..

Bambay skrev:Har aldrig set noget så grotesk som dette..
Du taber både dit ansigt & dit hoved, kære Batman..
Det direkte sindssygt det du har gang i, det er det virkelig..

Men så fremvis de resultater DU har opnået, kom med dem.

Bare tag et kig på Mik og Jan, Kurt og Ole eller hvad fanden det er de kalder sig. Her ser du jo et pragteksemplar på Batmans kunnen ud i rådgivning omhandlende træning.

HAHAHAHAHA sikke nogle amatøre..
Jeg ville knæppe typer som dem for phun rent træningsmæssigt

BatmanCHP skrev:

TheBozo skrev:

BatmanCHP skrev:TheBozo fremviser sine stats:
[b]SQUAT
10 x 60 kg
10 x 60 kg
10 x 70 kg
10 x 70 kg
7 x 80 kg
5 x 80 kg

LEG EXTENSIONS - PLATE LOADED
12 x 20 kg (hver side)
15 x 20 kg
15 x 20 kg
15 x 20 kg


sERIØST MED ET BRÆKKET BEN VILLE JEG KUNNE KØRE BEDRE BEN TRÆNING END det du presentere muuuuuuhahahahahaha....

Jeg troede et bitte split sekund at der måske gemte sig en seriøst wannabee BB (med utrolig dårlig viden vedr. træning og kost), men har nu opdaget at du jo blot må være en lille dreng jo?
Du er enten en lille dreng eller en kvinde der styrketræner med de stats du presentere for din ben træning.

Hold da kæft nogle Jelly Belly ben du vakler rundt på..
Pas på tændstikkerne ikke knækker næste gang du squater HELE 60-80 kg HAHAHAHAHA


Tænk at jeg har brugt min tid på at diskuttere træning med jer klovne.. Jeg skulle bare have set jeres stats tidligere for at opdage hvor ynkelig i må være over i et center

Jeg kan ikke se hvad copy/paste af min log har med som helst at gøre ? og endnu mere ser jeg ikke dine AWESOME CIRKEL TRÆNING stats nogen steder eller billeder af din form, men dem behøver du vel skrive ?

Jeg kan fortælle dig at når jeg køre cirkeltræning NON-STOP uden pause imellem sets der squater jeg stadig 130-140 kg på en god dag 10 reps og det er endda selv om jeg lige har lavet cardio imellem sets

Calves kører jeg seated 180-200 kg af 20 reps superset med standing calves barbell 130 kg ca. 10-15 reps..
Dette er endda når jeg køre cirkeltræning og hvor jeg køre cardio med ind i cirklerne hahahaha..

Jeg plejer også at køre fuldknald cirkeltræning 30 min. og efterfølgende køre jeg bænkpres 110 kg af 8-10 reps EFTER 30 MIN CIRKELTRÆNING MED CARDIO LANGT IND I CIRKELRNE... Altså selv om jeg kan forestille mig at jeg spiser 1/3 af jeres kulhydrater og alligevel kan jeg efter 30 min cardio, cirkel og løb bænke 110 kg 8-10 reps no problem..



HAHAHAHAHA sikke nogle amatøre..
Jeg ville spise typer som jer til snack rent træningsmæssigt

Video or it didn't happen!

Der er noget jeg ikke helt forstår, Menace og Thebozo, i er 2 normalt smarte gutter. Hvorfor bliver i ved med at diskutere med BatmanCPH? - han har ikke haft noget fornuftigt at indskyde i sine 31 indlæg, overhovedet. Iøvrigt er hans argumentations evner på dybde med nik og jays tekster, det høre til på et værtshus klokken 5. ikke blandt menensker med en promille der er mindre end den russiske rekord, det eneste jeg ikke kan forstå er hvorfor han ikke er banned endnu.

..

Båtmand kvad:

Calves kører jeg seated 180-200 kg af 20 reps superset med standing calves barbell 130 kg ca. 10-15 reps..
Dette er endda når jeg køre cirkeltræning og hvor jeg køre cardio med ind i cirklerne hahahaha..

.. fantastisk. Jeg tror aldrig, i min elendige karriere som tungmetalskulhydratsbamse, at jeg er rendt ind i en seated calf raise-maskine der gik op til 200kg. Endsige har hørt om en person, før nu, der var stærkere i seated calf-raise, end i standing calf-raise.. - du er, på alle tænkelige måder, en original. Jeg tager jo nok i virkeligheden fejl, de tal du har angivet for standing calf-raise er per ben, ikke sandt? - det MÅ det være, for jeg kører selv omtrent 150kg. i netop standing calf-raise, for omkring 10-12 reps (som de fleste andre kulhydratsbamsestakler, er jeg væsentlig stærkere stående end siddende) - og du er jo et overmenneske.


Hvordan med din dødløft?

Et par af mine stakåndede og elendige resultater lyder som følger:

15x140kg.
12x150kg.
8x180kg.
5x200kg.
1x220kg.


.. jeg venter, igen, åndeløst i spænding på dine tal - som du selvfølgelig, som den ærekære mand du er, har tænk dig at følge op med videodokumentation. Også hvad angår dine calf-raises.. - jeg MÅ bare se disse udført, så jeg kan besvime af fryd og skam.

BatmanCHP skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:
HAHAHAHAHA sikke nogle amatøre..
Jeg ville knæppe typer som dem for phun rent træningsmæssigt

Men jeg er sikker på at jeg ville sætte dig på plads når som helst i hvilket som helst træningscenter.. Lige meget hvilke af dine low budget træningsprogrammer du kunne hente frem ville jeg stadig owne dig i din egen boldbane..

Jeg cirkeltræner med hårdere vægte end hvad jer bamser køre i tradionelt Bodybuilder ELLER styrketræning med langeeeee pauser imellem jeres set og masser af bamse kulhydrater nede i jeres maver..

Seriøst jeg ville kunne løfte tungere og bedre end en del af jer guttere på tom mave klokken 05 om morgen hahahahaha....

Hold da kæft nogle krusseduller.. Jeg troede det var seriøst bodybuilding side indtil jeg lærte at læse folks stats og hvad de rent faktisk præstere nede i centeret..

Nu da du har lært at læse, er det tid til at lære at stave, bagefter kan du måske lære at argumentere... ar-gu-men-te-re

BatmanCHP skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:
HAHAHAHAHA sikke nogle amatøre..
Jeg ville knæppe typer som dem for phun rent træningsmæssigt

Men jeg er sikker på at jeg ville sætte dig på plads når som helst i hvilket som helst træningscenter.. Lige meget hvilke af dine low budget træningsprogrammer du kunne hente frem ville jeg stadig owne dig i din egen boldbane..

Jeg cirkeltræner med hårdere vægte end hvad jer bamser køre i tradionelt Bodybuilder ELLER styrketræning med langeeeee pauser imellem jeres set og masser af bamse kulhydrater nede i jeres maver..

Seriøst jeg ville kunne løfte tungere og bedre end en del af jer guttere på tom mave klokken 05 om morgen hahahahaha....

Hold da kæft nogle krusseduller.. Jeg troede det var seriøst bodybuilding side indtil jeg lærte at læse folks stats og hvad de rent faktisk præstere nede i centeret..

Måske skulle du kigge nærmere i Egons log, og opdage hvilken styrke han besidder.
Vil gerne have du tager kampen op, for han gør dig til grin.

- Batman, du kan umuligt have opnår noget som indenfor styrketræning, bodybuilding, etc.
Du har ingen viden overhovedet indenfor denne "sport", og er så inkompetent at det næsten gør ondt. Men så vis op hvad du kan, opblæste grossfit idiot. Kom nu frem med det !

- Dine argumenter er røget hen i noget alla " Min far er stærkere end din far ". & du snakker om børnehave ?

A.L.P.H.A skrev:Der er noget jeg ikke helt forstår, Menace og Thebozo, i er 2 normalt smarte gutter. Hvorfor bliver i ved med at diskutere med BatmanCPH? - han har ikke haft noget fornuftigt at indskyde i sine 31 indlæg, overhovedet. Iøvrigt er hans argumentations evner på dybde med nik og jays tekster, det høre til på et værtshus klokken 5. ikke blandt menensker med en promille der er mindre end den russiske rekord, det eneste jeg ikke kan forstå er hvorfor han ikke er banned endnu.

Good question is good. Jeg kan selvfølgelig ikke svare på vegne af Teh Bo That Is Teh Zo, men for mit vedkomne er det blot lallet tidsfordriv, på en ellers indholdsløs arbejdsnat. Der er nemlig en enkelt, men afgørende, forskel på mig og Båtmand: selvom han tror han er stærkere, hurtigere og klogere end alle andre.. - så tjener jeg rede penge mens jeg sidder og hyler af grin over hans infantile løgne og falbelader.

Sure beats the telly!

.

Du har brug for hjælp.

Der gav han os godt nok tørt på, jeg har ingen selvtillid tilbage, altså rent træningsmæssigt jeg tror jeg tager en omgang remolade.

BatmanCHP skrev:Tak til alle jer på tråden som har givet mig en rigtig rigtig god griner

TheBozo & Menace 2 Chicken I har været et sjovt bekendskab med jeres vingummi Jelly Belly træningslog jeg heldigvis lige opdagede inden jeg forlod denne tråd...



Tak allesammen for denne omgang.. Det var dejlig at give jer Haters lidt tørt på..
Det er typer som jer der giver mig mere selvtillid rent træningsmæssigt og for mig til at indse hvor katastrofalt mangel på træning og kost der hersker derude i DK..


Burhan G, Nik & Jay er sande atleter i forhold til jer bamser og remolade drenge der hersker en del af herinde (ikke jer alle self)..

Ja jeg fik tørt på og nu bliver jeg nød til at gå i seng for at have et sted at græde, men det er kun pga at jeg ikke kan læse flere indlæg fra A Menace To Chicken

..

WoopAha skrev:Skal vi ikke komme tilbage på topic?;

Boing Boing hendes røv går op og ned som en fjeder, Boing Boing! Og den blir' ved, og den blir' ved og ved og, BOING BOING!

Visere ord er sjældent blevet ytret!

Blev du nægtet remolade da du var barn ?

..

..

BatmanCHP skrev: Jeg ville ikke trække tingende så langt ud, men jeg kunne ikke lade hver pga haters dumsmarte bemærkninger..

Jeg råber lige til gevær!

Jeg tror bare at vi skal indse at Burhan G har en fed kz lejr early stage AIDS form, gad vide om Pfizer har sendt en omgang defekt HAART?"

Det har uden tvivl været en meget underholdende tråd.
Men nu er den set og vi ved allesammen, hvor den hører til nu.

BatmanCHP skrev:

A Menace To Chicken skrev:

A.L.P.H.A skrev:Der er noget jeg ikke helt forstår, Menace og Thebozo, i er 2 normalt smarte gutter. Hvorfor bliver i ved med at diskutere med BatmanCPH? - han har ikke haft noget fornuftigt at indskyde i sine 31 indlæg, overhovedet. Iøvrigt er hans argumentations evner på dybde med nik og jays tekster, det høre til på et værtshus klokken 5. ikke blandt menensker med en promille der er mindre end den russiske rekord, det eneste jeg ikke kan forstå er hvorfor han ikke er banned endnu.

Good question is good. Jeg kan selvfølgelig ikke svare på vegne af Teh Bo That Is Teh Zo, men for mit vedkomne er det blot lallet tidsfordriv, på en ellers indholdsløs arbejdsnat. Der er nemlig en enkelt, men afgørende, forskel på mig og Båtmand: selvom han tror han er stærkere, hurtigere og klogere end alle andre.. - så tjener jeg rede penge mens jeg sidder og hyler af grin over hans infantile løgne og falbelader.

Sure beats the telly!

Jeg syntes du blev stille pludseligt vedr. hvor meget styr du havde på træning og hvor stærk mand du var?
Vingummi ben pas på du ikke falder over din egen vægt med de stænger du går rundt med

Stille? Kan du virkelig ikke høre mig brøle af grin ?!? Tænk engang.


.. nå, men nu skal du høre: du oploader en video af din awesome form og dine mindblowing løft, ikke mindst dine 200kg. for reps i seated calf raise. En tjekket fyr som dig har sikkert en video liggende klar på computeren, ikke? Ellers må du jo lige få en makker til at filme dig i centeret. Op med videoen, Splatman, og sæt os alle til vægs. Kan du ikke dét, så bekræfter det blot en omsiggribende mistanke om at du er en lille, anæmisk, pilarmet dreng der sidder i sit kælderværelse hjemme hos mor og far og troller internettet mens du guffer chips og patter på en cola.


Indtil du har ført belæg for dine påstande, er du at betragte som hver mands nidding.

Edit:

Dette citat skal lige gemmes for eftertiden:

jeg løfter så godt i ben

- Af BatmanCHP.

.. fyren har en virkelig alternativ tilgang til både træning og det danske sprog, og dertil en fobisk angst for remoulade. Så har man set det med.

Noget kunne tyde på at Sct. Hans hospitals afd. for svært sindslidende, har stillet computere med net-adgang til rådighed for de indsatte, som stadig besidder nogle få kommunikative evner.

Dette har i sandhed været underholdende, Batman. Du vil fremover fungere ufrivilligt som reference på dette board, for al slags manglende indsigt i kost og træning, og dit navn (dette er egentligt lidt synd for Frank Miller) vil fremover være synonom med en person der ingen vågen tanke har angående træning, kost eller noget som helst dertil beslægtet.

Tillykke, du har opnået en reel succes i dit liv.

..

Kan godt lide at hans egen klient står i et interview og prædiker at det er ligegyldigt, hvor meget man bænker og BatmanCHP bakker ham op. Alligevel vælger han at svine folk til pga. de kilo de flytter i deres træning og endda i benøvelser, som hvis man skal bedømme på videoen, ikke er noget hans egne klienter excellerer nok i, til de vil vise det frem

..

BatmanCHP skrev:Jeg tjekkede lige dine stats inden jeg smuttede:
Bambay stats:

Så var det min tur
Til mine stats ; Du kender ikke til min alder, erfaring, vægt, osv. som spiller en afgørende rolle i forhold til styrke. Da du åbenbart bedømmer vores viden og form udfra vores styrke i diverse løft, i vores sidst logget træningspas.
Det understreger igen,igen,igen hvilken uvidende kraftidiot du er, som nok besidder den laveste sociale intelligens der hidtil er set på dette board. Din skriftlighed er dog ufattelig god.

Jeg er jo nærmest en superhelt rent stats mæssigt i forhold til jer bamser der spiller haters!!!

.. kommer der noget dokumentation, eller har du for travlt med at flå dig i nudlen til den Justin Bieber video der køre på din comp?


Og hey, utroligt så meget du stadig skriver i denne tråd, taget i betragtning at du har forladt den..

jhax skrev:

A Menace To Chicken skrev:Jeg er solgt.


.. fremover vil jeg cirkeltræne one-leg dumbbell rows, så jeg ikke får et stort bamsehovede og arme fulde af bamsecarbs. Jeg vil nemlig også ligne en anæmisk standerlampe med knopbryster. Og ikke en bamse, ad. Bamse. Bamser er ulækre, og alle her på boardet er bamser. Bamseboard.

Fyføj, da. Sådan en remouladebamse.

Ældgamle Serge Nubret er kendt for at promovere 5x12 med et minuts pause mellem sæt. Såvidt jeg husker, så han har skrevet et sted at det nærmest vil svare til hård cardio for dem der ikke er konditioneret til den slags træning. Nu er der lige et krudtelement her også, men set bort fra det, så var han da ikke ligefrem en bønnestage.

Og budskabet med ikke at fede den i gymmet - ikke at gå og ævle - gameface og shut up n’ train. Det er fejler da ikke noget. Det er uhyggeligt mange der kunne lære noget af - ikke mindst mig selv.

Utvivlsomt.

.. men hvad har det at gøre med dumbbell rows stående på eet ben ?!? At vægttræning, især i den højere rep-range og med korte pauser mellem sæt, kan have et klart aerobisk element er så sikkert som amen i kirken. Jeg benytter selv denne metode under cut, med stor succes. Men det forklarer ikke at Båtmand disker op med en groteskt omgang ævl, bedst eksemplificeret med de famøse one-leg dumbell rows. Siden har han stolt proklameret at være stærkere i seated calf-raise end i stående ditto.. - please, han er jo idiot. Måske har han een heldig pointe eller to, men selv et ur der er gået i stå viser rigtigt to gange i døgnet, så hvis Båtmand påstår at cirkeltræning kan have sine fordele og at det er en god idé at holde fokus i et gym, jamen - dér har han da ret. Men fåk, hey,, - det kunne Charlotte Birkow have fortalt os.

Uanset hvad, så behøver man sgu' ikke være hater for at synes at fyren er en moron.. - for fanden, han er overbevist om at han kan sætte Cykelmyggen Egon til vægs i et hvilket som helst program, og han har flot ignoreret enhver opfordring til at lægge noget videodokumentation op af sine episke løft og hans fantastiske form. En gut der er så genial som ham, og som kan vælge og vrage mellem sine kunder og tæller prominente skikkelser som Nik, Jay og Buhan G blandt disse.. - han burde kunne magte at gøre lidt bedre reklame for sig selv på et internet forum, end at sidde og bjæffe "kulhydratbamser", og "jeg tager så meget i ben" og what not.. - men nej.

Fyren er et pjok, og en fraud.

Hverken mere eller mindre.

Her er billede punk!!!!
Lad hver med at være hater over disse resultater din remolade dreng