Hey derude
Jeg har lige købt sådan nogle grippers ( Captain of crunch alike ) til at træne grip, men mit spørgsmål er om de også kan bruges effektivt til at få underarmen til at vokse, eller er old school vægt isolations øvelser den eneste vej?
Cazper
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1009
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1006
Følg bodybuilding.dk på
Captain of crunch alike
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 285
- Tilmeldt: 12. apr 2010, 16:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Selvfølgelig kan du øge massen i underarmen ved at træne med grippers. Hvis du vel at mærke anvender en rep range som egner sig hertil.
-
- Redaktør
- Reputation point: 173
- Indlæg: 5555
- Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 206.00
- - Squat: 250.00
- - Dødløft: 272.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster
