C-vitamin

Hej BB !!

Nu har jeg flere gange set at mange af de seriøse bodybuildere tager en multivitaminpille og indtager udover det Stærk C-vitamin.. Hvorfor er det at de lige netop vil have det vitamin ? Hvad er det som det er så godt for ?

Det er et godt spørgsmål. Jeg tror heller ikke bodybuilderne ved det selv.

M87 skrev:Hej BB !!

Nu har jeg flere gange set at mange af de seriøse bodybuildere tager en multivitaminpille og indtager udover det Stærk C-vitamin.. Hvorfor er det at de lige netop vil have det vitamin ? Hvad er det som det er så godt for ?

Sammen med jern er C-vitamin nødvendigt for dannelsen af en af de 20 aminosyrer, kroppen bruger til at opbygge protein. C-vitamin spiller endvidere en vigtig rolle i dannelsen af hormoner og kollagen. C-vitamin bruges bl.a. af binyrerne til at danne hormonet noradrenalin (og adrenalin). Adrenalin bruges blandt andet som signalstof fra nerveceller, når man er fysisk aktiv og hjertet skal øge pulsen.

Der er ikke behov for at indtage store mængder c vit bare fordi man træner.

M87 skrev:Vil det hjælpe at indtage hvis har en hud som får strækmærker meget nemt ?

Nej, der hjælper at indtage c vit, når man har c vit mangel.

JensL skrev:Det er et godt spørgsmål. Jeg tror heller ikke bodybuilderne ved det selv.

Næppe de bodybuildere TS hentyder til. C-vitamin har vel en række antioxidantiske egenskaber?

Casper.S skrev:
JensL skrev:Det er et godt spørgsmål. Jeg tror heller ikke bodybuilderne ved det selv.

Næppe de bodybuildere TS hentyder til. C-vitamin har vel en række antioxidantiske egenskaber?

This.

C-vitamin

Brugere online