Bro-science eller fact?

Er der nogen der har et bud på, om der er hold i dette - eller det bare er TMW der overfortolker?

Følger lige med her

Ja det kunne være nice lige at høre nogle af de kloge med den her

Det er ikke nogen hemmelighed at det der "one hour window", er lidt noget pjat.. der er intet galt i at vente lidt med at indtage et måltid. men jeg tvivler på at det er noget der giver bedre resultater. bare husk at kosten skal være god HELE dagen, og ikke kun lige efter træning

Dum dummere.

Har han sniffet "protein pulver" i starten, eller prøver han på at være sjov. Lykkedes ikke særlig godt.

De har ingen nævneværdig uddannelse (så vidt jeg ved), og lukker derfor ofte broscience ud. Lad være med at lyt til dem. Der er mange videoer og artikler derude, skrevet af langt mere kompetente personer.

Bro-science eller fact?

Brugere online