Bulking = smadrer stofskiftet.

men i det tilfælde er det her: Many protein shakes are made using full-fat dairy products, which, according to Zertasky, can increase your heart disease risk - jo fuldstændigt lort at sige? Da fedtet alligevel ryger væk i processen

micker skrev:men i det tilfælde er det her: Many protein shakes are made using full-fat dairy products, which, according to Zertasky, can increase your heart disease risk - jo fuldstændigt lort at sige? Da fedtet alligevel ryger væk i processen

Nu fjernes fedtet jo i forbindelse med oprensningsprocesserne, så det er irrelevant. Og så er det oveni købet noget vås Zertasky lirer af. Mættet fedt fra fede mejeriprodukter er ikke så usundt som det tidligere er blevet gjort til. Mættet fedt er tilsyneladende ikke bare mættet fedt. Se eksempelvis det link jeg smed i en anden tråd for lidt siden:

http://fpn.dk/mad/kost_ernaering/article2612472.ece

Smør hæver kolesteroltallet. Fed ost gør ikke.

MetabolicFT skrev:
mesomorf skrev:
Stenalt skrev:
micker skrev:Han sagde noget med at så senere hen ville man ikke kunne tabe sig, eller tog ekstremt nemt på eller sådan noget, ala f. eks hvis man fik super lavt / højt ligevægtsindtag

Lyder som en gang crap...
Det eneste jeg kan komme i tanke om, der kunne være i nærheden af noget han mener er at man ved stor overvægt ser mindsket leptinsensitivitet hvilket kan gøre det svært senere hen at tabe sig grundet stort fysiologisk drive til at tage på.. Dette er dog ikke relevant for folk der bulker (med mindre det virkelig er et crappy bulk, der går amok)..
Mener desuden at Bente Klarlund har talt om at man ser et øget stofskifte uafhængigt af masse blot grundet det store indtag af kalorier..

En gang fed = altid lettere ved at blive fed. Den er god nok.

Fedtcellememory FTW

Om der er tale om fedtcellememory kan vel diskuteres;), men et for stort bulk vil kunne føre til hyperplasi af fedtcellerne, hvilket jeg ikke kan se den store fordel i.

Se, jeg tror snarere der er tale om en overall kropslig adaption til fedmen, fordi det er ikke kun leptin (som jeg iøvrigt anser for en dårlig kandidat til at være 'the master regulator'), men også alle hormonerne fra maven og pancreas der er rod i efter vægttab.

Bulking = smadrer stofskiftet.

Brugere online