Hej, har hørt at det er bedst at lave cardio til sidst da man skulle forbrænde mere ved det.
Gør det nogen forskel om det er før eller efter.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 872
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 870
Følg bodybuilding.dk på
Cardio
Side 1 af 1
Pain is weakness leaving your body!
Slagter logbogen!
Slagter logbogen!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 748
- Tilmeldt: 11. aug 2010, 16:27
- Geografisk sted: Vestjylland, 7600, Struer
- Træner her: Herkules
- Styrkeliste
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flyttet.
Ift. forbrænding er der mig bekendt ingen signifikant forskel på at dyrke cardio hhv. før og efter en omgang vægttræning.
Ift. forbrænding er der mig bekendt ingen signifikant forskel på at dyrke cardio hhv. før og efter en omgang vægttræning.
This is your life and it's ending one minute at a time
-
- Moderator
- Reputation point: 710
- Indlæg: 15067
- Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
- Geografisk sted: Østerbro
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mener der var en artikel på MOL, der konkluderede at cardio før styrke kunne mindske det anabole respons. Prøv at google det. Om der var nogen forskel i forbrænding ifht. cardio før eller efter styrkepas husker jeg ikke. Personligt ville jeg dog ikke brænde alt krudtet af på voldsom cardio lige inden styrketræning/BB..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 72
- Tilmeldt: 9. jan 2012, 01:18
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
