Hvad er din cardio rutine, og hvor tit er den i brug?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 989
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 986
Følg bodybuilding.dk på
Cardio rutine.
Side 1 af 1
Jeg skal igang med cardio, og leder efter inspiration
Hvad er din cardio rutine, og hvor tit er den i brug?
Hvad er din cardio rutine, og hvor tit er den i brug?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 285
- Tilmeldt: 12. apr 2010, 16:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Der må da være nogen veteraner herinde der kan give noget info ? 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 285
- Tilmeldt: 12. apr 2010, 16:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Løber en tur?
Intervalløb på kortere distancer 4-12km.
Tempoløb på mellemlange distancer 10-16km
Almindeligt tempo på lange distancer +16km
Intervalløb på kortere distancer 4-12km.
Tempoløb på mellemlange distancer 10-16km
Almindeligt tempo på lange distancer +16km
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Boksning:
Sjip
Skyggeboksning
Sandsæk
Sparring
Plethandsker
.... You name it!
Sjip
Skyggeboksning
Sandsæk
Sparring
Plethandsker
.... You name it!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 31
- Tilmeldt: 21. nov 2010, 23:29
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Okay, mange tak for svarene !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 285
- Tilmeldt: 12. apr 2010, 16:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
I udgangspunktet det, du kan lide cardio behøver ikke at være et helvede, og det er sgu nok også mere sandsynligt, at du kommer afsted, hvis det er noget, der falder godt til dig!
cardio behøver ikke at være et helvede, og det er sgu nok også mere sandsynligt, at du kommer afsted, hvis det er noget, der falder godt til dig!-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2648
- Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
