Hej. kan godt ske jeg spørger dumt? Men kan man sammenligne vægten i BB bænk præs og DB bænk præs?
sådan hvis man tager 100kg BB bænk 6 reps, om man så kan sige at man tager mellem 30 og 40kg DB i 6 reps. ved godt at man godt kan have sværere ved en af teknikkerne? men ud over det er det så muligt og finde ud af det?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 989
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 986
Følg bodybuilding.dk på
Bryst øvelser
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 103
- Tilmeldt: 22. jun 2009, 19:58
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 195.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Ingen kostplan
Der findes ikke nogen tabel over sammenhæng mellem kilo man kan løfte i BB og DB bp. Det afhænger af mange forskellige faktorer f.eks. stabilitet, koordination, ROM osv.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Så vidt jeg ved findes der ingen tabel...
Hvorfor spørger du?... du kan jo bare prøve at tage noget BB eller DB, hvis du vil finde ud af hvor meget du kan løfte ;)
Hvorfor spørger du?... du kan jo bare prøve at tage noget BB eller DB, hvis du vil finde ud af hvor meget du kan løfte ;)
Milk is for babies, when you grow up you have to drink beer.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 246
- Tilmeldt: 24. aug 2009, 14:28
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Dansk Fitness Holstebro
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Daule skrev:Så vidt jeg ved findes der ingen tabel...
Hvorfor spørger du?... du kan jo bare prøve at tage noget BB eller DB, hvis du vil finde ud af hvor meget du kan løfte ;)
Jeg løfter 95kg BB med 6 reps og 40kg DB med 6 reps også kom jeg til at tænke på om der var en sammenligning for hvergang jeg fik mere vægt på i BB så kunne jeg ta en DB større
- Reputation point: 0
- Indlæg: 103
- Tilmeldt: 22. jun 2009, 19:58
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 195.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
