Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1257
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1254

Følg bodybuilding.dk på

Brede skuldre?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Er der noget man kan gøre for at se mere bred ud? - det ville være logisk hvis man bare skulle træne sine skuldre og få noget fylde på, men er det muligt at få bredere skuldre sådan?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 14. feb 2009, 23:12
Geografisk sted: Esbjerg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Nelly94 skrev:Er der noget man kan gøre for at se mere bred ud? - det ville være logisk hvis man bare skulle træne sine skuldre og få noget fylde på, men er det muligt at få bredere skuldre sådan?


Du kan kun rent muskuløst blive større, ikke ændre på din knoglestruktur som sådan.

Store skuldre vil, som du selv siger, helt klart give et mere "bredt look". Foruden skuldre, så vil
nakken og store lats også bidrage en hel del til bredden.
Vil endda gå så vidt og sige, at store guns også giver bredde - de hænger trods alt på siden af kroppen :D

Men generel størrelse, vil jo klart få dig til at se større ud.
I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1280
Tilmeldt: 30. jul 2008, 11:13
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Zaulich skrev:Men generel størrelse, vil jo klart få dig til at se større ud.


Quoted for indisputable truth! :king: =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1151
Tilmeldt: 18. aug 2008, 19:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Som Zaulich skriver skal du bare have godt med bredde på ryggen, nogle fyldige delts og nogle massive gunz. Men træn nu hele kroppen for pokker :)
besøg min logbog: viewtopic.php?f=21&t=19711&start=240

Variation er vejen frem!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 620
Tilmeldt: 29. aug 2008, 17:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NoGood skrev:
Zaulich skrev:Men generel størrelse, vil jo klart få dig til at se større ud.


Quoted for indisputable truth! :king: =D>


I almost laughed my butt off ](*,) :D

Det jeg mente med ovenstående var jo selvfølgelig, at man ikke bør fokusere udelukkende på skuldre osv., men at man skal træne hele kroppen.. :mrgreen:
I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1280
Tilmeldt: 30. jul 2008, 11:13
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster