Brystet halter?!

Hey BB..

Jeg har lidt problemer med mit bryst..
Træner for det meste bænkpres, incline DB og Flat DB Flyes når jeg træner bryst.
Brystet er forholdsvis stort (måler 118cm, jeg er 190cm høj), men der mangler fuldstændig markeringen?
Er der noget jeg gør galt?

Tror helt personligt at du gør det rigtigt. Det lyder ihvertfald som om du gør det rigtigt siden du siger dit bryst er størt nok.

- Hvor høj er din fedtprocent?

Måske synes du måske bare dit bryst er undervurderet i forhold til resten af din krop? For mig lyder det bare som om der skal mere masse på

? Ellers prøv og forklar ýderligere.

Getbiggernow skrev:Tror helt personligt at du gør det rigtigt. Det lyder ihvertfald som om du gør det rigtigt siden du siger dit bryst er størt nok.

- Hvor høj er din fedtprocent?

Måske synes du måske bare dit bryst er undervurderet i forhold til resten af din krop? For mig lyder det bare som om der skal mere masse på ? Ellers prøv og forklar ýderligere.

Da jeg pt. er igang med at bulke vil jeg tro min fedtprocent ligger på omkring 11-12 procent. Men det er selve den skæring under brystet (som jo ser fedt ud) som slet ikke kan ses på mit bryst.

Ligesom på nedenstående billede, der kan man se markeringen..

Decline benchpress og chest dips

Du er nok bare for fed.

Få noget mere masse på og tab dig.
Personligt får jeg selv streger i patterne og opdeling mellem øvre og nedre, inden der kommer en pæn kant under.

SpliFF skrev:Du er nok bare for fed.

Få noget mere masse på og tab dig.
Personligt får jeg selv streger i patterne og opdeling mellem øvre og nedre, inden der kommer en pæn kant under.

Jeg er slet ikke fed.. Det er det der er underligt?

Har du et bedre billede af din overkrop? Tænkte på forholdet mellem forrestes deltoid og pectoralis masse o forhold til hinanden. Kunne nemt være at du fra start har haft en tendens til at aktivere din forreste deltoid mere til at udføre en brystøvelse end bryst musklen.

Brystet halter?!

Brugere online