine forældre synes, du er for ung!

De syntes nok han er for ung til at træne hårdt og gå meget op i sin kost , da de nok stadig ser ham som deres "lille" dreng da han jo kun er 16 år

Hehe nok rigtigt... de er måske bange for at jeg vil blive bodybuilder, hvilken de åbenbart har noget imod... men har nu bare tænkt mig at få en "flot krop" og ikke andet...

Hvad mener du med kosten? ALLE, der vil være sunde, bør jo tænke over, hvad de spiser. Hvis du begynde at træne, så kan du lige så godt også begynde at spise som en, der træner.

Hehe nok rigtigt... de er måske bange for at jeg vil blive bodybuilder, hvilken de åbenbart har noget imod... men har nu bare tænkt mig at få en "flot krop" og ikke andet...

Well

En flot krop kan defineres på mange måder.
Derudover, når man først har nået "den flotte krop" så vil man næsten have mere

Så træner man lige lidt mere, og til sidst ender man sgu med at blive stor

hehe, sådan er mange forældre , de ser jo stadig deres lille knægt

så det vel bare om at overbevise dem om at du skal til at blive en "stor" dreng

Hofsq skrev:hehe, sådan er mange forældre , de ser jo stadig deres lille knægt
så det vel bare om at overbevise dem om at du skal til at blive en "stor" dreng

Jep

Mine forældre siger også hele tiden, " nu skal du da snart heller ikke være større kasper? "
Tænker bare: " kig på mig, JEG SKAL VÆRE MEGET STØRRE "

De skal blande sig uden om, gamle tosser :wink:

haha, det vil dig jo bare det bedste

Hofsq skrev:haha, det vil dig jo bare det bedste

Ja ;)
Men, hvis det bedste er at spise fast food hver dag og stoppe med træning (:
Så gider jeg ikke gøre det bedste

Mange tak for feedback alle sammen :hihi:

snakker straks med dem om det

Ville lige sige at jeg fik dem overtalt og er nu godt i gang med kosten ;D

Bør jeg tænke på kosten?

Brugere online