Buler min ryg ud?

Hey.
Jeg har fået nævnt at det ligner fra siden af, at min ryg buler ud i forhold til mine skuldre. Jeg kan ikke selv se det, jo lidt men det er jo bare fordi min ryg er stor?

Hvad synes i?

Billed fjernet.

skyder du ikk skulderen frem på billedet ?

Det er jo umuligt at se når du står i den meget unormale position, som du gør...

Tag nogle billeder fra forskellige vinkler, hvor du står fuldstændig afslappet!

Det skyldes højst sandsynligt blot dårlig holdning fx pga. fremadtrukne skuldre.

Hvis du står afslappet på det billede, lugter det langt væk af dårlig holdning :wink:

Jeg sætter et nyt billed ind efter spisning ;)

Træk skulderne lidt tilbage, skyd brystet lidt frem.. stå ordenligt for helved.!!

Dårlig holdning.. Stram op!

[quote="Niels1"][/quote]

Det er hva man kalder dårlig ryg :Â´)

Nyt billed på, kommenter.

Det er ikke fordi din ryg er "stor" for det er den ikke.
Du har muligvis dårlig holdning, men du har absolut elendige kamera-skills, så det er ikke at se...

Legend skrev:Det er ikke fordi din ryg er "stor" for det er den ikke.
Du har muligvis dårlig holdning, men du har absolut elendige kamera-skills, så det er ikke at se...

hahaha det passer sku nok, kameraet er ikke lige mig. Men hvilke vikler vil du da gerne se det fra? Fordi det er kun fra siden jeg synes det ser mærkværdigt ud, så kan ikke lige komme i tanker om andre vikler?

Bare glem det.. tror i har ret med at jeg skal skubbe skuldrene lidt længere tilbage og ret mig op. Tror det er pga jeg trænere hårdere bryst end ryg, så derfor falder jeg lidt forover.

Deleter bare Topic :delete:

..

Men husk at træne mindst ligeså meget ryg som bryst og skuldre. Du skal også huske at træne dine bagskulder, mindst ligeså meget som for, og midt skulder, for ikke at få trukket dine skuldre fremad. Det giver dårlig holdning, og måske også skader engang i fremtiden.

Buler min ryg ud?

Brugere online